KUKURU

About KUKURU

In KUKURU gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit. KUKURU staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle. Giel is bezig met zijn persoonlijke ontdekkingstocht om het optimale uit het leven te halen. KUKURU gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levensstijl. De belangrijkste vraag die je jezelf kan stellen: ‘Wie ben je en wat wil je nou écht?’. Met KUKURU wil Giel niet vertellen wat je moet doen, maar wat je kán doen!

Publisher

Giel Beelen

Category

education · health & fitness · religion & spirituality

Language

nl

Explicit

No

First episode

5 Nov 2018

Latest episode

27 Sept 2026

Latest episodes

431 episodes in the feed.

1. 

   27 Sept 2026

   Duncan Stutterheim & Carina Kornfeind over spiritualiteit, muziek, de dood en Harmony | KUKURU #340

   Meer info over Harmony via https://harmony.now/. Gebruik de kortingscode KUKURU voor 15% korting. Muziekceremonies van 17 NOV t/m 22 NOV '26 in de Gashouder AmsterdamVan de eerste housefeesten en Sensation naar ayahuasca, meditatie, stilte en een muziekceremonie in de Gashouder. Duncan Stutterheim, medeoprichter van ID&T en de man achter onder meer Mysteryland en Sensation, vertelt hoe de dood van zijn broer Miles zijn kijk op leven, toeval en spiritualiteit voorgoed veranderde. Carina Kornfeind werkte jarenlang in de dancewereld, onder meer rond Welcome to the Future en Studio 80, maar verdiepte zich steeds verder in meditatie, frequenties, psychedelica en spiritualiteit. Samen vonden Duncan en Carina niet alleen de liefde, maar ook een nieuwe muzikale richting: van het nachtleven naar hedendaags klassiek, ambient, stilte en verdieping. Dat komt samen in Harmony, hun nieuwe muziekceremonie in de Gashouder, waar je niet in rijen stoelen zit, maar samen rond de muzikanten ligt en muziek vooral mag ervaren. Een open gesprek over rouw, liefde, relaties, balans, psychedelica, religie, de dood en de vraag wat muziek met ons bewustzijn kan doen.Hoofdstukken:00:00:00 Duncan Stutterheim, ID&T en de oorsprong van KUKURU00:01:58 Carina Kornfeind en Tijdloos00:05:34 Mandali, geld teruggeven en zingeving00:06:15 Duncan over zijn ayahuasca retreat00:07:41 Het begin van Duncans spirituele pad00:08:14 De dood van zijn broer en zijn reis naar India00:11:04 Het bizarre verhaal rond het ongeluk van broer Miles00:12:51 Waarom Duncan niet meer in toeval gelooft00:15:26 Carina's spirituele achtergrond00:16:00 Van Wenen via Ibiza naar Amsterdam00:16:59 Frequenties, 432 Hz en Fibonacci00:19:00 Hoe spiritueel is muziek?00:19:54 De magie van de eerste housefeesten00:21:24 Waarom muziek zo belangrijk is00:22:24 Celebrate Life en verdieping binnen Sensation00:23:07 Muziek tijdens psychedelische ceremonies00:23:35 Hoe Duncan en Carina elkaar leerden kennen00:25:38 Van collega's naar geliefden00:27:19 Hun eerste echte date00:29:01 Party pensioen00:30:25 Van nachtleven naar een nieuwe vorm van muziek00:31:33 Harmony in de Gashouder00:34:10 Waarom het publiek op één groot matras ligt00:36:44 Waarom ze Harmony een muziekceremonie noemen00:38:28 Hedendaags klassiek, ambient, piano, koren en klankschalen00:42:02 Sven Väth in een totaal andere rol00:44:34 Waarom stilte krachtiger kan zijn dan vuurwerk00:51:51 Carina stopt na een ayahuasca ceremonie00:55:46 Waarom Harmony bewust naar binnen gaat01:01:53 Relaties, scheidingen en leven in harmonie01:05:16 De ochtendroutines van Duncan en Carina01:06:46 Carina mediteerde jarenlang drie uur per dag01:08:19 Duncan over tientallen ayahuasca ceremonies01:10:01 Hardlopen als meditatie01:11:19 Wanneer psychedelica helpen en wanneer niet01:13:16 Therapie, EMDR en regressietherapie01:14:03 Duncan over het verlies van zijn ouderlijk gezin01:16:48 BOEK Herman Hesse - De steppewolf01:17:12 BOEK Hermann Hesse - Narziss en Goldmund01:19:24 BOEK Sogyal Rinpoche - Het Tibetaanse boek van leven en sterven01:20:09 BOEK Ilja Leonard Pfeijffer - Grand Hotel Europa01:20:58 BOEK Connie Palmen - Lucifer01:21:34 BOEK W. Chan Kim & Renée Mauborgne - Blue Ocean Strategy01:21:49 BOEK Spencer Johnson - Wie heeft mijn kaas gepikt?01:23:11 Lars Muhl en het oorspronkelijke christendom01:35:08 BOEK Lars Muhl - De God-formule01:36:19 Ben je bang voor de dood?01:37:52 Duncan over wat er volgens hem na de dood gebeurt01:38:30 Carina over haar angst voor de dood01:41:14 Kiezen voor het leven01:42:54 Bewustzijn, energie en wat er overblijft01:45:08 Hoe wil Carina herinnerd worden?01:47:31 Hoe wil Duncan herinnerd worden?01:49:02 Wat Duncan mensen uiteindelijk wil meegeven Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

2. 

   20 Sept 2026

   Marleen van den Hout over overprikkeling, ontprikkelen, adem en intuïtie | KUKURU #339

   Zelf aan de slag met ontprikkelen? 👉 Pak de Ontprikkelgids via http://kukuru.nl/ontprikkelMarleen heeft ook een praktische Ontprikkelgids gemaakt. Meer dan 60 pagina’s met inzichten, oefeningen en audio om te herkennen wanneer je systeem volloopt en vooral hoe je kunt ontprikkelen vóórdat het te veel wordt.Speciaal voor KUKURUkies vandaag van €33 voor €22!Wat als overprikkeling niet alleen betekent dat geluid, drukte of mensen je te veel worden, maar juist ontstaat door wat prikkels ín jou raken? In deze aflevering duikt Giel met ademexpert Marleen van den Hout in de wereld van prikkelverwerking, neurodiversiteit, oude patronen en de wijsheid van het lichaam. Marleen is ontwikkelaar van De Nieuwe Adembeweging®, oprichter van Adem Academie Nederland en auteur van onder andere Ademen tot in je ziel. Ze werkt al meer dan dertig jaar met adem en lichaamswerk.Marleen legt uit waarom je prikkels volgens haar niet alleen met je hoofd kunt verwerken en hoe je adem direct laat zien wat er vanbinnen gebeurt. Overprikkeling kan zich bovendien heel anders uiten dan je denkt: niet alleen als onrust, maar ook als verstarring, afsluiting of een soort innerlijke stilte.Aan de hand van Focus, Ontruis en Durf onderzoeken ze hoe je kunt leren waarnemen wat je werkelijk voelt, oude ruis kunt herkennen en uiteindelijk meer vanuit je lichaam en intuïtie kunt handelen. Het wordt een persoonlijk gesprek over emotionele miskenning, triggers, het bekken als rustpunt, oude programmeringen en de vraag of je werkelijk nieuwe patronen kunt creëren.Hoofdstukken:00:00 Intro en ontprikkelen01:32 Neurodiversiteit03:02 Prikkels verwerken via het lichaam05:50 Het rustpunt in het bekken07:55 Wat is een prikkel?09:05 De natuur als prikkel09:50 Sociale prikkels en triggers12:08 Wat je adem vertelt over stress13:20 Emotionele miskenning13:57 De adem als innerlijk kompas15:24 Adem, lichaamswerk en gewaarwording16:28 Psoas, nervus vagus en oude herinneringen18:28 Trauma en overprikkeling20:02 Maarten Oversier, Grafgeheimen aan het licht20:51 Het gat en je verlangen23:23 Ademen vanuit de bekkenbodem24:03 Eerst rust en stabiliteit25:10 Toegang krijgen tot je verlangen26:28 Ontspannen vanuit het bekken27:41 Nieuwe patronen creëren29:30 Triggers zijn goud30:48 Long covid, burn out en overprikkeling31:25 Gevoeligheid, creativiteit en talent34:17 Wanneer ben je overprikkeld?36:17 De stille vorm van overprikkeling36:29 Prikkelmanagement: Focus, Ontruis en Durf37:24 Focus38:35 Je voorbereiden op prikkels41:00 Intentie en in het moment leven42:12 Oefening: ruimte maken in het lichaam44:17 De hartopener45:56 Waarom er geen quick fix is46:19 Ontruis47:05 Integratief werken48:26 Voelen versus erkennen50:01 Een nieuwe frequentie ademen52:45 Waar komt onze innerlijke ruis vandaan?54:02 Durf54:08 Handelen vanuit intuïtie56:18 De Nieuwe Adembeweging57:11 Anders durven handelen59:03 Vanuit het lichaam weten01:01:30 Oude programmeringen overschrijven01:02:47 Geluk van binnenuit01:10:55 De Ontprikkelgids01:12:17 Ontprikkelen kun je leren01:13:49 Afsluiting Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

3. 

   13 Sept 2026

   Edwin Selij over hypnose, opvoeden, beïnvloeding en de kracht van betekenis | KUKURU #338

   Hypnose-expert Edwin Selij laat in deze aflevering zien dat opvoeden voor een verrassend groot deel draait om suggestie, taal en onbewuste beïnvloeding. Aan de hand van zijn nieuwe boek Wat als opvoeden voor een groot deel hypnose is? bespreekt hij zeven verborgen “knoppen”, van de roze olifant en de illusie van keuze tot verhalen, omgaan met weerstand en het veranderen van betekenis. Koop het boek van Edwin hier bij BOL: https://bit.ly/Verborgenknoppen waardoor je kind of partner wel luistert!Het gesprek gaat uiteindelijk veel verder dan opvoeden: hoe beïnvloeden we elkaar voortdurend, welke betekenis geven we aan gedrag en vanuit welke energie communiceren we?Edwin Selij is auteur, trainer en oprichter van het Hypnose Instituut Nederland, dat hij in 2006 startte. Hij werkt inmiddels twintig jaar met hypnose en hypnotherapie en schreef vijf boeken, waaronder Breek je vrij!, Je hebt het niet, je doet het, De Laatste Hypnose en zijn nieuwste boek over opvoeden. Zijn werk combineert hypnotherapie, gedragspsychologie en persoonlijke ontwikkeling, met als rode draad mensen bewust maken van de onbewuste patronen waarin ze leven.Hoofdstukken:00:00:40 Opvoeden als hypnose en de zeven verborgen knoppen00:02:47 Wat je zegt, hoe je het zegt en wie het zegt00:04:36 Het kinderbrein, pruning en verloren talenten00:10:41 Roze olifantknop: waarom het woord ‘niet’ averechts kan werken00:13:17 Edwin Selij – Breek je vrij!00:14:49 Commandoknop: communiceren met het onbewuste00:16:43 Milton Erickson en verborgen commando’s00:22:45 Keuzeknop en de illusie van keuze00:24:46 Het hotelling-effect, fastfood en verkooptechnieken00:29:41 Jaknop: waarom een paar keer ‘ja’ zoveel invloed heeft00:31:20 Beginnen met kleine verzoeken00:33:52 Kaizen en de kracht van kleine stappen00:37:36 Verhalenknop: waarom verhalen zo krachtig zijn00:39:35 Helende verhalen en kinderen onbewust iets leren00:43:57 Paul Liekens – Je helende verhaal00:45:45 Gregory Bateson – Steps to an Ecology of Mind00:45:54 Robert Dilts en de logische niveaus van NLP00:48:27 Milton H. Erickson – Mijn stem gaat met je mee00:48:39 Milton H. Erickson & Jeffrey K. Zeig – Onbewust leren00:50:01 Helen Schucman – Een cursus in wonderen00:54:16 Weerstandknop: meebewegen in plaats van terugduwen00:59:46 Patrooninterruptie bij weerstand en emoties01:02:24 Weerstand veranderen in een spel01:03:37 Betekenisknop: verander de betekenis en je verandert de ervaring01:04:16 Context, betekenis en kleine stappen01:06:33 Robert Dilts – Sleight of Mouth01:11:54 Edwin is geen opvoedexpert, maar gebruikt twintig jaar ervaring met hypnose01:14:21 Helen Schucman – Een cursus in wonderen en hoe we onze werkelijkheid creëren01:15:25 Wie het zegt: kinderen doen vooral wat ze zien01:16:05 Go first: je eigen gedrag als voorbeeld01:21:38 Pubers loslaten en vertrouwen op je opvoeding01:22:31 Opvoeden is geen koord zonder vangnet01:30:47 Zelfwaardering, zelfliefde en het vullen van je eigen vat01:33:39 Alles is liefde01:38:22 Betekenis geven aan pijn en moeilijke ervaringen01:39:51 Michaeleen Doucleff – Jagen, verzamelen, opvoeden01:40:05 Jan Geurtz en anders kijken naar opvoeden Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

5 ratings

Contact KUKURU

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Rust in je hoofd

• 

  The Trueman Show

• 

  365 Dagen Succesvol Podcast

• 

  Lieve...,

• 

  Omdenken Podcast

• 

  De Verwondering Podcast