by Isabelle Côté, Psychoéducatrice
Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale. Bienvenue à l’Ancrage, le balado.
Language
🇫🇷
Publishing Since
12/14/2022
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October 1, 2025
<p>Dans cet épisode, je m'entretiens avec Charles Chouinard, le responsable des sports au Mont Notre-Dame. Nous explorons sa passion pour l'activité physique et les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale. Charles nous partage les valeurs fondamentales qui guident les élèves-athlètes de l'Avalanche : le respect, l'engagement et la détermination. Préparez-vous à être inspiré et à découvrir des conseils simples pour bouger plus au quotidien, avec plaisir et bien-être!</p>
May 12, 2025
<p>En plein cœur de l'hiver, je me suis entretenue avec Émilie Marchand, enseignante, pour échanger sur notre passion commune : la course à pied. </p><p>Nous avons discuté de nos parcours respectifs, de la beauté et de l’accessibilité de ce sport, ainsi que des bienfaits que sa pratique nous procure. </p><p>Dans le cadre du Mois de l’activité physique, nous t’invitons simplement à te mettre en mouvement.</p><p><br></p>
April 3, 2025
<p><strong>Cet épisode est spécialement destiné aux élèves de 6e année qui feront leur entrée au Notre-Dame, en août 2025. </strong></p><p>Juliette, Élyane et Ariane, élèves de première secondaire, offrent généreusement leurs voix pour discuter du passage du primaire au secondaire. Elles nous partagent leur expérience ainsi que quelques conseils pour faciliter cette transition. </p><p>Bonne écoute!</p>
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Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
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