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L’Authenticité mise à nu

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by Mélanie Richard

5.0(3 reviews)

82 episodes

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Podcast Overview

Bonjour et bienvenue à L'AUTHENTICITÉ MISE À NU, le podcast qui parle sans limite des comportements humains qui influence l'émergence de votre plein potentiel. Je m'appelle Mélanie Richard, Infirmière clinicienne et psychothérapeute. Je suis heureuse de débuter cette nouvelle aventure avec vous! Chaque mercredi, je reçois un invité avec qui on explorera à partir d'histoires vécues, sans limites les comportements humains à travers différents sujets et sous tous les aspects. Sans oublier des pistes de solutions pour vivre et enjoy your best life! C'est un moment de découverte et de plaisir à mettre à votre agenda! Sujets: Les croyances limitantes, les émotions, la communication, l'anxiété, l'évitement, la dépression, la santé mentale et l'action pour ne nommer que ceux-ci. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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3/12/2024

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May 27, 2026

Comment parler sans détruire l'autre? # 79 avec Nathalie Torrent

Comment communiquer clairement sans blesser ni attaquer? Pourquoi certains échanges créent-ils des conflits alors que d'autres permettre une réelle connexion humaine? Dans cet épisode, nous abordons la communication non violente (CNV), développé par Marshall Rosenberg, une approche pour mieux communiquer, comprendre l'autre et s'exprimer avec clarté. Comment avoir un débat d'idées sans tomber dans l'attaque? Une conversation essentielle pour toute personne qui souhaite améliorer ses relations, son leadership, sa gestion de conflits et sa compréhension de l'humain. Je retrouve Nathalie, avocate et médiatrice certifiée en Suisse, rencontrée lors d'un événements Forbes à Cannes. Deux pays, deux professions, mais une même envie profonde: remettre l'humain au centre des pratiques, sans oublier les enfants au coeur de situations de séparation. 💬 Et vous, trouvez-vous difficile de communiquer dans les conflits ou les désaccords? Envie de contribuer 🌍 👉🏻 <a href="https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/">https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/</a> À découvrir dans les autres épisodes: ✔️ Résoudre le conflit (avec Nathalie Torrent) 👉🏻 <a href="https://youtu.be/tVBNOmA0Lug">https://youtu.be/tVBNOmA0Lug</a> ✔️ Cesse de subir tes journées 👉🏻 <a href="https://youtu.be/OPPXGwZTr8o">https://youtu.be/OPPXGwZTr8o</a> ✔️ Qu'est-ce que la compassion? 👉🏻 <a href="https://youtu.be/7x5aaaYpghw">https://youtu.be/7x5aaaYpghw</a> Abonnez-vous pour plus de contenus afin de faire émerger votre plein potentiel et savourer la vie pleinement! Partagez pour la personne qui a besoin de l'entendre 💗 🗝️ Formation Stress et Anxiété 👉🏻 <a href="https://e2bd-info.systeme.io/achat">https://e2bd-info.systeme.io/achat</a> Programme Auto-compassion 👉🏻 <a href="https://melanierichard.com/acheter/echelle-d-auto-compassion/">https://melanierichard.com/acheter/echelle-d-auto-compassion/</a>— Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Émerger de sa zone de confort: <a href="https://tinyurl.com/y3umapuf">https://tinyurl.com/y3umapuf</a> Emerging from your comfort zone: <a href="http://bit.ly/4hkDKNK">http://bit.ly/4hkDKNK</a> Vivre avec un proche qui souffre de dépression: <a href="https://tinyurl.com/bddcswht">https://tinyurl.com/bddcswht</a> <a href="http://www.melanierichard.com">www.melanierichard.com</a>-- Suivez-nous pour ne rien manquer: Instagram: <a href="http://bit.ly/3VaqnFv">http://bit.ly/3VaqnFv</a> Facebook: <a href="http://bit.ly/3IdTPaD">http://bit.ly/3IdTPaD</a> LinkedIn: <a href="http://bit.ly/46jddet">http://bit.ly/46jddet</a> Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute ___ Pour rejoindre Me Nathalie Torrent, Avocate et médiatrice certifiée FSA <a href="https://torrentlegal.ch/">https://torrentlegal.ch/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 20, 2026

L'IA: amour, confidence et solitude #78

Est-ce que votre confident est humain? Quelle est la place de l'intelligence artificielle (IA) dans nos relations? Entre fascination et inquiétude, la frontière entre le virtuel et le réel s'efface de plus en plus vite. Je suis curieuse de comprendre comment et pourquoi certaines personnes s'attachent émotionnellement ou comble la solitude avec l'IA. Je reçois David Palma qui réponds à mes questions face à cette nouvelle réalité. On explore ensemble comment l'IA parvient à nous faire sentir compris et reconnus ainsi que ce que cela révèle de nos besoins humains fondamentaux. Parce qu'au fond, nous avons tous besoin d'être entendus et être en relation. Derrière la fluidité des échanges se cachent des enjeux majeurs: capture et rétention des données, confidentialité, biais algorithmiques et le risque de maintenir ou amplifier notre solitude. On se pose aussi les questions: peut-on cocréer avec l'IA de manière éthique et éclairée? Peut-elle devenir un outil pour renforcer nos relations humaines plutôt que les remplacer? Comment garder l'humain au centre? Un épisode pour réfléchir ensemble sur les enjeux et l'avenir que l'on veut construire. Et vous... quelle est la place de l'IA dans votre vie? Envie de contribuer - don 🌍 👉🏻 <a href="https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/">https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/</a> Abonnez-vous pour plus de contenus pour faire émerger votre plein potentiel et savourer la vie pleinement!__Ressources: Ligne d'écoute Relief: <a href="https://relief.ca">https://relief.ca</a>Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7988: Ligne d'écoute, d'aide en cas de crise suicidaire. Appels et textos au 9-8-8, 24/7, gratuit et confidentiel.811, option 2 - Info-Social__ 🗝️ Formation Stress et Anxiété 👉🏻 <a href="https://e2bd-info.systeme.io/achat">https://e2bd-info.systeme.io/achat</a>Programme Auto-compassion 👉🏻 <a href="https://melanierichard.com/acheter/echelle-d-auto-compassion/">https://melanierichard.com/acheter/echelle-d-auto-compassion/</a>__Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Émerger de sa zone de confort: <a href="https://tinyurl.com/y3umapuf">https://tinyurl.com/y3umapuf</a>Emerging from your comfort zone: <a href="http://bit.ly/4hkDKNK">http://bit.ly/4hkDKNK</a>Vivre avec un proche qui souffre de dépression: <a href="https://tinyurl.com/bddcswht">https://tinyurl.com/bddcswht</a><a href="http://www.melanierichard.com">www.melanierichard.com</a>--Suivez-nous pour ne rien manquer:Instagram: <a href="http://bit.ly/3VaqnFv">http://bit.ly/3VaqnFv</a>Facebook: <a href="http://bit.ly/3IdTPaD">http://bit.ly/3IdTPaD</a>LinkedIn: <a href="http://bit.ly/46jddet">http://bit.ly/46jddet</a>Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute David Palma est un amateur de science-fiction , fasciné par l'évolution humain, consultant en solutions logicielles dans la compréhension et l'utilisation de l'IA en affaires. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 13, 2026

Transformer la douleur en force intérieure avec Jean-Marie Lapointe #77

Connaissez-vous Jean-Marie Lapointe? Au-delà de la célébrité, des apparences et des rôles, l'humain. Celui qui a traversé les troubles alimentaires, la consommation, les dépendances, le rejet, les deuils, les séparations, l'anxiété ... et qui a choisi de transformer ses blessures en force et en conscience. Il nous partage avec authenticité son parcours, sa vision de la vie et les apprentissages qui lui ont permis de se découvrir, de s'épanouir et d'oser être pleinement lui-même malgré les épreuves. Il nous parle également des 3 éléments essentiels pour prendre soin de soi ainsi que : Comment apprendre à vivre nos émotions plutôt que les refouler? Comment mettre des mots sur des maux? Comment accepter l'inconfort et continuer d'avancer malgré la douleur? Comment reprendre le pouvoir sur notre vie? « Donne-toi une autre journée! » Une phrase simple qui peut changer une vie. À travers cette conversation touchante et remplie de sagesse, il nous rappelle que chaque expérience de vie peut devenir une occasion de grandir, d'aimer davantage, de vivre avec authenticité et de savourer pleinement la vie dans toutes ses nuances. Comment se permettre d'être qui nous sommes? Comment à travers la célébrité et les épreuves de la vie peut-on se découvrir et s'épanouir? Il nous partage sa vision de la vie, sa perception des événements et des défis de la vie afin d'être qui tu es et t'épanouir pleinement tout en prenant le pouvoir sur notre vie. Homme engagé socialement, il ouvre son coeur aux gens que ce soit à travers le bénévolat et sa présence auprès des gens vulnérables vivant différentes réalités. Bonne écoute de ce moment inspirant et rempli de prises de conscience. Envie de contribuer - don 🌍 👉🏻 <a href="https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/">https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/</a> 🗝️ Formation Stress et Anxiété 👉🏻 <a href="https://e2bd-info.systeme.io/achat">https://e2bd-info.systeme.io/achat</a>Programme Auto-compassion 👉🏻 <a href="https://melanierichard.com/acheter/echelle-d-auto-compassion/">https://melanierichard.com/acheter/echelle-d-auto-compassion/</a>__Ressources Maison Jean Lapointe: <a href="https://maisonjeanlapointe.org">https://maisonjeanlapointe.org</a>Drogue: aide et référence: <a href="https://www.aidedrogue.ca">https://www.aidedrogue.ca</a>Ligne d'écoute Relief: <a href="https://relief.ca">https://relief.ca</a>Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), une ligne d’écoute gratuite et confidentielle, disponible 24/7811, option 2 - Info-Social__Livres: Émerger de sa zone de confort: <a href="https://tinyurl.com/y3umapuf">https://tinyurl.com/y3umapuf</a> Emerging from your comfort zone: <a href="http://bit.ly/4hkDKNK">http://bit.ly/4hkDKNK</a>--<a href="http://www.melanierichard.com">www.melanierichard.com</a>Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute__Jean-Marie Lapointe est comédien, animateur, cinéaste, conférencier et sportif!Pour toutes informations à propos de Jean-Marie Lapointe : <a href="http://www.jeanmarielapointe.com">www.jeanmarielapointe.com</a>Conférences, livres, podcast et documentaires Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Sujets: Les croyances limitantes, les émotions, la communication, l'anxiété, l'évitement, la dépression, la santé mentale et l'action pour ne nommer que ceux-ci.

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