Podcast sobre el mundo randonneur en español. Todo lo relacionado con las brevets y la larga distancia alejada del mundo competitivo. Entrevistas y capítulos monográficos sobre esta modalidad.
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Podcast sobre el mundo randonneur en español. Todo lo relacionado con las brevets y la larga distancia alejada del mundo competitivo. Entrevistas y capítulos monográficos sobre esta modalidad.
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Recent Episodes
June 3, 2026
4x20 - SR Navarra, Tierra de leyendas: La crónica
<p>En este episodio repaso la Super Randonnée Navarra, TIerra de Leyendas, que completamos durante el fin de semana como último gran test antes de la Alpi 4000.</p><p><br></p><p>Si puedes, te recomiendo que lo veas en video. Siempre el apoyo visual le da otro toque.</p><p><br></p><p>600 kilómetros, más de 10.000 metros de desnivel y casi 50 horas para poner a prueba material, alimentación, gestión del sueño y resistencia mental.</p><p>Hablamos de la noche completa sobre la bicicleta, de un móvil olvidado que cambió los planes, de desayunos que se resisten a aparecer cuando más los necesitas y de cómo responde el cuerpo después de dos días acumulando puertos.</p><p>Más allá de los números, una pequeña historia sobre lo que realmente ocurre cuando intentas encadenar tantas horas seguidas de bicicleta y sobre las lecciones que me llevo de cara al gran objetivo de la temporada.</p><p>Próxima parada: Bormio.</p>
May 27, 2026
4x19 - Santi Fernández: Entrenamiento en ciclismo de larga distancia
<p>AVISO: El episodio de hoy seguramente sea uno de los más frikis de la historia de La Brevet Card.</p><p><br /></p><p>Porque cuando juntas a dos frikis de los datos y del entrenamiento y además uno de ellos sabe de lo que habla, pasa lo que pasa: que nos emocionamos.</p><p><br /></p><p>Santi Fernández es, ante todo, mi entrenador, en el que tengo confianza ciega desde hace aproximadamente dos años. Y se pasa por aquí para explicarnos algunos conceptos clave sobre entrenamiento y que no podemos pasar por alto en la preparación de nuestros retos.</p><p><br /></p><p>Hablamos de periodizaciones, de capacidades físicas, de cualidades y de mucho más.</p><p><br /></p><p>Santi pertenece al equipo de entrenadores de <a href="https://hijosdelaresistencia.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://hijosdelaresistencia.com/</a></p>
May 20, 2026
4x18 — Carmen Gracia (Psicología deportiva): Cómo integrar el deporte como un área más de la vida
<p>Hoy en el podcast tenemos una invitada diferente. Carmen Gracia es psicóloga con formación específica en psicología deportiva. No es ciclista. Es trailrunner. Y precisamente por eso su mirada sobre lo que nos pasa a los que hacemos larga distancia sobre la bici es tan útil: viene de fuera, sin prejuicios del mundillo.</p><p>Después de la charla con Francesc, me quedé con preguntas sin responder. Y vosotros también, según me decíais. Así que aquí estamos: hablando de lo que pasa en la cabeza cuando te quedan 300 km por delante, cuando el cuerpo dice basta pero tú no quieres parar, o cuando vuelves a casa y no sabes muy bien cómo procesar lo que acabas de vivir.</p><p>Sin rollos épicos. Psicología aplicada, real y útil.</p><p><br></p><p>Perfil de Carmen en IG: <a href="https://www.instagram.com/carmengraciapsicologia/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/carmengraciapsicologia/</a></p><p><br></p><p>Página Web de Carmen: <a href="https://carmengraciapsicologia.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://carmengraciapsicologia.com/</a></p>
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