Dans une vie remplis de haut et malheureusement parfois aussi de bas . Notre jardin secret est tellement important pour que l’on puisse se poser et réfléchir au moment présent . Moi c’est Lara est je suis la voix de « la cachette secrète » j’ai 25 ans et je suis Bretonne. J’avais envie a travers ce podcast de vous racontez comme entre potes mes histoires et mes anecdotes et vous donnez pleins de conseils 🌈 @lacachettesecrete_podcast

La cachette secrète
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Podcast Overview
Dans une vie remplis de haut et malheureusement parfois aussi de bas . Notre jardin secret est tellement important pour que l’on puisse se poser et réfléchir au moment présent . Moi c’est Lara est je suis la voix de « la cachette secrète » j’ai 25 ans et je suis Bretonne. J’avais envie a travers ce podcast de vous racontez comme entre potes mes histoires et mes anecdotes et vous donnez pleins de conseils 🌈 @lacachettesecrete_podcast
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/23/2023
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Recent Episodes

May 10, 2026
Et si quelque chose leur arrivait ?
<p><strong>Dans cet épisode, je parle de cette peur que je connais trop bien celle quil arrive quelque chose aux gens que j’aime , un téléphone qui sonne tard , un appel sans réponse ou un silence un peu trop long et mon cerveau imagine déjà le pire je parle de cette angoisse silencieuse ,de la peur de perdre, de scénario qu’on invente parfois, malgré nous simplement parce qu’on aime très fort, voir trop fort. Bienvenue dans la cachette secrète.</strong></p>

April 12, 2026
Arrêter de se faire violence
<p><strong>On nous apprend à être discipliné à se pousser et à tenir coûte que coûte. </strong></p><p>Mais à quel moment ça devient trop ?</p><p>Dans cet épisode , je te parle de cette pression invisibles qu’on se met </p><p>de cette habitude de toujours se forcer jusqu’à s’épuiser sans s’en rendre compte</p><p>Et si le problème n’était pas un manque de discipline, mais un manque de douceur envers soi-même ? </p><p>Un épisode pour souffler et te reconnecter à toi-même.</p>

January 15, 2026
Je me mets trop la pression
<p>En ce moment, je me rends compte que je me mets trop de pression.</p><p>Pas seulement dans ce que je fais, mais dans ma manière de vivre les choses.</p><p>J’ai l’impression de devoir bien faire, de ne pas me tromper, de donner du sens à tout. Même à ce qui était censé me faire du bien.</p><p>Dans cet épisode, je parle de cette pression qu’on s’impose sans toujours s’en rendre compte.</p><p>De cette exigence silencieuse.</p><p>De cette fatigue qui va avec.</p><p>Il n’y a pas de solution ici.</p><p>Juste un constat.</p><p>Et le droit de le dire à voix haute.<strong> </strong></p>
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