Benvenute La cruda verità il podcast in cui smascheriamo le bufale del mondo della crescita personale ed esploriamo insieme ciò che funziona davvero! Per una crescita personale realistica e pratica che ti aiuta a realizzare i tuoi obiettivi e a trasformare la tua vita. P.S. Segui anche il mio canale whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VbBF7QEL7UVNdUYVpn0g
La cruda verità
Claim This Podcastby Sara Passaro
11 episodes
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Podcast Overview
Benvenute La cruda verità il podcast in cui smascheriamo le bufale del mondo della crescita personale ed esploriamo insieme ciò che funziona davvero! Per una crescita personale realistica e pratica che ti aiuta a realizzare i tuoi obiettivi e a trasformare la tua vita. P.S. Segui anche il mio canale whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VbBF7QEL7UVNdUYVpn0g
Language
🇮🇹
Publishing Since
5/16/2024
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Recent Episodes
December 4, 2025
Ep.11 La Cruda Verità sulla morning routine delle 5 del mattino
<p>Hai presente quelle sere in cui sei distrutta, ma il reel di turno ti mostra qualcuno che alle 5 del mattino ha già meditato, corso, letto, studiato… e tu ti convinci che il problema sia solo la tua forza di volontà?</p><p>Oggi partiamo da quel momento lì, tra promesse di “da domani cambio tutto” e sveglie rimandate per entrare dentro il mito della morning routine delle 5, guardare da vicino cosa succede davvero nella tua testa e nel tuo corpo quando provi a inseguire quell’idea di successo, e iniziare a ripensare la disciplina in modo un po’ più tuo e un po’ meno da reel motivazionale.</p>
November 21, 2025
Ep.10 Quando tutto sembra urgente...
<p>Hai presente quelle giornate in cui il mondo ti bussa alla porta con mail, notifiche e “hai un minuto?”… e tu non sai più da dove partire? </p><p>Oggi entriamo dietro le quinte del cervello quando è sommerso dalle richieste, e vediamo cosa succede davvero alla tua attenzione quando tutto sembra prioritario.</p><p>Non ti prometto di fermare il mondo, ma di aiutarti a riconoscere meglio cosa ti brucia energie… e cosa meriterebbe davvero il meglio della tua attenzione.</p>
November 6, 2025
Oltre il Talento: Sviluppare le Tue Competenze con il Mindset Giusto
<p>Ti capita di dirti: “Se devo faticare, allora non è cosa per me”? In questa puntata smontiamo i miti sul talento “innato” e vediamo come allenare un mindset dinamico con 4 azioni semplici e concrete. Niente teoria astratta: ti lascio un mini test, esempi reali e una micro‑sfida da fare oggi.</p><p><br></p>
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