Hello belle âme & bienvenue sur le podcast La fée lumineuse! Je m'appelle Chrystelle, Aka @lafeelumineuse. Je suis une coach transformationnelle, donc je me spécialise dans la transformation humaine, j'enseigne aux femmes comment transformer leurs vies Inside/Out et devenir un match énergétique avec leurs plus grands désirs. Ici, on parle de TOUT ce qui est en lien avec l'être humain, le développement personnel, la spiritualité, la santé à tous les niveaux, l'abondance, la manifestation & l'amour de soi. Si tu as envie venir partager ton unicité sur un épisode, écris-moi sur Instagram !
La fée lumineuse
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5.0(2 reviews)
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Podcast Overview
Hello belle âme & bienvenue sur le podcast La fée lumineuse! Je m'appelle Chrystelle, Aka @lafeelumineuse. Je suis une coach transformationnelle, donc je me spécialise dans la transformation humaine, j'enseigne aux femmes comment transformer leurs vies Inside/Out et devenir un match énergétique avec leurs plus grands désirs. Ici, on parle de TOUT ce qui est en lien avec l'être humain, le développement personnel, la spiritualité, la santé à tous les niveaux, l'abondance, la manifestation & l'amour de soi. Si tu as envie venir partager ton unicité sur un épisode, écris-moi sur Instagram !
Language
🇫🇷
Publishing Since
5/7/2021
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Recent Episodes
October 27, 2025
NO 120- TDAH, Dépression, TPL et si je n'étais rien de tout ça...Ce que ton diagnostic ne dit pas sur toi...
<p>Cet épisode, c’est <strong>celui que je n’ai jamais osé enregistrer</strong>.<br>Pendant des années, j’ai eu honte de parler de ça…</p><p>Il y a 10 ans, je consultais pour un TDAH.<br>Je suis ressortie avec un diagnostic de dépression et… quelque chose qu’on ne m’a jamais dit clairement : un <strong>trouble de la personnalité limite (TPL)</strong>.<br>Je ne l’ai découvert que récemment.</p><p>Et honnêtement ?<br>Quand mon médecin me l’a annoncé, j’ai été ébranlée.<br>Pas parce que j’avais honte.<br>Mais parce que je <strong>ne me reconnaissais pas du tout</strong> dans cette version de moi.</p><p>La vérité, c’est qu’on passe notre vie à s’attacher à des étiquettes : un diagnostic, un rôle, une personnalité, une blessure, une identité qu’on finit par nourrir sans même s’en rendre compte.<br>Mais tout ça… <strong>ce n’est pas toi.</strong></p><p>👉 Ce diagnostic appartient à la jeune fille que j’ai été.<br>Il ne dit rien sur la femme que je suis aujourd’hui.<br>Et c’est exactement ça, <strong>SHIFT</strong>.</p><p>SHIFT, c’est le processus de <strong>te libérer de toutes les versions de toi</strong> qui ne te servent plus, de <strong>reprendre ton pouvoir</strong> et de <strong>redéfinir qui tu veux devenir</strong>, selon tes désirs, et non selon ce que ton passé, la société ou un papier médical dit de toi.</p><p>Parce qu’on n’est pas nos traumas, nos peurs, nos diagnostics ou nos masques.<br>On est des femmes en expansion. 💫</p><p>🔥 <strong>SHIFT est présentement en promo -30% jusqu’à jeudi le 9 novembre!</strong><br>C’est le moment de <strong>suivre le Calling de ton âme</strong> et d’incarner la femme libre, confiante et abondante que tu es destinée à être. ✨</p><ul><li><p>Le <strong>Journal Expansion</strong> est maintenant disponible <strong>sans shipping</strong> à <strong>-15%</strong> pour t’accompagner dans ton évolution.</p></li></ul><p>🪞 Découvre SHIFT → <a href="https://www.lafeelumineuse.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>https://www.lafeelumineuse.com/</strong></a><br>📓 Découvre le Journal Expansion →<a href="https://www.lafeelumineuse.com/journalexpansion" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>https://www.lafeelumineuse.com/journalexpansion</strong></a><br>🌸 Rejoins le groupe <strong>FEMME LIBRE</strong> → <a href="https://www.facebook.com/groups/949841035755001" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>https://www.facebook.com/groups/949841035755001</strong></a><strong></strong></p><p><br></p><p>LET’S DO IT 🔥<br>— Chrystelle, la fée lumineuse </p><p><br></p>
October 20, 2025
NO 119- Dopamine, stress & transformation : avec Jessica Roberge
<p>🎙 ÉPISODE SPÉCIAL avec Jessica Roberge — Experte en transformation identitaire & perte de poids | Entraîneure & coach bien-être</p><p><br></p><p>Dans cet épisode profondément authentique et vibrant, j’ai le bonheur de recevoir Jessica Roberge, une femme rayonnante qui incarne aujourd’hui la liberté, le bien-être et l’alignement intérieur… mais dont le parcours n’a pas toujours été aussi lumineux. 🌟</p><p><br></p><p>Jessica nous ouvre les portes de son propre cheminement : son “avant”, le moment clé de son wake up call, et la transformation intérieure qui l’a menée à devenir la femme pleinement vivante et épanouie qu’elle est aujourd’hui — et qui inspire maintenant des milliers de femmes à se libérer à leur tour. 💪✨</p><p><br></p><p>💬 Ensemble, on plonge dans un sujet qui nous passionne toutes les deux :</p><p>👉 Le stress & la santé mentale</p><p>👉 La régulation du système nerveux — la véritable base de toute transformation durable, que ce soit dans la santé, la perte de poids, ou la manifestation d’une vie pleinement alignée.</p><p><br></p><p>On parle aussi d’un phénomène trop souvent normalisé : notre addiction collective à la dopamine. 😵💫</p><p>Entre le rythme effréné du quotidien (métro, boulot, momlife), les réseaux sociaux, Netflix, les nouvelles anxiogènes, la surstimulation constante, le surentraînement, la malnutrition, le manque de sommeil… notre système nerveux est bombardé en continu.</p><p>Et si la vraie liberté commençait par réapprendre à revenir au calme intérieur ? 🧘♀️✨</p><p><br></p><p>Un échange puissant, vrai et rempli d’outils concrets pour t’aider à reconnecter avec ton corps, ta paix intérieure et ton pouvoir personnel.</p><p><br></p><p>🔗 Pour suivre Jessica et plonger dans son univers inspirant :</p><p>📸<strong> Instagram :</strong> <a href="@jessicaroberge_" target="_blank" rel="noopener noreferer">@jessicaroberge_</a></p><p><br></p><p>📘 <strong>Facebook :</strong> <a href="Jessica Roberge" target="_blank" rel="noopener noreferer">Jessica Roberge</a></p><p><br></p><p>Rejoins l’événement Harmony Wellness</p><p>🗓 13 décembre 2025 — Trois-Rivières</p><p>🎟 <strong>Réserve ta place ici : </strong><a href="https://harmonywellnesscoaching.ca/billetsevenementhw" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://harmonywellnesscoaching.ca/billetsevenementhw</a></p><p><br></p><p><strong>Rejoins mon groupe FEMME LIBRE : </strong><a href="https://www.facebook.com/share/g/1FYpvAdCkv/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.facebook.com/share/g/1FYpvAdCkv/</a></p><p><br></p><p><strong>Découvre mon programme SHIFT : </strong><a href="https://www.lafeelumineuse.com/shift" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.lafeelumineuse.com/shift</a></p><p><br></p><p>Bonne écoute!</p><p>Chrystelle la fée lumineuse xxx</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
October 13, 2025
NO- 118 Pourquoi tu stagnes même si tu fais “tout comme il faut”
<p>Il reste 12 semaines avant la fin de l’année… et c’est le moment parfait pour faire un vrai check-in avec toi-même ✨</p><p>Est-ce que ta vie a vraiment changé depuis janvier?</p><p>Ou es-tu encore dans ce pattern où tu fais, fais, fais… mais les résultats restent les mêmes? 😬</p><p><br></p><p>👉 Peut-être que tu répètes les mêmes actions en boucle.</p><p>👉 Peut-être que tu t’es perdue en chemin et que tu justifies que “ce n’est pas le bon moment”.</p><p>👉 Peut-être que tu confonds mouvement et transformation réelle.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je t’explique pourquoi être constamment dans l’action peut être une forme très subtile de procrastination 😳</p><p>Et surtout… comment sortir de ce cycle pour enfin créer les résultats que la FEMME LIBRE que tu veux incarner vit au quotidien. 🦋</p><p><br></p><p><strong>WAKE UP GIRL </strong>: n’attends pas lundi prochain, le mois suivant ou la nouvelle année. Commence maintenant.</p><p>Ton futur toi t’attend 👑</p><p><br></p><p><strong>Ressources mentionnées :</strong></p><p>- Rejoins mon groupe FEMME LIBRE pour recevoir du contenu exclusif et des partages puissants : <a href="https://www.facebook.com/share/g/1CsyuGiAb3/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.facebook.com/share/g/1CsyuGiAb3/</a></p><p><br></p><p>⚡ Découvre mon programme SHIFT pour transformer tes croyances et libérer tes schémas : <a href="https://www.lafeelumineuse.com/shift" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.lafeelumineuse.com/shift</a></p><p><br></p><p>📝 Télécharge ton Guide de Journaling – 21 jours de détox émotionnel pour commencer ta libération intérieure : <a href="https://www.lafeelumineuse.com/gratuit%C3%A9s" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.lafeelumineuse.com/gratuit%C3%A9s</a></p><p><br></p><p>Bonne écoute!</p><p>Chrystelle la fée lumineuse xxx</p>
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