<b>Non</b> parleremo di <b>difesa personale</b>.<br />Parleremo di tutto quello che deve succedere <b>prima</b> che diventi necessaria.<br /><br />Chi vorrebbe acquisire maggiore <i>sicurezza individuale</i> si imbatte in corsi e seminari che spesso insegnano a reagire fisicamente ad attacchi improvvisi, scaturiti dal nulla. Ma nella realtà della violenza, quel "nulla" non esiste. Il vuoto apparente che precede il contatto fisico è in verità uno spazio denso. È un tempo affollato di <i>segnali premonitori</i>, di <i>indicatori ambientali </i>e di <i>manipolazioni psicologiche</i> che, presi dalla paura o dall'abitudine, tendiamo quasi sempre a ignorare.<br /><br />Se la difesa è l’arte di sopravvivere a un danno imminente, l’<b>Autoprotezione Strategica</b> è la scienza di impedire che quel danno trovi le condizioni per manifestarsi.<br /><br />In questo podcast <b>Christian Russo</b> ci guida in un'esplorazione cruda e multidisciplinare dello spazio invisibile che precede lo scontro. Incrociando oltre trent'anni di pratica marziale con la neurofisiologia dello stress, la psicologia criminale e le dinamiche legali, andremo a decodificare le strategie dei predatori urbani per riprenderci la totale responsabilità della nostra sicurezza. Non un manuale per eroi, ma <i>una bussola per menti consapevoli.</i><br /><br /><br /><i></i><br /><i><b>"La Mente sopra la Lama" </b></i>è l'estensione audio dell'omonimo libro di <b>Christian Russo. </b><br /><a href="https://amzn.to/3ZJRlWV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Disponibile ora in edizione cartacea e Kindle eBook (click!).</a> <br /><br />Trovi qui tutti i miei libri ➡️ <a href="https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW</a><br /><br /><a href="https://www.amazon.it/shop/librohojojutsu/list/39JL72QDPI3E4?ref_=aip_sf_list_spv_ons_mixed_d" target="_blank" rel="noreferrer noopener">➡️ Qui è invece disponibile una lista delle letture di riferimento e degli articoli legati all'Autoprotezione.</a><br /><br />Per scoprire di più sul metodo e sul <i>Dōjō</i> <b>Kinshinden </b>di Torino, visita <b><a href="https://www.kinshinden.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.kinshinden.it</a></b><br /><br />Su di me ➡️ <a href="https://my.bio/christian-russo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">my.bio/christian-russo</a><br /><br />📩 Per collaborazioni o seminari:<b> contatti@kinshin.it<br /></b><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support</a>.
La Mente sopra la Lama
Claim This Podcastby Christian Russo
Podcast Overview
<b>Non</b> parleremo di <b>difesa personale</b>.<br />Parleremo di tutto quello che deve succedere <b>prima</b> che diventi necessaria.<br /><br />Chi vorrebbe acquisire maggiore <i>sicurezza individuale</i> si imbatte in corsi e seminari che spesso insegnano a reagire fisicamente ad attacchi improvvisi, scaturiti dal nulla. Ma nella realtà della violenza, quel "nulla" non esiste. Il vuoto apparente che precede il contatto fisico è in verità uno spazio denso. È un tempo affollato di <i>segnali premonitori</i>, di <i>indicatori ambientali </i>e di <i>manipolazioni psicologiche</i> che, presi dalla paura o dall'abitudine, tendiamo quasi sempre a ignorare.<br /><br />Se la difesa è l’arte di sopravvivere a un danno imminente, l’<b>Autoprotezione Strategica</b> è la scienza di impedire che quel danno trovi le condizioni per manifestarsi.<br /><br />In questo podcast <b>Christian Russo</b> ci guida in un'esplorazione cruda e multidisciplinare dello spazio invisibile che precede lo scontro. Incrociando oltre trent'anni di pratica marziale con la neurofisiologia dello stress, la psicologia criminale e le dinamiche legali, andremo a decodificare le strategie dei predatori urbani per riprenderci la totale responsabilità della nostra sicurezza. Non un manuale per eroi, ma <i>una bussola per menti consapevoli.</i><br /><br /><br /><i></i><br /><i><b>"La Mente sopra la Lama" </b></i>è l'estensione audio dell'omonimo libro di <b>Christian Russo. </b><br /><a href="https://amzn.to/3ZJRlWV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Disponibile ora in edizione cartacea e Kindle eBook (click!).</a> <br /><br />Trovi qui tutti i miei libri ➡️ <a href="https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW</a><br /><br /><a href="https://www.amazon.it/shop/librohojojutsu/list/39JL72QDPI3E4?ref_=aip_sf_list_spv_ons_mixed_d" target="_blank" rel="noreferrer noopener">➡️ Qui è invece disponibile una lista delle letture di riferimento e degli articoli legati all'Autoprotezione.</a><br /><br />Per scoprire di più sul metodo e sul <i>Dōjō</i> <b>Kinshinden </b>di Torino, visita <b><a href="https://www.kinshinden.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.kinshinden.it</a></b><br /><br />Su di me ➡️ <a href="https://my.bio/christian-russo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">my.bio/christian-russo</a><br /><br />📩 Per collaborazioni o seminari:<b> contatti@kinshin.it<br /></b><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support</a>.
Language
🇮🇹
Publishing Since
2/22/2026
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Recent Episodes
May 23, 2026
3.4 | Il Mostro nello Specchio
Non fu il colpo a tormentarlo. Fu il silenzio dopo.<br /><br />n questo episodio non c'è un nemico esterno da analizzare. Non c'è una geometria da rompere, non c'è una porta da barricare. C'è una sola domanda — quella che nessun corso di difesa personale ti fa davvero: chi divento quando reagisco?<br /><br />Tre verità che i manuali non raccontano. La micro-esitazione identitaria che può bloccarti nel momento che conta. Il lato oscuro dell'attivazione — quella scarica inattesa che spaventa più dello scontro stesso. E il mostro rispettabile: le forme di violenza socialmente tollerate, perfino premiate, che esercitiamo senza riconoscerle come tali.<br /><br />Poi quattro domande. Non per questa settimana — per tutta la vita.<br /><br />E alla fine, una rivelazione che reinterpreta tutto ciò che hai ascoltato in questa stagione.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support</a>.<br /><br /><i><b>"La Mente sopra la Lama" </b></i>è l'estensione audio dell'omonimo libro di <b>Christian Russo. </b><br /><a href="https://amzn.to/3ZJRlWV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Disponibile ora in edizione cartacea e Kindle eBook (click!).</a> <br /><br />🎧 <b>Sostieni il progetto</b>: <i>La Mente sopra la Lama</i> è una produzione del <a href="https://www.kinshinden.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>Dojo Kinshinden di Torino</b></a>. Se senti che questo percorso sta cambiando il tuo modo di vedere il pericolo, contribuisci alla sua diffusione: lascia un voto e un commento, scrivi una recensione e condividi l'episodio con la tua cerchia. Aiutaci a far uscire più persone possibili dalla Condizione Bianca.<br /><br /><i>Io sono Christian Russo, e questo è La Mente sopra la Lama.</i><br /><br />Trovi qui tutti i miei libri ➡️ <a href="https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW</a><br /><br />I miei link ➡️ <a href="https://my.bio/christian-russo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">my.bio</a><br /><br />Per collaborazioni e Seminari <b>contatti@kinshin.it<br /><br /></b><br /><i>Il sound design (FX, Tappeti Sonori e Musiche) sono rilasciati in licenza gratuita da <a href="https://www.pixabay.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pixabay.com</a></i><b><br /></b>
May 14, 2026
3.3 | L'Asimmetria
Sono le due di notte. Luca sta tornando verso la macchina con la sua ragazza. Un gruppo di ragazzi sul marciapiede. Una distanza che si chiude. Una mano che stringe qualcosa.<br />E poi: il freezing.<br /><br />In questo episodio entriamo in tre scenari in cui le regole ordinarie della difesa personale smettono di funzionare — e capiamo perché.<br /><br /><br /><ul><li>L'asimmetria del numero: cosa succede davvero quando sei circondato, perché il centro del cerchio è una kill zone, e come si cambia la geometria di uno scontro che non puoi vincere frontalmente.</li><li>L'asimmetria della chimica: il soggetto alterato da psicostimolanti non sente dolore nello stesso modo, non risponde alle stesse leve sociali, non si ferma per le stesse ragioni. Tutto ciò che hai imparato sul tatami potrebbe non funzionare.</li><li>L'asimmetria dell'arma: quando compare una lama, lo scontro smette di essere tra due persone e diventa un problema di fisica. La gerarchia delle priorità cambia completamente.</li></ul><br />E alla fine, una domanda che questo podcast non aveva ancora fatto.<br /><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support</a>.<br /><br /><i><b>"La Mente sopra la Lama" </b></i>è l'estensione audio dell'omonimo libro di <b>Christian Russo. </b><br /><a href="https://amzn.to/3ZJRlWV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Disponibile ora in edizione cartacea e Kindle eBook (click!).</a> <br /><br />🎧 <b>Sostieni il progetto</b>: <i>La Mente sopra la Lama</i> è una produzione del <a href="https://www.kinshinden.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>Dojo Kinshinden di Torino</b></a>. Se senti che questo percorso sta cambiando il tuo modo di vedere il pericolo, contribuisci alla sua diffusione: lascia un voto e un commento, scrivi una recensione e condividi l'episodio con la tua cerchia. Aiutaci a far uscire più persone possibili dalla Condizione Bianca.<br /><br /><i>Io sono Christian Russo, e questo è La Mente sopra la Lama.</i><br /><br />Trovi qui tutti i miei libri ➡️ <a href="https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW</a><br /><br />I miei link ➡️ <a href="https://my.bio/christian-russo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">my.bio</a><br /><br />Per collaborazioni e Seminari <b>contatti@kinshin.it<br /><br /></b><br /><i>Il sound design (FX, Tappeti Sonori e Musiche) sono rilasciati in licenza gratuita da <a href="https://www.pixabay.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pixabay.com</a></i><b><br /></b>
May 7, 2026
3.2 | Il Santuario Violato
<i>Ore tre e diciotto. </i>Un rumore. Uno scricchiolio che non appartiene al vocabolario della casa.<br />Il tuo primo impulso è alzarti e andare a vedere.<br /><br /><i>Fermati.</i><br /><br />In questo episodio seguiamo Marco Ferretti in una notte che inizia come tutte le altre — e cambia significato in pochi secondi. Attraverso la sua storia ricostruiamo uno degli scenari più complessi che un civile possa trovarsi ad affrontare: <b>l'intrusione domestica con i proprietari presenti.</b><br /><br />Non perché richieda forza fisica. Ma perché attacca nel momento e nel luogo in cui sei più vulnerabile — e perché l'istinto che si attiva in quell'istante è quasi sempre quello sbagliato.<br /><br />Analizziamo ogni scelta che Marco ha fatto quella sera, molto prima che sentisse il rumore. Poi il protocollo reale: raduna, barrica, chiama, aspetta. Il piano famiglia. I tre oggetti sul comodino. La logica della difesa per strati.<br /><br />E alla fine, una rivelazione che reinterpreta tutto ciò che hai ascoltato.<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/la-mente-sopra-la-lama--6887453/support</a>.<br /><br /><i><b>"La Mente sopra la Lama" </b></i>è l'estensione audio dell'omonimo libro di <b>Christian Russo. </b><br /><a href="https://amzn.to/3ZJRlWV" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Disponibile ora in edizione cartacea e Kindle eBook (click!).</a> <br /><br />🎧 <b>Sostieni il progetto</b>: <i>La Mente sopra la Lama</i> è una produzione del <a href="https://www.kinshinden.it" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><b>Dojo Kinshinden di Torino</b></a>. Se senti che questo percorso sta cambiando il tuo modo di vedere il pericolo, contribuisci alla sua diffusione: lascia un voto e un commento, scrivi una recensione e condividi l'episodio con la tua cerchia. Aiutaci a far uscire più persone possibili dalla Condizione Bianca.<br /><br /><i>Io sono Christian Russo, e questo è La Mente sopra la Lama.</i><br /><br />Trovi qui tutti i miei libri ➡️ <a href="https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.amazon.it/stores/Christian-Russo/author/B06VXQ8VQW</a><br /><br />I miei link ➡️ <a href="https://my.bio/christian-russo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">my.bio</a><br /><br />Per collaborazioni e Seminari <b>contatti@kinshin.it<br /><br /></b><br /><i>Il sound design (FX, Tappeti Sonori e Musiche) sono rilasciati in licenza gratuita da <a href="https://www.pixabay.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pixabay.com</a></i><b><br /></b>
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