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La Meuf'tinale

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by Marie GRZESKOWIAK

15 episodes
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Podcast Overview

La Meuf’tinale, c’es un podcast intime, sans filtre, comme un moment entre copines. Une pause vraie et authentique.  La Meuf’tinale, c’est un rendez-vous hebdomadaire, tous les lundis matin, pour bien commencer la semaine avec des bonnes vibes. Chaque semaine, je vous parlerai, en mode vocaux/podcasts, de ce qui me traverse, de ce qui me touche. Des histoires de cœur, de cul, de vie, des questions existentielles (ou pas), de maternité, de féminité, de féminisme... Je vous partagerai mes questionnements, mes réflexions, mes émotions, mes coups de gueule aussi, toujours à cœur ouvert. Ce sera une bulle pour moi, pour vous, pour qu'on se sente (peut-être) moins seules. Maintenant installe-toi, prends ta pause, et bienvenue dans La Meuf’tinale ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

Publishing Since

2/2/2026

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Magalie : mon corps, ma boussole

May 25, 2026

Magalie : mon corps, ma boussole

<p>Salut les meufs!</p><p><br></p><p>Je suis trop contente car j'ai le plaisir de recevoir ma première invitée dans cet épisode. Elle s'appelle Magalie et elle nous parle de son chemin de reconnexion à soi. </p><p><br></p><p>Dans cet échange sincère et touchant, Magalie raconte comment elle a appris, au fil des années, à ralentir, à couper son mental, à écouter son corps et à en faire sa véritable boussole.</p><p><br></p><p>Un épisode sur le trauma, la survie, la fatigue psychique… mais aussi sur la reconstruction et le retour à soi.</p><p><br></p><p>Bonne pause!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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May 4, 2026

Je plaide coupable

<p>Salut les meufs!</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je parle de ce sentiment que nous, les femmes, portons si souvent : la culpabilité.<br>En tout cas, c’est mon ressenti. Cette petite voix intérieure qui nous pousse constamment à nous remettre en question, à vouloir être parfaites partout, tout le temps.</p><p><br></p><p>Culpabilité maternelle, culpabilité de se choisir, de ne pas en faire assez, de se tromper, de ne pas réussir à tout gérer…<br>Je vous partage mes moments d'impuissance, mes doutes et cette tendance que nous avons (jai) parfois à être infiniment plus dures avec nous-mêmes qu’avec les autres.</p><p><br></p><p>Comment apprendre à être plus douces avec nous-mêmes ?</p><p><br></p><p>Un épisode intime et sincère pour rappeler une chose essentielle : notre valeur ne devrait jamais être réduite à nos erreurs, à nos échecs ou à cette culpabilité que l’on porte parfois sans même s’en rendre compte.</p><p><br></p><p>Bonne pause!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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April 27, 2026

Je suis féministe!

<p>Salut les meufs!</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je prends la parole sur un sujet qui m’a longtemps questionnée, dérangée, et que j’ai mis du temps à m’autoriser à incarner : le féminisme.</p><p><br></p><p>Pourquoi ce mot m’a-t-il longtemps mise mal à l’aise ? Pourquoi ai-je douté de ma légitimité à me dire féministe ? Et qu’est-ce que cela signifie, pour moi, aujourd’hui ?</p><p><br></p><p>À travers mon parcours, mes prises de conscience et ce que j’observe dans le monde et autour de moi, je vous partage une vision du féminisme sincère, personnelle et en construction. Un féminisme loin des étiquettes, qui parle avant tout d’égalité, de respect, de liberté et de justice.</p><p><br></p><p>Un épisode pour oser poser les mots, parler, questionner, déconstruire… et peut-être, vous aussi, vous réapproprier ce que ce mot veut dire pour vous.</p><p><br></p><p>Bonne pause!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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What is La Meuf'tinale?

La Meuf’tinale, c’es un podcast intime, sans filtre, comme un moment entre copines. Une pause vraie et authentique. 

La Meuf’tinale, c’est un rendez-vous hebdomadaire, tous les lundis matin, pour bien commencer la semaine avec des bonnes vibes.

Chaque semaine, je vous parlerai, en mode vocaux/podcasts, de ce qui me traverse, de ce qui me touche. Des histoires de cœur, de cul, de vie, des questions existentielles (ou pas), de maternité, de féminité, de féminisme... Je vous partagerai mes questionnements, mes réflexions, mes émotions, mes coups de gueule aussi, toujours à cœur ouvert.

Ce sera une bulle pour moi, pour vous, pour qu'on se sente (peut-être) moins seules.

Maintenant installe-toi, prends ta pause, et bienvenue dans La Meuf’tinale ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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