La Oveja Negra es el podcast de Sofía Saldarriaga, Health Coach certificada por IIN y creadora de Ingeniería de Bienestar. Un espacio para mujeres que quieren romper patrones, fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones y construir una vida más auténtica a través del crecimiento personal, hábitos y bienestar emocional.
La Oveja negra
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Podcast Overview
La Oveja Negra es el podcast de Sofía Saldarriaga, Health Coach certificada por IIN y creadora de Ingeniería de Bienestar. Un espacio para mujeres que quieren romper patrones, fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones y construir una vida más auténtica a través del crecimiento personal, hábitos y bienestar emocional.
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🇪🇸
Publishing Since
10/28/2025
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Recent Episodes
July 7, 2026
La enfermedad que cambió su forma de liderar
<p>¿Qué pasa cuando la vida te obliga a detenerte por una enfermedad… y descubres que ese momento termina convirtiéndose en el inicio de tu propósito?</p><p>En este episodio converso con <strong>Mary y Carlos</strong>, dos emprendedores que transformaron uno de los momentos más difíciles de sus vidas en la fuerza para construir, liderar y servir a miles de personas.</p><p>Hablamos de:<br>✨ Cómo enfrentar la incertidumbre cuando todo parece derrumbarse.<br>✨ El miedo de empezar de nuevo.<br>✨ Las decisiones que marcaron un antes y un después en su vida y su negocio.<br>✨ Lo que significa liderar con propósito después de atravesar la adversidad.<br>✨ Las lecciones que cualquier emprendedor puede aplicar para crecer sin perder su esencia.</p><p>Una conversación honesta sobre resiliencia, liderazgo y la capacidad de reinventarse cuando la vida cambia las reglas del juego.</p><p>Porque, al final, las historias más poderosas no nacen del éxito… nacen del momento en que decides no rendirte.</p><p>🎧 Bienvenidos a <strong>La Oveja Negra</strong>, el podcast donde descubrimos qué hay detrás de las personas que se atrevieron a vivir diferente.</p>
June 30, 2026
Por qué sigues repitiendo patrones aunque ya los conoces
<p>¿Ya hiciste terapia? ¿Ya leíste los libros? ¿Ya entendiste de dónde viene todo… y el patrón igual se repite? En este episodio de La Oveja Negra hablo de por qué el autoconocimiento solo no es suficiente para cambiar, por qué el cerebro vuelve siempre al camino conocido aunque te duela, y qué es lo que realmente transforma un patrón de raíz.</p><p>No es fuerza de voluntad lo que te falta. Es un sistema nuevo.</p><p>Si te has visto eligiendo lo mismo en tus relaciones, en tu trabajo o contigo misma aunque ya juraste no repetirlo, este episodio es para ti.</p><p>En este episodio hablamos de: por qué el insight no alcanza para cambiar, cómo funciona el cerebro cuando repite patrones automáticos, la diferencia entre suprimir un comportamiento y transformarlo, y el primer movimiento real hacia el cambio.</p><p>Identifica tu patrón dominante con el Diagnóstico Kaizen gratuito: sofiasaldarriaga.com/products/diagnostico-kaizen</p><p>Sígueme en Instagram: @sofihealthc</p>
June 23, 2026
Narcisismo, negocios y matrimonio: cómo construir una vida que valga la pena
<p>En este episodio de <strong>La Oveja Negra</strong>, conversamos con una mujer extraordinaria que logró construir mucho más que un negocio.</p><p>Hablamos de cómo pasó de empezar desde cero a crear una empresa exitosa, liderar equipos, formar una familia y construir un matrimonio basado en crecimiento, comunicación y trabajo consciente.</p><p>También exploramos temas como:</p><p>✨ Relaciones y crecimiento personal<br>✨ Narcisismo y aprendizajes de vida<br>✨ Emprendimiento femenino<br>✨ Liderazgo y mentalidad empresarial<br>✨ Maternidad y negocios<br>✨ Cómo crecer junto a tu pareja sin perder tu identidad<br>✨ Los desafíos detrás del éxito que nadie ve</p><p>Porque el verdadero éxito no es solo cuánto dinero generas, sino la vida que construyes mientras lo haces.</p><p>🎙️ Una conversación real, profunda e inspiradora para quienes sueñan con crear una vida plena en todas sus áreas.</p>
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