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La Productivité Décomplexée

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by Sophie TAILLIEU

28 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Le petit coup de pieds aux fesses bienveillant qui t’invite à repenser ta relation au temps et à la productivité. Ici, on réécrit les règles de l’organisation personnelle et on mène la vie dure aux ditkats, injonctions malsaines, idées reçues et préjugés en tout genre. Je suis Sophie, coach certifiée. J’accompagne les salariées débordées, fatiguée à retrouver plaisir et sérénité au quotidien grâce à une organisation qui respecte leur personnalité. ---- Blog : https://www.laproductivitedecomplexee.com/ Instragram : https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/

Language

🇫🇷

Publishing Since

8/9/2023

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Recent Episodes

November 19, 2024

#20 - Pourquoi tu ne tiens jamais tes bonnes résolutions

Inscris toi à l'atelier Efficace et Sereine en 2025 : https://laproductivitedecomplexee.com/https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-atelier-2025/ Est-ce que toi aussi chaque année tu prends de bonnes résolutions mais tu as du mal à être motivé et à passer à l’action ? Mais alors comment se motiver et arrêter de procrastiner ? Comment ne pas abandonner et atteindre ses objectifs ? Dans cet épisode je t’explique les obstacles qui t’empêche de tenir tes bonnes résolutions. Découvre les pièges des bonnes résolutions de la nouvelle année qui font que tu n’arrives pas à tenir sur la durée et comment reprendre sa vie en main ___________________________ Hello moi c’est Sophie, la complice des salariées et des managers 🐼 💆🏻‍♀️ Salarié débordé, retrouve plaisir et équilibre au travail 💪 Manager, construis une équipe engagée et performante Tu peux me retrouver sur : Instagram : https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophie-taillieu/ Mon site web : https://laproductivitedecomplexee.com __________________________ comment reprendre sa vie en main, comment se motiver, être motivé, atteindre ses objectifs, arrêter de procrastiner, comment arrêter de procrastiner, comment ne plus procrastiner, passer à l'action, les résolutions, les bonnes résolutions, bonnes résolutions, atteindre ses objectifs, ne pas abandonner, la productivité decomplexeé

September 10, 2024

S02EP04 - Eviter le surmenage professionnel grâce aux conseils de 5 expertes

Vis l'expérience de la Semaine de l'Efficacité Sereine : <a href="https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/</a> 🚨 Tu te sens submergée par le travail ? Fatiguée, stressée et au bord du surmenage professionnel (ou burn-out) ? Tu n'es pas seule ! Dans cet épisode, découvre les astuces de 5 expertes pour éviter le surmenage professionnel et retrouver une vie équilibrée et le bien être au quotidien 💆‍♀️ Tu apprendras comment gérer ton stress au travail pour éviter le surmenage professionnel et l'épuisement professionnel, organiser ton temps et tes priorités de manière efficace, adopter des habitudes de vie qui favorisent ton bien-être et ta productivité et utiliser le pouvoir de la simplicité volontaire (ou minimalisme) D'autres conseils de la part de ses expertes lors de la Semaine de l'Efficacité Sereine : ✔️ Dire non et oser s'affirmer sans culpabilité ✔️ Ne plus jamais manquer d'idées de recette en cuisine ✔️ Utiliser l'intelligence artificielle (ChatGPT) pour optimiser ta productivité et ta créativité au quotidien ✔️ Améliorer ton sommeil et combattre les troubles liés au stress. ✔️ Désencombrer et organiser ta maison pour créer un espace de vie harmonieux et apaisant Pour t'inscrire et éviter le surmenage professionnel : <a href="https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/la-semaine-de-lefficacite-sereine-2024/</a> ___________________________ Hello moi c’est Sophie, la complice des salariées et des managers fondatrice de la Productivité Décomplexée 🐼 💆🏻‍♀️ Salarié débordé, retrouve plaisir et équilibre au travail 💪 Manager, construis une équipe engagée et performante Tu peux me retrouver sur : Instagram : https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophie-taillieu/ Mon site web : https://laproductivitedecomplexee.com

June 13, 2024

SO2EP03 - 3 étapes pour sortir la tête de l'eau

Tu te sens débordée ? Tes journées sont de réelles course contre la montre et tu passes ton temps à courir partout sans jamais t’arrêter ? Et pourtant, à la fin de la journée t’as l’impression de ne pas avoir avancé. Si j’te disais que c’était possible de reprendre le contrôle ? D’enfin te débarrasser du stress et du poids qui pèse sur tes épaules ? Dans cet épisode, je te donne les 3 étapes pour reprendre le contrôle. Rejoins le challenge "SOS je suis débordée !" juste <a href="https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-challenge/?source=podcast" target="_blank" rel="noopener noreferer">ici</a> : <a href="https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-challenge/" rel="noopener noreferrer">https://laproductivitedecomplexee.com/inscription-challenge/</a><a href="https://laproductivitedecomplexee.com/salaries/freebie-salariees/?source=podcast" rel="noopener noreferrer">?source=podcast</a> ___________________________ Hello moi c’est Sophie, la complice des salariées et des managers 🐼 💆🏻‍♀️ Salarié débordé, retrouve plaisir et équilibre au travail 💪 Manager, construis une équipe engagée et performante Tu peux me retrouver sur : Instagram : https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sophie-taillieu/ Mon site web : https://laproductivitedecomplexee.com _____________________________________________ je suis débordée, débordée, maman débordée, reprendre le contrôle, diminuer sa charge mentale, gestion du temps et des priorités, priorisation des tâches, gestion des priorités, organisation du temps, organiser sa semaine, organiser son temps, organisation au quotidien, comment gérer son temps, comment être plus productif, etre efficace, être productif, comment être productif, la productivité décomplexée

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What is La Productivité Décomplexée?: Le petit coup de pieds aux fesses bienveillant qui t’invite à repenser ta relation au temps et à la productivité. Ici, on réécrit les règles de l’organisation personnelle et on mène la vie dure aux ditkats, injonctions malsaines, idées reçues et préjugés en tout genre.

Je suis Sophie, coach certifiée. J’accompagne les salariées débordées, fatiguée à retrouver plaisir et sérénité au quotidien grâce à une organisation qui respecte leur personnalité.

Blog : https://www.laproductivitedecomplexee.com/ Instragram : https://www.instagram.com/la_productivite_decomplexee/
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