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La révolution du ETRE. Exit le No Pain No Gain !

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by Marine Océana

31 episodes
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Podcast Overview

Marine Océana est professeure de yoga, comptable et mentor sérénité. Après un burn out, elle se passionne pour le système nerveux et les croyances limitantes au " faire à tout prix". Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à oublier leur dos bloqué, leur angoisse quotidienne, à transformer leur stress quotidien en une sérénité simple au service d'une vie lumineuse, en mouvement, puissante et sexy. Une vie à l'écoute de leurs désirs profonds de vie - leur Pandore - sans se perdre sur le chemin et se cramer. Parce qu’on ne peut pas créer une vie alignée si on vit déconnectée de soi. Son message est simple : Moins de pression, plus d’alignement. Moins de contrôle, plus de confiance. Moins de bruit, plus de clarté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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7/3/2024

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Episode thumbnail for #30_ Tu stress pour cacher toutes tes blessures

August 8, 2025

#30_ Tu stress pour cacher toutes tes blessures

<p>Ton stress est ton armure. Ton stress est ton rempart pour que personne ne voit ton insécurité intérieure, tes doutes, tes blessures, tes masques.</p><p>Ton stress n'est pas la résultante d'un travail trop pressant. Ton stress est la résultante de tes non limites, de ton besoin de prouver, du peu de valeur que tu te portes.</p><p>Tu as peur. Alors tu fais quitte à t'en épuiser.</p><p><br></p><p>Bonne nouvelle, ce n'est pas une fatalité mais le début d'une nouvelle ère.</p><p>Aie confiance en toi, lâche la perfection, le contrôle..</p><p><br></p><p>Si tu ne sais pas faire : on l'apprend ensemble.</p><p><br></p><p><br></p><p>Immersion à Hossegor du 26 au 28.09.25 <a href="https://marineoceana-yoga.systeme.io/womens">https://marineoceana-yoga.systeme.io/womens</a></p><p><br></p><p>Télécharge ton kit sérénité offert <a href="https://marineoceana-yoga.systeme.io/kitdesurvie">https://marineoceana-yoga.systeme.io/kitdesurvie</a></p><p>Retrouve tous les contenus offerts sur <a href="https://www.youtube.com/@marineoceana">https://www.youtube.com/@marineoceana</a></p><p>Et toutes les expériences qui t'accompagnent vers l'excellence de la conscience de toi <a href="https://www.marineoceana.com/posts">https://www.marineoceana.com/posts</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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July 26, 2025

#29 _ Le stress chez les femmes qui désirent plus

<p>Tu ressens du stress constant car tu te limites au quotidien, tu te freines. Cette auto-limitation créé ton angoisse et ton anxiété.</p><p>Cette sensation qui bout à l'intérieur de toi c'est ton Pandore veut s'exprimer. Ton potentiel, ton désir de +, que tu étouffes à coup de sophrologie car tu ne sais pas comment le gérer sans perdre le contrôle.</p><p>Je t'explique ici ce qui se joue en toi et comment la sérénité est la clé.</p><p><br></p><p>Télécharge ton kit sérénité offert <a href="https://marineoceana-yoga.systeme.io/kitdesurvie">https://marineoceana-yoga.systeme.io/kitdesurvie</a></p><p>Retrouve tous les contenus offerts sur <a href="https://www.youtube.com/@marineoceana">https://www.youtube.com/@marineoceana</a></p><p>Et toutes les expériences qui t'accompagnent vers l'excellence de la conscience de toi <a href="https://www.marineoceana.com/posts">https://www.marineoceana.com/posts</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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July 21, 2025

#28 _ Ton immersion à Hossegor _ la sérénité simple et sexy

<p>On se retrouve à Hossegor du 26 au 28.09.25.</p><p>Deux jours pour incarner la sérénité simple et sexy.</p><p>&gt; Nous relier à notre corps, nos ressentis, notre énergie à travers des pratiques corporelles</p><p>&gt; Ecouter nos envies, nos désirs, notre ambition, notre envie de +, de vibrer la vie : avec la danse, un atelier pouvoir féminin, et un photoshoot pour toi avec une tenue à immortaliser que tu auras choisi avec intention</p><p><br></p><p>Au menu, un moment d'échange et d'élévation entre femmes matures, leaders et qui désirent incarner une nouvelle forme de sérénité.</p><p><br></p><p><br></p><p>Télécharge ton kit sérénité offert : <a href="https://marineoceana-yoga.systeme.io/kitdesurvie">https://marineoceana-yoga.systeme.io/kitdesurvie</a></p><p><br></p><p>Retrouve tous les contenus offerts sur <a href="https://www.youtube.com/@marineoceana">https://www.youtube.com/@marineoceana</a></p><p>Et toutes les expériences qui t'accompagnent vers l'excellence de la conscience de toi <a href="https://www.marineoceana.com/posts">https://www.marineoceana.com/posts</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Marine Océana est professeure de yoga, comptable et mentor sérénité. Après un burn out, elle se passionne pour le système nerveux et les croyances limitantes au " faire à tout prix". Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à oublier leur dos bloqué, leur angoisse quotidienne, à transformer leur stress quotidien en une sérénité simple au service d'une vie lumineuse, en mouvement, puissante et sexy. Une vie à l'écoute de leurs désirs profonds de vie - leur Pandore - sans se perdre sur le chemin et se cramer.

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