Bienvenue dans la Serre ! Ici on apprends à comprendre le fonctionnement de son jardin privé, à prendre soin de son jardin intérieur et à cultiver son jardin public. Dans cet espace, on débroussaille son esprit grâce à la métacognition et la gestion de soi, on s’éduque à l’alimentation afin de nous aider dans notre floraison et on se demande pourquoi on croit ce en quoi on croit afin de s’épanouir dans les meilleures conditions.
La Serre • Gestion de soi, métacognition et éducation alimentaire
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5.0(6 reviews)
37 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷
Podcast Overview
Bienvenue dans la Serre ! Ici on apprends à comprendre le fonctionnement de son jardin privé, à prendre soin de son jardin intérieur et à cultiver son jardin public. Dans cet espace, on débroussaille son esprit grâce à la métacognition et la gestion de soi, on s’éduque à l’alimentation afin de nous aider dans notre floraison et on se demande pourquoi on croit ce en quoi on croit afin de s’épanouir dans les meilleures conditions.
Language
🇫🇷
Publishing Since
2/1/2021
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July 14, 2025
vers la fin du coaching en ligne? (Amarok, IA, réseaux, ...)
<p>le plus important se trouve dans l'épisode 🫶🏻</p><p><br></p><p>Suis moi sur Insta : https://www.instagram.com/___amarok/</p>
January 31, 2025
tout ce que la balance ne dit pas de toi
<p><strong>Pourquoi ne faut-il pas se fier uniquement à la balance pour mesurer son évolution? Pourquoi n'est elle pas indicateur fiable de progression?</strong> </p> <p>La balance peut être une véritable obsession pour beaucoup. Pourtant, ce simple chiffre ne reflète ni tes efforts ni ta progression réelle. Dans cet épisode, on déconstruit ensemble notre relation compliquée avec le poids et on explore tous ces indicateurs de progrès bien plus pertinents que la balance ignore totalement.</p> <p>✅ <strong>Au programme :</strong></p> <p><br>✔️ Pourquoi la balance ne montre qu’une partie de la réalité<br>✔️ Les véritables signes d’évolution : énergie, sommeil, digestion, force mentale<br>✔️ Comment mesurer tes progrès autrement et retrouver confiance en ton cheminement</p> <p><br></p> <p><strong>Si tu te reconnais dans ces questionnements et que tu veux te libérer de la pression du chiffre sur la balance, cet épisode est fait pour toi petite bouture!</strong></p> <p> </p>
January 3, 2025
le mood hivernal qui change tout
<p>OUVERTURE DES INSCRIPTIONS au Challenge Reset Hiver 24/25 : <a href="https://amarok.podia.com/baf9131a-30c8-49f4-b897-b58afe74b70d?coupon=RESETHIVERFIRST" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://amarok.podia.com/baf9131a-30c8-49f4-b897-b58afe74b70d?coupon=RESETHIVERFIRST</a> (-40% pendant 48h)</p> <p><br /></p> <p>L'hiver, ou cette saison mal aimée. Alors qu'elle peut être tournée à son avantage et en utiliser les intentions à fond afin d'arriver au printemps prête, sereine et rechargée! Dans cet épisode, je t'explique toutes les raisons pourquoi tu devrais profiter de cette période froide en cours et comment le faire. Welcome dans ma saison préférée ❄️</p>
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