Bienvenue dans mon podcast La voix d’Alma. Je suis Angel Lunalma, experte en libération somatique et énergétique. Ici, on explore le langage de ton corps et tes émotions. J'ai à cœur de te transmettre mes outils pour retrouver une vie libre et épanouie. Tes retours sont précieux 🧡
La voix d'Alma
Claim This Podcastby Angel Lunalma
5.0(2 reviews)
29 episodes
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Podcast Overview
Bienvenue dans mon podcast La voix d’Alma. Je suis Angel Lunalma, experte en libération somatique et énergétique. Ici, on explore le langage de ton corps et tes émotions. J'ai à cœur de te transmettre mes outils pour retrouver une vie libre et épanouie. Tes retours sont précieux 🧡
Language
🇫🇷
Publishing Since
7/9/2024
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Recent Episodes
July 9, 2026
9 causes d'un corps en état de survie et d'hypervigilance
<p>Tu n'as pas choisi d'être épuisée. Tu n'as pas choisi de te lever sans énergie, d'anticiper chaque conversation, de calculer en permanence ce que chaque chose va te coûter.</p><p>Ton corps, lui, a appris à fonctionner comme ça. Très tôt. Souvent sans que tu t'en rendes compte.</p><p>Dans cet épisode, je te parle des 9 origines qui installent cet état dans le corps, souvent depuis l'enfance, parfois bien avant.</p><p>Ce qu'on aborde :</p><ul><li>Ce que le corps fait quand il entre en état de survie, et pourquoi il y reste même quand le danger a disparu</li><li>Le conditionnement familial </li><li>Les 9 causes qui déclenchent et maintiennent l'hypervigilance chronique </li><li>Pourquoi ce n'est pas un défaut de caractère, une sensibilité excessive ou un manque de résilience</li></ul><p>Si tu te demandes depuis longtemps d'où vient cette fatigue que tu n'arrives pas à expliquer, cet épisode t'en donne l'origine précise.</p><p>🌿 Tu veux comprendre ce que ton corps porte spécifiquement ? Le Bilan Racine est un appel diagnostic de 45 minutes, sans engagement. <a href="https://calendly.com/angel-lunalma/appel-diagnostic" target="_blank" rel="noopener noreferer">Lien ici </a></p><p></p>
July 2, 2026
Pourquoi ce que tu as essayé n'a pas vraiment tenu : ce que personne ne te dit
<p>Tu as fait le tour. La psy, l'EMDR, l'hypnose, le coaching, les soins énergétiques, la kinésiologie. Tu as investi sur des années. Et quelque chose a bougé à chaque fois. Puis ça n'a pas tenu.</p><p>Ce n'est pas que les outils étaient mauvais. C'est qu'ils travaillaient dans le mauvais sens.</p><p>Dans cet épisode, j'explique :</p><ul><li>Pourquoi chaque approche que tu as essayée touche un morceau du problème, jamais la base</li><li>Pourquoi 80% des informations que ton cerveau reçoit viennent de ton corps, pas l'inverse. Et ce que ça change radicalement dans la façon d'aborder la guérison</li><li>Le piège de vouloir contrôler ce que tu reçois</li><li>Une question-filtre simple pour évaluer n'importe quelle approche future avant d'y investir du temps ou de l'argent</li></ul><p>Si tu as l'impression d'avoir tout essayé sans résultat durable, si tu te demandes ce qui cloche chez toi plutôt que dans les méthodes : cet épisode répond à cette question précisément.</p><p>🌿 Tu veux comprendre ce que ton corp vit et comment en sortir ? Le Bilan Racine est un appel diagnostic de 45 minutes, sans engagement. <a href="https://calendly.com/angel-lunalma/appel-diagnostic" target="_blank" rel="noopener noreferer">Lien ici.</a></p><p></p>
June 25, 2026
Pourquoi tu es tout le temps épuisée : la vraie cause que ton corps connaît déjà
<p>Tu te réveilles épuisée après 8 heures de sommeil. Tu as tout essayé : mieux dormir, mieux manger, mieux t'organiser. Et pourtant, la fatigue est là avant même d'avoir posé un pied par terre.</p><p>Dans cet épisode, j'explique :</p><ul><li>Pourquoi la fatigue chronique commence </li><li> La différence entre fatigue physique et fatigue nerveuse, et pourquoi les mêmes solutions ne fonctionnent pas pour les deux</li><li>Ce qui se passe dans ton corps et dans le système nerveux </li><li>3 actions concrètes pour briser le cercle vicieux au quotidien, sans que ça devienne une liste de choses à faire de plus</li></ul><p>Tu peux recevoir mes lettres dans ta boîte mail, pour que ne rien louper et recevoir mes conseils personnalisés <a href="https://angel-lunalma.systeme.io/lettres" target="_blank" rel="noopener noreferer">ici</a></p>
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