Dieser Podcast von und mit Vera aka LaeufersLieblingsPhysio (und gelegentlichen Besucher:innen) ist mit Liebe und Herzblut gemacht für Läufer:innen, die ihren Lieblingssport möglichst lange (und möglichst schmerz-arm) genießen möchten! Hier bekommst du (evidenzbasierte) Tipps und Hintergrundwissen rund um das Laufen und deinen Körper, damit du deine Läufer-Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst! Und zwischendurch räumen wir noch mit Mythen rund um das Laufen auf und du bekommst Einblicke in die Welt der Physiotherapie und Rehabilitation von Laufverletzungen! Viel Spaß beim Zuhören!
LaeufersLieblingsPodcast
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Podcast Overview
Dieser Podcast von und mit Vera aka LaeufersLieblingsPhysio (und gelegentlichen Besucher:innen) ist mit Liebe und Herzblut gemacht für Läufer:innen, die ihren Lieblingssport möglichst lange (und möglichst schmerz-arm) genießen möchten! Hier bekommst du (evidenzbasierte) Tipps und Hintergrundwissen rund um das Laufen und deinen Körper, damit du deine Läufer-Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst! Und zwischendurch räumen wir noch mit Mythen rund um das Laufen auf und du bekommst Einblicke in die Welt der Physiotherapie und Rehabilitation von Laufverletzungen! Viel Spaß beim Zuhören!
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🇩🇪
Publishing Since
1/5/2025
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Recent Episodes
May 19, 2026
#25 - 3 Dinge, die du aufhören darfst
<p>In dieser Folge gibt’s nach längerer Pause ein persönliches Update und einen Blick hinter die Kulissen: Warum der Podcast aktuell unregelmäßiger kommt – und wie es weitergeht.</p><p>Außerdem bekommst du wie immer konkreten Mehrwert für dein Lauftraining und deine Reha: Ich zeige dir drei Dinge, die du unbedingt lassen solltest, wenn du Fortschritte machen willst – von passiver Reha über unrealistische Vergleiche mit Profis bis hin zum oft unterschätzten Einfluss deines Nervensystems auf Schmerzen.</p><p>Dich erwartet eine Mischung aus ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps und einem wichtigen Reminder: Pausen sind kein Luxus, sondern Voraussetzung für langfristigen Fortschritt.</p><p>Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, schreib mir gern – und aktivier die Benachrichtigungen, damit du keine Folge verpasst!</p><p><br></p><p>Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung</p><p>oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch sichern:</p><p><a href="https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen">https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen</a></p><p><br></p><p>Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du das hier:</p><p><a href="https://steady.page/laeufers-lieblings-physio">https://steady.page/laeufers-lieblings-physio</a></p><p><br></p><p>Und wenn du diese Folge auf Instagram teilst, dann markiere mich gerne mit @laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und Dankbarkeit überschütten kann <3</p>
January 26, 2026
#24 - DARUM scheitert deine Reha!
<p>In dieser Folge besprechen wir, woran die meisten Läufer:innen in ihrer Reha bei Laufverletzungen scheitern.</p><p>Du bekommst Tipps für die wichtigsten Stolpersteine, damit sie dir eben nicht zum Verhängnis werden und die 5 häufigsten Fehler, die in der Reha von Laufverletzungen gemacht werden, damit du die eben nicht machst!</p><p><br></p><p>---</p><p>Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung</p><p>oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein kostenfreies Vorgespräch sichern:</p><p><a href="https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen">https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen</a></p><p><br></p><p>Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du das hier:</p><p><a href="https://steady.page/laeufers-lieblings-physio">https://steady.page/laeufers-lieblings-physio</a></p><p><br></p><p>Und wenn du diese Folge teilst, dann markiere mich gerne mit @laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und Dankbarkeit überschütten kann <3</p>
January 12, 2026
#23 - Obacht bei Gesundheitsinfos aus dem Internet!
The host shares five criteria for evaluating online health information to help listeners distinguish legitimate sources from those seeking to exploit them.
26 total episodes available
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