Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. <br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support</a>.
L'alimentazione by Elisabetta
Claim This Podcastby Elisabetta Buffa Di Gregorio
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Podcast Overview
Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. <br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support</a>.
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🇮🇹
Publishing Since
1/11/2025
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Recent Episodes
July 7, 2026
La bile: il prezioso alleato del fegato nella digestione e nella salute
Quando pensiamo alla digestione, raramente ci viene in mente la bile. Eppure è una sostanza indispensabile per il nostro organismo. Prodotta dal fegato e conservata nella cistifellea, viene rilasciata nel duodeno durante i pasti per aiutare a emulsionare i grassi, facilitandone la digestione e l'assorbimento. Grazie alla bile possiamo assimilare meglio anche le vitamine liposolubili, come A, D, E e K. Ma il suo lavoro non finisce qui: la bile contribuisce anche all'eliminazione di alcune sostanze di scarto, collaborando con il fegato, uno degli organi più instancabili del nostro corpo. Prendersi cura del fegato significa aiutare ogni giorno questo straordinario laboratorio naturale a svolgere al meglio le sue oltre 500 funzioni. Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita sano sono il modo migliore per ricambiare tutto il lavoro che svolge silenziosamente per noi. #alimentazionenaturale #fegato #bile #digestione #benessere #salute #vitamine #metabolismo #prevenzione<br /><br />https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/07/07/la-bile-il-prezioso-alleato-del-fegato-nella-digestione-e-nella-salute/<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support</a>.<br /><br />Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. <br /><br />https://palcoscenicomondo.wordpress.com
July 6, 2026
Il fegato: il grande laboratorio chimico del nostro organismo
Il fegato è uno degli organi più straordinari del nostro corpo: un vero laboratorio chimico che lavora senza sosta. Ogni giorno elabora i nutrienti che assumiamo con il cibo, li trasforma in energia e contribuisce all’eliminazione delle sostanze nocive attraverso la bile e le vie urinarie.Situato nella parte superiore destra dell’addome, sotto il polmone destro, il fegato è la ghiandola più voluminosa del corpo umano e svolge oltre 500 funzioni fondamentali per il metabolismo, la digestione e il ricambio delle sostanze nutritive.Conoscere come è fatto e come funziona ci aiuta a capire quanto sia importante proteggerlo con uno stile di vita sano e un’alimentazione naturale.#fegato #alimentazionenaturale #salute #benessere #metabolismo #digestione #prevenzione<br /><br /><br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support</a>.<br /><br />Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. <br /><br />https://palcoscenicomondo.wordpress.com
June 2, 2026
La tavola di giugno: i colori, i sapori e gli alimenti che aiutano il corpo a ritrovare energia
Giugno porta sulle nostre tavole i colori più vivi dell’estate e anche gli alimenti più utili per affrontare caldo, stanchezza e gonfiori. Albicocche, meloni, fragole, lamponi, peperoni, lattuga, cetrioli e fagiolini non sono solo buoni: aiutano il corpo a idratarsi, a reintegrare minerali e a ritrovare leggerezza. I fagiolini, per esempio, contengono oltre il 90% di acqua e sono ricchi di fibre e potassio. I peperoni crudi sono una miniera di vitamina C, mentre lattuga e cetrioli aiutano a mantenere l’organismo fresco e idratato. E poi c’è la macedonia detox di giugno: fragole, amarene, albicocche, melone, lamponi e menta fresca. Una piccola ciotola al giorno può aiutare a combattere stanchezza e pesantezza. La natura, diciamolo, in estate sa fare molto meglio di tante bibite “miracolose” viste in pubblicità. #alimentazionenaturale #giugno #benessere #fruttadistagione #verduredistagione #estate #salute #detoxnaturale #nutrizione #mangiaresano<br /><br />https://palcoscenicomondo.wordpress.com/2026/06/02/la-tavola-di-giugno-i-colori-i-sapori-e-gli-alimenti-che-aiutano-il-corpo-a-ritrovare-energia/<br /><br />Diventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss">https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support</a>.<br /><br />Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. <br /><br />https://palcoscenicomondo.wordpress.com
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