<b>Ланч Run - подкаст из самого сердца Черноземья! </b><br />В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья!<p><br /></p><p>Мы заряжаем ваши пробежки подкастами 🎧, вдохновляем интервью с финишёрами 🏁, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия 🌍!</p><p></p><p>Больше информации в нашим телеграм-канале:</p><p><a href="https://t.me/vrnrunners">https://t.me/vrnrunners</a></p><p></p>
Ланч Run
Claim This Podcastby VRNRUNNERS
109 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
<b>Ланч Run - подкаст из самого сердца Черноземья! </b><br />В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья!<p><br /></p><p>Мы заряжаем ваши пробежки подкастами 🎧, вдохновляем интервью с финишёрами 🏁, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия 🌍!</p><p></p><p>Больше информации в нашим телеграм-канале:</p><p><a href="https://t.me/vrnrunners">https://t.me/vrnrunners</a></p><p></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
4/25/2021
1 verified contact email on file for Ланч Run
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 6, 2026
#93 - Поговорим о... Забег.рф в Воронеже
Паша и Денис вместе с Евгением Сехниевым и Сашей Елисеевым разбирают воронежский Забег.РФ: как Саша пришел в бег и пробежал половинку, что изменилось в организации старта, зачем нужна открытая студия и прямая трансляция, как справлялись с жарой, водой и поддержкой на трассе, почему 5-километровый круг оказался удачным и каким может быть следующий шаг для бегового Воронежа. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ ТАЙМКОДЫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 0:00 — Привет! 0:54 — Саша Елисеев: как начался путь в бег 5:00 — Первые старты, половинка, марафон и беговое комьюнити 7:09 — Триатлон, велосипед и плавание после травмы 10:37 — Паша про попытку войти в триатлон 14:07 — Евгений Сехниев: эмоции организатора после старта 16:20 — Что изменили в Забег.РФ: открытая студия и трансляция 17:26 — Жара, медики, вода, охлаждение и нехватка стаканчиков 20:28 — Рост участников и почему Воронеж стал заметнее 22:29 — Как из забега сделать городской фестиваль 24:06 — Поддержка на трассе 26:03 — Перекрытия, жители и подготовка города 31:16 — Беговая культура, туристический эффект и примеры больших стартов 35:00 — Участники из регионов, регата и атмосфера на набережной 38:44 — Как может измениться трасса? 44:01 — Утро комментаторов и сложности прямого эфира 50:19 — Саша изнутри: семья, коллеги, логистика и старт 53:31 — Еще про трассу в 2026 1:10:07 — Забег, туризм, отели и будущий воронежский полумарафон 1:15:17 — Куда бежать, плыть и крутить в этом сезоне 1:18:09 — Ночной Олимпик Fest и новые форматы в Воронеже 1:20:04 — Культ-забег на День города и аудиогиды 1:25:00 — Почему локальные старты мотивируют и цепляют 1:28:50 — Планы 1:32:31 — Пока! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 УЧАСТНИКИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ведущие: Павел Королев, Денис Истомин Гости: Евгений Сехниев, Саша Елисеев ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃 О ПОДКАСТЕ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья! Мы заряжаем ваши пробежки подкастами, вдохновляем интервью с финишёрами, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 ССЫЛКИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ VK: https://vk.com/vrnrunners TG: https://t.me/vrnrunners ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚡️ ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://pay.cloudtips.ru/p/85ccbe4e ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ЛанчRun #ЗабегРФ #Воронеж #бег #полумарафон #триатлон #беговоесообщество
May 7, 2026
#92 - Поговорим о... Забеги 2026!
Собрали большую карту стартов на сезон 2026: от Царскосельского марафона, Забег.РФ и Sport-Marafon Fest до Архыза, Эльбруса, Чарских песков, White Bride Ultra и Mad Fox. Обсуждают, куда поехать за быстрым шоссе, где искать фестивальную атмосферу, какие горные старты требуют опыта и что сами хотим побежать в этом году. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ ТАЙМКОДЫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 0:00 — О чем выпуск и как выбирать старт на сезон 1:50 — Царскосельский марафон и Мышкинский полумарафон 4:39 — Забег.РФ и новый опыт в Воронеже 6:47 — Нижний Новгород, Переславль и Orientir Trail 12:35 — Сахара трейл и необычные летние старты 13:48 — Sport-Marafon Fest в Никола-Ленивце 19:43 — Crazy Owl, Экиден, Тюмень и длинные июньские выходные 22:40 — Ночная Москва, backyard и Этно Run в Удмуртии 26:27 — Архыз Wild Trail и зачем ехать в горы 31:50 — Углич, белые ночи, Воркута и июльская география 36:42 — Сергиев Посад, Битца и GRUT в Суздале 41:54 — Август: Омск, Эльбрус и большие горные старты 45:24 — Рыбинск, Питер, Урал и Чарские пески 53:57 — Rosa Wild Fest, Нижний, Пушкин–Петербург и Ярославль 58:31 — Благотворительные старты, Московский марафон и осень 67:29 — Сочи, Гатчина, Mad Fox и новогодние забеги 72:01 — Что сами побегут Паша и Денис 74:55 — Финал и просьба поделиться своими стартами ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 УЧАСТНИКИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ведущие: Павел Королев, Денис Истомин ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃 О ПОДКАСТЕ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья! Мы заряжаем ваши пробежки подкастами, вдохновляем интервью с финишёрами, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 ССЫЛКИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ VK: https://vk.com/vrnrunners TG: https://t.me/vrnrunners INST: http://instagram.com/vrnrunners ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚡️ ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://pay.cloudtips.ru/p/85ccbe4e ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ЛанчRun #забеги #бег #марафон #трейлраннинг #беговойтуризм
April 27, 2026
#91 - Kalmyk Camel Trophy 2026: бег в степи, ветер и 80 км
Открываем 5 сезон «Ланч Run» выпуском про Kalmyk Camel Trophy. Паша Королев, Денис Истомин, Олег Ступников и Оксана Мануковская обсуждают поездку в Элисту, калмыцкую кухню, степную трассу, ветер, навигационные ошибки, ощущения на дистанциях 20/40/60/80 км и то, почему такие старты запоминаются надолго. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ ТАЙМКОДЫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 0:00 — Открытие сезона и знакомство с участниками 1:50 — Как Оксана и Олег пришли в бег 5:28 — Почему выбрали Калмыкию и кто какую дистанцию бежал 8:20 — Дорога в Элисту и логистика старта 12:00 — Экспо, жилье и вечер перед забегом 15:00 — Калмыцкая кухня и питание перед гонкой 24:00 — Первые километры степи, рельеф и ветер 30:00 — Ошибка на развилке и расклад по дистанциям 36:00 — Кризис на трассе, второе место Дениса и переход к истории про 80 км 45:00 — Грязь, гадюка, электропастух и самая суровая часть 80 км 57:00 — Последний ПП, сумерки и финальные километры до финиша 60:00 — Элиста после старта: трансферы, храмы и доброжелательные люди 72:00 — Что такой старт дает региону и почему сюда стоит приехать 81:00 — Еда на финише, значки и финал выпуска ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 👤 УЧАСТНИКИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ведущие: Павел Королев, Денис Истомин Гости: Олег Ступников, Оксана Мануковская ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🏃 О ПОДКАСТЕ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья! Мы заряжаем ваши пробежки подкастами, вдохновляем интервью с финишёрами, показываем атмосферу забегов в прямых включениях 📹 и открываем мир бегового туризма через наши путешествия ! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 ССЫЛКИ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ VK: https://vk.com/vrnrunners TG: https://t.me/vrnrunners INST: http://instagram.com/vrnrunners ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚡️ ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПРОЕКТ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ https://pay.cloudtips.ru/p/85ccbe4e ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ЛанчRun #KalmykCamelTrophy #Калмыкия #Элиста #трейлраннинг #бег
109 total episodes available
Recent guests on Ланч Run
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
DENIS
Guest
Deep-dive analytics for Ланч Run
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Ланч Run?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.