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L'Appel du Drop

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by Thomas Rodrigues

11 episodes

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Podcast Overview

l’Appel du Drop, c’est le podcast de Free Ride (en 2 mots) pour ceux qui veulent progresser sans se perdre en route tout en découvrant la vibe d'invités géniaux ! Ici, on parle focus, confiance, prise de décision, et performance sous pression — pour celles et ceux qui envoient fort, ou veulent passer un cap sans tout sacrifier. Tu vas apprendre à gérer les moments où tout se joue en une seconde. À rester clair quand ça s’emballe. Et à retrouver le flow, même quand la peur te colle. Si tu veux progresser pour de vrai — mentalement — tout en gardant la flamme de ta passion : t’es au bon endroit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

10/13/2025

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Recent Episodes

July 3, 2026

#10 Ta place est en finale, pas à regarder la course - Avec Quentin Sodogas, Snowboard Cross

Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Quentin Sodogas, membre de l'Équipe de France de Snowboard Cross. Franco-suisse-togolais, passé par le short track et le vélo de route avant de se spécialiser en border cross à La Clusaz, il vit aujourd'hui de course en course sur le circuit Coupe du Monde. Dans cet échange, il raconte comment sa pire saison sportive est devenue le vrai déclencheur de sa carrière — et pourquoi il a mis un an et demi à trouver le bon préparateur mental. Dans l'épisode, on explore :<ul><li>pourquoi sa pire saison sportive a fini par être la meilleure décision de sa carrière</li><li>comment il a cherché, testé, abandonné puis retrouvé le bon accompagnement mental</li></ul>sa méthode pour balayer une pensée négative en pleine compétition, sans la nier<ul><li>pourquoi il n'a jamais eu peur de rider avec des mecs plus forts que lui, même petit</li><li>le mot que son coach lui glisse avant chaque départ — et qui change tout : "régale-toi"</li><li>comment se connaître vraiment (qualités, défauts) devient une arme dans les moments durs</li><li>sa vision des sélections pour les Jeux : une course comme une autre, sans se crisper </li></ul>Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 ce n'est pas ce run qui définit ta valeur — c'est toi qui l'as déjà définie, bien avant de partir.Un épisode pour tous les riders qui viennent de vivre une saison galère et qui doutent d'eux-mêmes, et pour ceux qui cherchent à se faire accompagner sans savoir par où commencer.Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

June 4, 2026

#9 C'est toi qui choisis ce que tu te mets dans la tête - avec Marie Duaux, Ski de bosse

Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Marie Duaux, skieuse de bosse en équipe de France — fraîchement revenue des Jeux Olympiques de Milano-Cortina 2026.Marie, c'est un parcours à contre-courant — les Landes, pas les Alpes. La gym et le rugby avant les bosses. Détectée à 15 ans, les JO sans jamais en avoir rêvé étant petite. Et pourtant, la voilà. Dans cet échange, elle raconte comment elle a transformé chaque obstacle en carburant — une blessure au LCA, des doutes, une sélection attendue et redoutée à la fois — pour arriver aux Jeux avec un seul mot d'ordre : j'ai rien à perdreDans l'épisode, on explore : <ul><li>pourquoi commencer tard peut être un avantage mental dont personne ne parle </li><li>comment une rupture des ligaments croisés l'a poussée vers la préparation mentale — et pourquoi c'est un plus énorme</li><li>sa définition du flow : être à 100% aware de tout, et ultra centrée sur soi en même temps</li><li>ses rituels de départ : mantras, respiration, et ce mot simple qui revient toujours — calme</li><li>le rapport à la colère : une émotion dominante qu'elle a appris à doser plutôt qu'étouffer</li><li>pourquoi l'échec à la française nous freine — et ce qu'elle a appris des mentalités anglo-saxonnes</li><li>et comment son entourage — famille, amis, préparateur mental — est devenu le vrai socle de sa performance </li></ul>Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 ce n'est pas ce qui t'arrive qui te définit — c'est ce que tu choisis d'en faire.Un épisode pour tous les riders qui doutent de leur légitimité, qui ont vécu une blessure ou un coup dur, et qui cherchent à construire un mental solide sans se perdre en chemin.Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

April 16, 2026

#8 Quand tu n'as plus peur, c'est là que c'est dangereux - Avec Enzo Nilo, Snowboard freeride (FWT)

Dans cet épisode de L'Appel du Drop, je reçois Enzo Nilo, snowboardeur freeride engagé sur le Freeride World Tour.Enzo, c'est un gars qui a construit à l'instinct — des Pyrénées au World Tour, du freestyle au freeride, sans coach au départ, sans structure, juste le feeling et la dalle de progresser.Dans cet échange, il raconte comment il a appris à se connaître pour rider à son vrai niveau — ni en dessous, ni au-dessus.Dans l'épisode, on explore : <ul><li>pourquoi rider en dessous de son potentiel est souvent plus dangereux que l'inverse</li><li>comment il gère la peur : pas comme un ennemi, mais comme un signal d'hypervigilance</li><li>sa méthode de visualisation : des points clés, pas un run millimétré</li><li>l'art de décider dans l'instant — sauter ou pas, changer de ligne en pleine descente</li><li>comment trois chutes consécutives ne l'ont pas fait reculer d'un centimètre</li><li>le rapport aux juges : s'adapter sans se trahir</li><li>et pourquoi se faire plaisir n'est pas un conseil bateau — c'est la base de tout </li></ul>Et surtout cette idée qui traverse tout l'épisode : 👉 être en accord avec soi-même, quel que soit le résultat — c'est ça la vraie réussite.Un épisode pour tous les riders qui veulent apprendre à se faire confiance, lire leurs sensations, et envoyer des runs qui leur ressemblent.Enjoy ! @Thomrds Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is L'Appel du Drop?: l’Appel du Drop, c’est le podcast de Free Ride (en 2 mots) pour ceux qui veulent progresser sans se perdre en route tout en découvrant la vibe d'invités géniaux !

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