Гастродилетаны сели за стол, чтобы избавиться от мифов про еду и заблуждений о питании.<p><br /></p><p></p><p>К столу приглашаем экспертов и говорим на самые разные темы вокруг еды: интервальное голодание, как маркетологи влияют на наш выбор. Что делать с похмельем, как выбирать сыр, где пить и как варить кофе и даже чем кормить животных?</p><p><br /></p><p>Среди гостей подкаста: врачи, ученые, диетологи и нутрициологи, производители продуктов, шеф-повара, психологи, пекари и сыровары, экоактивисты и другие неожиданные специалисты. </p><p>Любой сможет найти тему себе по вкусу.</p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><p></p><p></p>
Лапша на ушах
Claim This Podcastby lapsha
4.3(6 reviews)
33 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Гастродилетаны сели за стол, чтобы избавиться от мифов про еду и заблуждений о питании.<p><br /></p><p></p><p>К столу приглашаем экспертов и говорим на самые разные темы вокруг еды: интервальное голодание, как маркетологи влияют на наш выбор. Что делать с похмельем, как выбирать сыр, где пить и как варить кофе и даже чем кормить животных?</p><p><br /></p><p>Среди гостей подкаста: врачи, ученые, диетологи и нутрициологи, производители продуктов, шеф-повара, психологи, пекари и сыровары, экоактивисты и другие неожиданные специалисты. </p><p>Любой сможет найти тему себе по вкусу.</p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><p></p><p></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
11/30/2020
1 verified contact email on file for Лапша на ушах
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
May 13, 2024
Ферментированные продукты и их свойства: зачем нужны в рационе и как выбирать и готовить
Завершаем третий сезон эпизодом про ферментацию и микробиоту. В гостях — Вероника Порсина,<a href="https://t.me/veronikaporsina_club"> нутрициолог и коуч по здоровью</a>. Вероника входит в в рейтинг топ-20 сертифицированных специалистов по ферментации на курсе Гарварда. Вместе с ней поговорили о том, как и зачем ферментировать продукты. <p><br /></p><p>Кстати, этот сезон мы делаем в партнерстве <a href="https://uom.education/?utm_source=partners&utm_medium=cpm&utm_campaign=uom&utm_term=lapsha_na_ushah">с Университетом Образовательной Медицины</a>. В УОМ вы найдете ответы на все вопросы про здоровье и питание от ведущих врачей и ученых в области превентивной медицины. По промокоду "Лапша" вы получите скидку 10% на программы УОМ. </p><p><br /></p><p></p><ul><li> 4:50 микробом и серотонин<br /></li><li>7:10 польза ферментированных продуктов <br /></li><li>10:00 микробим и его работа <br /></li><li>12:00 Биодоступность <br /></li><li>15:30 камбуча и чайный гриб<br /></li><li>31:00 кефир и кисломолочные продукты <br /></li><li>32:30 как ферментировать продукты самостоятельно <br /></li><li>35:30 какие продукты выбрать в магазине <br /></li><li>37:10 как отличить хороший продукт <br /></li><li>39:40 консервирование vs ферментация продуктов <br /></li></ul><p></p><p><br /></p><p>ведущие выпуска:</p><p>Соня @weber_s_a</p><p>Никита @niskoro</p><p><br /></p><p>УОМ</p><p><a href="https://t.me/uom_education"> t.me/uom_education</a></p><p>**instagram экстремистская соц.сеть и запрещена на территории России</p><p><br /></p><p><br /></p><p></p>
April 23, 2024
Хватит худеть! диеты - срывы, подсчет калорий - откаты, чувство вины и мысли о том, что с этим делать
Все к столу. Говорим на чувствительную тему. В гостях подкаста — Натела Пилия, которая поделилась с нами своим опытом диет и последствиям, к которым они приводят. <p></p><p><br /></p><p>2:00 РПП и времена школьных диет</p><p>4:31 что делала, чтобы сбросить вес</p><p> 7:00 откаты и отвес </p><p> 9:00 cheat day/cheat meal и его последствия </p><p>10:00 депрессия/антидепрессанты и вес </p><p>11:30 чувство вины и переедание </p><p> 13:40 терапия и вопросы питания </p><p>15:30 книжки, которые стоит почитать, чтобы узнать себя</p><p>16:50 орторексия: чем опасно делить еду на хорошую и плохую</p><p>19:00 парень должен быть накаченным или каким? </p><p>21:20 правило 3х: план питания Марши Херрин</p><p>26:00 представление об образе тела </p><p>27:40 отпишись от фитоняшек</p><p> 29:00 причины откатов, сладкое и что будет через 5 лет</p><p>32:00 окружающие и реакции на их комменты </p><p>35:00 фетшейминг и фетфобия </p><p><br /></p><p>Кстати, этот сезон мы делаем в партнерстве с <a href="https://uom.education/?utm_source=partners&utm_medium=cpm&utm_campaign=uom&utm_term=lapsha_na_ushah">Университетом Образовательной Медицины</a>. В УОМ вы найдете ответы на все вопросы про здоровье и питание от ведущих врачей и ученых в области превентивной медицины. По промокоду Лапша вы получите скидку 10% </p><p><br /></p><p>Лапша на ушах в соц сетях:</p><p><a href="https://t.me/lapshanana">https://t.me/lapshanana</a></p><p>instagram.com/<a href="https://instagram.com/edaushey">edaushey</a></p><p><a href="https://instagram.com/edaushey"><br /></a></p><p><a href="https://instagram.com/edaushey">ведущие</a> выпуска:</p><p>Соня @weber_s_a</p><p>Никита @niskoro</p><p><br /></p><p>тг УОМ t.me/uom_education</p><p><br /></p><p>**instagram экстремистская соц.сеть и запрещена на территории России</p><p></p>
April 10, 2024
Правильное питание vs Гедонизм / Подход врача-диетолога Альбины Комиссаровой
Сегодня в концепции «ЗОЖ» кажется, будто существуют лишь две крайности: либо ты суперЗОЖ и в жестком самоограничении относительно ежедневного выбора и ритуалов — от питания до режима сна, либо ты антиЗОЖ и склонен не думать о питании, отдаешь предпочтение сочным круассанам и двум бокалам игристого после работы.<p><br /></p><p> Как же найти золотую середину и какая стратегия позволит оставаться гедонистом, но при этом здоровым? В поисках ответа на этот вопрос мы обратились к <a href="https://www.instagram.com/doctor_komissarova/">Альбине Комиссаровой, врачу-диетологу и эндокринологу. </a></p><p>Получилось живо и конкретно, на примере стратегии Альбины:</p><p><br /></p><p>0:20 Связь еды и нашего настроения. Что может пойти не так</p><p>4:00 Может ли здоровое питание приносить удовольствия </p><p>7:30 10 тренировок в неделю. Как, почему и главное — зачем? </p><p>11:00 Ошибки в рационе при активных физических нагрузках </p><p>14:00 Ритуалы вокруг еды и можно ли ее запивать? </p><p> 15:20 Гастрономический ужин и гедонизм </p><p> 18:00 Можно ли выпить бокал вина и когда?</p><p> 20:00 Питание в Европе: культура и правила </p><p> 22:00 Заблуждения о питании: супы, количество приемов, сладкое после еды </p><p>24:40 Упражнения на контакт с едой и как выбрать свое </p><p>27:00 Убираем триггеры и расслабляемся в мыслях о еде </p><p><br /></p><p>Кстати, этот сезон мы делаем в партнерстве с <a href="https://uom.education/?utm_source=partners&utm_medium=cpm&utm_campaign=uom&utm_term=lapsha_na_ushah">Университетом Образовательной Медицины</a>. В УОМ вы найдете ответы на все вопросы про здоровье и питание от ведущих врачей и ученых в области превентивной медицины.</p><p><br /></p><p>Лапша на ушах в соц сетях:</p><p>https://t.me/lapshanana</p><p>instagram.com/edaushey</p><p><br /></p><p>ведущие выпуска:</p><p>Соня @weber_s_a</p><p><br /></p><p>тг УОМ <a href="https://t.me/uom_education">t.me/uom_education</a></p><p><br /></p><p><br /></p><p>**instagram экстремистская соц.сеть и запрещена на территории России</p><p><br /></p>
33 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Справиться проще
Истомина Карина, Наташа Каданцева
Никакого правильно
libo/libo
Лекции Arzamas
Arzamas / Арзамас
Любить нельзя воспитывать
Dima Zicer
Голый землекоп
libo/libo
Тут такое дело
Тут такое дело
Мужчина. Руководство по эксплуатации
Радио «Маяк»
У Холмов Есть Подкаст
У Холмов Есть Подкаст
Что случилось
Медуза / Meduza
Правда тела
Unknown author
re-feel podcast
re-feel
Трагедия дам
mave
РадиоАктивное Шоу
Европа Плюс
Deep-dive analytics for Лапша на ушах
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Лапша на ушах?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.