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L'art de s'en remettre : vivre avec une maladie chronique

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by Secrets de Resiliente

32 episodes

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Podcast Overview

L’Art de s’en remettre est un podcast sur la maladie chronique, la santé mentale et la vie malgré tout. Pour toutes les personnes qui vivent avec une pathologie, une douleur chronique ou un bouleversement de santé, et leurs proches. À la croisée de l’intime et de la science, ce podcast explore les dimensions psychologiques et émotionnelles de la maladie : fatigue invisible, identité, culpabilité, adaptation, résilience, acceptation. Un espace pour mettre des mots sur les blessures invisibles, apprendre à vivre avec la maladie sans se perdre soi-même, et retrouver une forme de paix intérieure.

Language

🇫🇷

Publishing Since

12/22/2025

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Recent Episodes

July 10, 2026

Le corps est malade, on cherche une cause. La tête est malade, on cherche un coupable.

Certaines souffrances sont immédiatement reconnues tandis que d'autres sont minimisées, remises en question ou carrément attribuées à un manque de volonté. On comprend la maladie en terme de mécanique du corps : les poumons, le foie dysfonctionnent... Comme une voiture dont on essaye de réparer le moteur. Mais lorsque la maladie touche le cerveau, le regard que l'on porte sur la maladie est radicalement différent. Comme si cette maladie là dérangeait, parce qu'on ne la comprend pas. Le malade devient souvent responsable de sa souffrance et du fait qu'elle continue. La frontière entre maladie physique et maladie mentale existe bel et bien, même si le cerveau est un organe à part entière. Dans cet épisode j'aborde la culpabilisation que l'on fait porter aux personnes souffrant mentalement, que ce soit de dépression, burn-out, anxiété... Et comment traverser ce genre d'épisode même si il n'y a pas de solution. Parfois il n'y a rien a réparer, et c'est probablement le plus dur à accepter pour la société. Dans ce podcast je parle de tout ce qu'on aborde pas quand on a une maladie : ses répercussions mentales, sociales, relationnelles, l'identité, la construction et l'évolution avec et au delà de la pathologie. Pour aller plus loin :Rejoignez-moi également sur mon <a href="https://www.instagram.com/secretsderesiliente?igsh=dnB0aDVxcHBvZTFz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠compte instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Ou découvrez mon <a href="https://www.amazon.fr/Cuisine-lOubli-lintelligence-flemme-%C3%A9tait/dp/B0G49F9RYW/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=KYJKZJAUMLG8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.n-0wkvV9cTwMloA4O6k0hCyQxteWmFEVxQ5bf9vZd3g5ZJ6jheXw--FVIhgckoVjAo3yiGuqZ0LhopGEeCXiPNDxatcjcO9O1idWlJNteC0qnCQk8QUMhr6UUl2u18HZEN0Gt7o-kXMBrFIvPFr5NvWETyufvBAtTPrAutp12VW0agq8JPvNwm7PbPfKz9waOM--abHAxDeKqpFCiEjzSu9rIMwlvSK6-2PhG-EMt_p_fPo743srRW_gTUBlyLrwHoCDncnE1jC1NZoUy3y_U0n9mCd3w2wxnOzTNhb3iZg.ar7-aFV2JwqgdmX3bzBGM9_-eE6Cmo4YoRuWUxOIgWE&dib_tag=se&keywords=cuisine+de+l%27oubli&qid=1764767946&sprefix=cuisine+de+l%27oubli%2Caps%2C100&sr=8-1">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠livre de recettes spécial flemme et santé ⁠⁠</a>

July 3, 2026

Je ne suis "jamais assez" avec une maladie chronique

À quoi bon continuer à se battre quand on a l'impression que ce ne sera jamais assez ? Avec une maladie chronique on expérimente beaucoup le découragement, un mélange de fatigue mentale de toujours devoir faire plus, la colère face à un corps qui ne suit pas malgré tous nos efforts, et cette impression de jouer une partie dont les règles sont truquées depuis le départ. Dans cet épisode j'aborde le piège d'espérer que "un jour ça ira mieux" quand on a un corps pour qui le mieux c'est peut-être maintenant. Dans ce podcast je parle de tout ce qu'on aborde pas quand on a une maladie : ses répercussions mentales, sociales, relationnelles, l'identité, la construction et l'évolution avec et au delà de la pathologie. Pour aller plus loin :Rejoignez-moi également sur mon <a href="https://www.instagram.com/secretsderesiliente?igsh=dnB0aDVxcHBvZTFz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠compte instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Ou découvrez mon <a href="https://www.amazon.fr/Cuisine-lOubli-lintelligence-flemme-%C3%A9tait/dp/B0G49F9RYW/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=KYJKZJAUMLG8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.n-0wkvV9cTwMloA4O6k0hCyQxteWmFEVxQ5bf9vZd3g5ZJ6jheXw--FVIhgckoVjAo3yiGuqZ0LhopGEeCXiPNDxatcjcO9O1idWlJNteC0qnCQk8QUMhr6UUl2u18HZEN0Gt7o-kXMBrFIvPFr5NvWETyufvBAtTPrAutp12VW0agq8JPvNwm7PbPfKz9waOM--abHAxDeKqpFCiEjzSu9rIMwlvSK6-2PhG-EMt_p_fPo743srRW_gTUBlyLrwHoCDncnE1jC1NZoUy3y_U0n9mCd3w2wxnOzTNhb3iZg.ar7-aFV2JwqgdmX3bzBGM9_-eE6Cmo4YoRuWUxOIgWE&dib_tag=se&keywords=cuisine+de+l%27oubli&qid=1764767946&sprefix=cuisine+de+l%27oubli%2Caps%2C100&sr=8-1">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠livre de recettes spécial flemme et santé ⁠⁠</a>

June 26, 2026

Le burn-out : se perdre pour retrouver sa voie

Et si le burn-out n'était pas seulement la fin de quelque chose mais c'était aussi le début d'une rencontre avec soi-même ? On parle souvent du burn-out comme d'un épuisement physique ou mental. Le plus difficile n'a pas été la fatigue pour moi.Le plus difficile a été de ne plus savoir qui j'étais, sans travail, sans projets, sans cercles sociaux. Quand le passé ne nous ressemble plus et que l'avenir n'existe pas encore. Que reste-t-il ? Cette période force à se confronter à une question qu'on a jamais vraiment osé regarder en face : combien de combats dans méritaient réellement mon énergie ? Dans cet épisode on parle de perte d'identité, du sentiment de vide après un effondrement, du rapport entre performance et valeur personnelle, de la difficulté à lâcher les anciennes versions de soi, de la façon dont une maladie chronique modifie notre rapport à l'énergie et aux priorités, de la reconstruction après un burn-out, du retour à soi et de la confiance en l'avenir. Parce qu'il arrive parfois que ce soit précisément lorsque tout s'effondre que l'on découvre enfin ce qui est essentiel. Dans ce podcast je parle de tout ce qu'on aborde pas quand on a une maladie : ses répercussions mentales, sociales, relationnelles, l'identité, la construction et l'évolution avec et au delà de la pathologie. Pour aller plus loin :Rejoignez-moi également sur mon <a href="https://www.instagram.com/secretsderesiliente?igsh=dnB0aDVxcHBvZTFz">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠compte instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Ou découvrez mon <a href="https://www.amazon.fr/Cuisine-lOubli-lintelligence-flemme-%C3%A9tait/dp/B0G49F9RYW/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=KYJKZJAUMLG8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.n-0wkvV9cTwMloA4O6k0hCyQxteWmFEVxQ5bf9vZd3g5ZJ6jheXw--FVIhgckoVjAo3yiGuqZ0LhopGEeCXiPNDxatcjcO9O1idWlJNteC0qnCQk8QUMhr6UUl2u18HZEN0Gt7o-kXMBrFIvPFr5NvWETyufvBAtTPrAutp12VW0agq8JPvNwm7PbPfKz9waOM--abHAxDeKqpFCiEjzSu9rIMwlvSK6-2PhG-EMt_p_fPo743srRW_gTUBlyLrwHoCDncnE1jC1NZoUy3y_U0n9mCd3w2wxnOzTNhb3iZg.ar7-aFV2JwqgdmX3bzBGM9_-eE6Cmo4YoRuWUxOIgWE&dib_tag=se&keywords=cuisine+de+l%27oubli&qid=1764767946&sprefix=cuisine+de+l%27oubli%2Caps%2C100&sr=8-1">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠livre de recettes spécial flemme et santé ⁠</a>

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What is L'art de s'en remettre : vivre avec une maladie chronique?: L’Art de s’en remettre est un podcast sur la maladie chronique, la santé mentale et la vie malgré tout. Pour toutes les personnes qui vivent avec une pathologie, une douleur chronique ou un bouleversement de santé, et leurs proches.

À la croisée de l’intime et de la science, ce podcast explore les dimensions psychologiques et émotionnelles de la maladie : fatigue invisible, identité, culpabilité, adaptation, résilience, acceptation. Un espace pour mettre des mots sur les blessures invisibles, apprendre à vivre avec la maladie sans se perdre soi-même, et retrouver une forme de paix intérieure.
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