Soy Sol Aguirre, coach, escritora y perseguidora incansable de herramientas que nos ayuden que nos pase lo que queremos que nos pase.
Las Claves de Sol es el podcast donde comparto, de forma práctica, aprendizajes para vivir con más intención, claridad y disfrute.
Aquí encontrarás ideas aplicables y conversaciones con personas admirables para descubrir las claves detrás de sus decisiones, éxitos y dificultades. Aprenderás a pensar como quienes se atreven y a acercarte a la vida que quieres.
Me encuentras en @lasclavesdesol
167. DE LA BANCA A LA COCINA: CÓMO CONVERTIR TU PASIÓN EN TU PROFESIÓN, con @Saboreanda
María Albero, más conocida como @Saboreanda, estudió Empresariales y trabajó durante años en banca hasta que decidió dejar atrás una profesión que no la hacía feliz para dedicarse a su pasión: cocinar.
Hoy tiene una comunidad de cientos de miles de seguidores, imparte formaciones, escribe libros de cocina y ha construido un negocio a su medida.
En esta conversación hablamos de reinvención, de libertad, de emprendimiento y, sobre todo, de tres aprendizajes que me parecen imprescindibles:
- Cómo empezar a reinventarte aunque no tengas claro adónde quieres llegar.
- No renunciar a lo que quieres por no saber TODAVÍA cómo conseguirlo, aprendiendo a gestionar el miedo, la incertidumbre y los riesgos reales.
- Cómo construir un trabajo al servicio de la vida que quieres, y no a la inversa.
La web de María: https://www.saboreanda.com/ (https://www.saboreanda.com/)
Sus 3 libros
• Las recetas de Saboreanda
• Las cenas de Saboreanda
• CASA, las recetas de mi madre: https://www.saboreanda.com/tienda-online (https://www.saboreanda.com/tienda-online )
Su instagram: https://www.instagram.com/saboreanda/ (https://www.instagram.com/saboreanda/ )
Su canal de Youtube: https://www.youtube.com/@SABOREANDA (https://www.youtube.com/@SABOREANDA)
Su newsletter: https://saboreanda.substack.com/embed (https://saboreanda.substack.com/embed)
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26 Oct 2026
166. TRATÉMONOS COMO LAS REINAS QUE SOMOS
¿Cuándo fue la última vez que alguien te trató tan bien que te sorprendió? Porque una cosa es agradecer que nos traten bien y otra muy distinta es que nos parezca extraordinario.
En el episodio de hoy vamos a hablar de:
- Por qué a veces nos conformamos con mucho menos de lo que podríamos disfrutar.
- Cómo hemos aprendido a ocuparnos de todo y de todos, pero no de nosotras mismas.
- Por qué es tan importante aprender a recibir, pedir ayuda y dejarnos cuidar.
- Qué podemos hacer para construir una vida que no solamente funcione, sino que también nos haga sentir como las reinas que somos.
No hablo de tener una vida perfecta, sino de preguntarnos si, dentro de nuestras posibilidades, nos estamos tratando todo lo bien que podríamos.
Y de empezar a hacerlo, claro.
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19 Oct 2026
165. NO RENUNCIES AL QUÉ POR NO SABER EL CÓMO, con Nata Moreno
Nata Moreno era actriz cuando decidió ponerse detrás de una cámara, sin saber dirigir, para contar una historia que terminó llevándola a ganar un Goya al mejor documental por Ara Malikian: una vida entre las cuerdas. Puedes verlo en Filmin: https://www.filmin.es/pelicula/ara-malikian-una-vida-entre-las-cuerdas (https://www.filmin.es/pelicula/ara-malikian-una-vida-entre-las-cuerdas)
Ahora nos sorprende con su novela Madonna no nació en Wisconsin, una novela maravillosa, divertida y descarada sobre una mujer que, al borde de los cincuenta, necesita reencontrarse con la niña que fue.
Nata es una mujer extraordinariamente creativa, pero también disciplinada, valiente y con una enorme capacidad para convertir sus ideas en realidad.
En esta conversación hablamos de aprender a despedirnos de quienes fuimos, de atrevernos a cambiar de rumbo y de la importancia de parar para descubrir qué queremos de verdad.
Aquí tienes la cuenta de Instagram de Nata:https://www.instagram.com/natamorenodirige/ (https://www.instagram.com/natamorenodirige/)
En este enlace tienes el ejercicio del Día Ideal: https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify (https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify)
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