by Sol Aguirre
Soy Sol Aguirre, coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de herramientas que me ayuden a que me pase lo que quiero que me pase. Esto es "Las claves de Sol", el podcast, y en este espacio pretendo compartir de una manera sumamente práctica todo lo que aprendo sobre esta aventura que es la vida para que nos sintamos todos un poquito más plenos y satisfechos. Me encuentras en @lasclavesdesol.
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8/24/2023
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June 22, 2026
<p>¿Te justificas por descansar? ¿Por decir que no? ¿Por ganar más dinero? ¿Por poner límites? ¿Por cambiar de opinión? ¿Por priorizarte?</p><p><br></p><p>En este episodio vamos a hablar de algo que muchas hacemos sin darnos cuenta: explicar, defender y justificar constantemente nuestras decisiones, como si nuestros deseos tuvieran que pasar un examen antes de ser válidos.</p><p><br></p><p>Descubrirás por qué sentimos esa necesidad de convencer a los demás, qué estamos buscando realmente cuando nos justificamos y cómo dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena para empezar a tomar decisiones desde tus valores y no desde tus miedos.</p><p><br></p><p>En este episodio aprenderás:</p><p>• Por qué las justificaciones son un síntoma y no el verdadero problema.<br>• Las tres cosas que solemos buscar cuando nos justificamos<br>• Cinco estrategias prácticas para dejar de justificarte constantemente.<br>• Cómo tomar decisiones con más confianza, incluso cuando no todo el mundo las entiende.</p><p><br></p><p>Este episodio es para ti si te cuesta poner límites, si buscas aprobación antes de decidir, si sientes culpa cuando te priorizas o si has pasado demasiado tiempo preguntándote qué deberías hacer en lugar de preguntarte qué quieres realmente.</p><p><br></p><p>Porque quizás la verdadera libertad no consiste en conseguir que todo el mundo apruebe tus decisiones, sino en dejar de necesitar que lo hagan.</p><p><br></p><p>Aquí tienes los 5 ejercicios que te ayudarán a conectar con lo que realmente quieres: <a href="https://www.lasclavesdesol.com/honrando-nuestra-voluntad/?source=Spotify" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.lasclavesdesol.com/honrando-nuestra-voluntad/?source=Spotify</a></p><p><br></p><p>Encuentras mis libros aquí: <a href="https://www.lasclavesdesol.com/tienda/">https://www.lasclavesdesol.com/tienda/</a></p><p> </p><p>Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: <a href="https://lasclavesdesol.substack.com/">https://lasclavesdesol.substack.com/</a></p><p> </p><p>Me encuentras en <a href="https://www.instagram.com/lasclavesdesol/">@lasclavesdesol</a> y en <a href="https://www.lasclavesdesol.com/">lasclavesdesol.com</a></p>
June 15, 2026
<p>¿Llevas demasiado tiempo intentando tomar una decisión?</p><p>Cambiar de trabajo. Dejar una relación. Emprender. Mudarte. Volver a estudiar. Aceptar una oportunidad. Rechazarla.</p><p><br></p><p>Si hay una decisión ocupando espacio en tu cabeza desde hace semanas, meses o incluso años, este episodio es para ti.</p><p>Porque quizá el problema no sea que te falte información. Quizá el problema sea que estás buscando algo que no existe: una decisión perfecta, libre de riesgos, dudas y arrepentimientos.</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de por qué nos cuesta tanto decidir, de nuestra obsesión por las garantías, de la diferencia entre analizar opciones y analizar miedos, y de una idea que puede cambiar por completo tu forma de tomar decisiones: la confianza no aparece antes de actuar, aparece porque actúas.</p><p><br></p><p>Además, veremos:<br>• Cómo identificar el miedo real que se esconde detrás de muchas decisiones.<br>• Qué hacer cuando llevas demasiado tiempo bloqueada.<br>• Cómo dejar de buscar garantías y empezar a elegir una dirección.</p><p><br></p><p>Encuentras mis libros aquí: <a href="https://www.lasclavesdesol.com/tienda/">https://www.lasclavesdesol.com/tienda/</a></p><p> </p><p>Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: <a href="https://lasclavesdesol.substack.com/">https://lasclavesdesol.substack.com/</a></p><p> </p><p>Me encuentras en <a href="https://www.instagram.com/lasclavesdesol/">@lasclavesdesol</a> y en <a href="https://www.lasclavesdesol.com/">lasclavesdesol.com</a></p>
June 8, 2026
<p>¿Tienes que tomar una decisión y no sabes si estás siendo una valiente o una total inconsciente?<br></p><p>Si has respondido afirmativamente quédate, porque hoy te voy a hablar de:</p><ul><li>qué es realmente la valentía y qué es realmente la inconsciencia </li><li>por qué confundimos tantísimo las dos cosas </li><li>y las 5 preguntas que creo que todas deberíamos para saber si estamos actuando desde la valentía o desde la inconsciencia.</li></ul><p><br></p><p>Aquí tienes el ejercicio del Día Ideal <a href="https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify">https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify</a></p><p><br></p><p>Encuentras mis libros aquí: <a href="https://www.lasclavesdesol.com/tienda/">https://www.lasclavesdesol.com/tienda/</a></p><p> </p><p>Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: <a href="https://lasclavesdesol.substack.com/">https://lasclavesdesol.substack.com/</a></p><p> </p><p>Me encuentras en <a href="https://www.instagram.com/lasclavesdesol/">@lasclavesdesol</a> y en <a href="https://www.lasclavesdesol.com/">lasclavesdesol.com</a></p>
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