Un podcast del corazón con el Cardiólogo, el Dr. Rafael Rascón Sabido (Dr. Kardia), descubre cómo cuidar tu salud cardiovascular sin morirte de aburrimiento: con tips reales, ciencia digerible y pláticas de temas que sí te laten. Ya seas un profesional de la salud o solo quieras vivir más y mejor, este programa es para ti. ¿Te late escucharlo?
Latidos Sanos
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Un podcast del corazón con el Cardiólogo, el Dr. Rafael Rascón Sabido (Dr. Kardia), descubre cómo cuidar tu salud cardiovascular sin morirte de aburrimiento: con tips reales, ciencia digerible y pláticas de temas que sí te laten. Ya seas un profesional de la salud o solo quieras vivir más y mejor, este programa es para ti. ¿Te late escucharlo?
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12/6/2023
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Recent Episodes
November 12, 2025
Ep. 11 Caso Edwin
<p>💬 Hoy les contamos un caso clínico mío que aún me tiene reflexionando… Edwin, a sus 25 años, ya vivía con hipertensión sin saberlo. Llegó a mi consultorio por interconsulta cuando su corazón funcionaba al 8% 😔 Y dos de sus órganos ya fallaban.</p><p><br>Después de meses de tratamiento, su corazón volvió a latir al 45%. Y sí… volvió a vivir.</p><p><br>🫀 Hazte chequeos. Cuida tu presión. No esperes a que el cuerpo te grite lo que tu corazón ya sabía.</p>
November 12, 2025
Ep 10. No elegí la medicina, fue la medicina la que me eligió a mí.
<p>En este episodio especial, el Dr. Rafael Rascón Sabido, mejor conocido como <strong>Dr. Kardia</strong>, abre su historia desde el corazón.<br />Nos cuenta <strong>por qué decidió ser médico</strong>, los momentos que marcaron su camino y <strong>qué significa realmente dedicarse a cuidar vidas</strong>.</p><p>También comparte un mensaje directo para los jóvenes que sueñan con ponerse una bata blanca:<br />✨ cómo enfrentar los retos,<br />🧠 qué actitud mantener ante el cansancio,<br />❤️ y por qué la vocación siempre late más fuerte que el miedo.</p><p>Un episodio sobre propósito, superación y la fuerza de creer en lo que haces.</p><p>🩺 “Ser médico no es tener todas las respuestas, es no dejar de buscar cómo ayudar.”</p>
October 30, 2025
Ep 9. Tu corazón late con tus emociones
<p>En este episodio de <strong>Latidos Sanos</strong>, el Dr. <strong>Rafael Rascón Sabido</strong> aborda un tema que une dos mundos inseparables: la <strong>salud mental y la salud del corazón</strong>.</p><p>🧠 Ansiedad, depresión, estrés y soledad no solo afectan tu estado de ánimo; también pueden alterar tu presión arterial, el ritmo de tu corazón y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.</p><p>Desde el nuevo <strong>Consenso Clínico 2025 de la Sociedad Europea de Cardiología</strong>, exploramos cómo el cuerpo reacciona al vivir en “modo alerta” constante, y cómo cuidar la mente puede ser una forma poderosa de proteger el músculo más importante del cuerpo.</p><p>🫀 En este episodio aprenderás:</p><ul><li><p>Cómo las emociones y el estrés impactan el corazón.</p></li><li><p>Por qué la depresión puede complicar la recuperación después de un infarto.</p></li><li><p>Qué propone el modelo <strong>Psycho-Cardio</strong> para un tratamiento más humano.</p></li><li><p>Y consejos prácticos para reducir el riesgo desde tu día a día.</p></li></ul><p>✨ Recuerda: Cuidar tu mente también protege tu corazón. La salud mental es cardioprotección.</p><p>📍 Escúchalo, compártelo con alguien que lo necesite… y acompáñanos a entender lo que el corazón siente, más allá de lo que late.</p>
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