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Le Boost Club

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by Le Boost Club

4.9(30 reviews)
35 episodes
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Un espace d’échange et de partage pour booster le corps et l’esprit. ⚡ Un contenu où la connaissance de spécialistes du sport et du bien-être est accessible à tous, afin de prendre soin de sa condition physique et mentale. Grâce à différents interviews, Le Boost Club t’aide à explorer de nouvelles approches pour te surpasser en toute conscience ! 🎧 Bonne écoute! 🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie Pour toute question ✉️ info@leboostclub.com (mailto:info@leboostclub.com) Pour suivre l’actualité 👀 IG @‌leboostclub et www.leboostclub.com (http://www.leboostclub.com) En vidéo 💻 www.youtube.com/@LeBoostClub (http://www.youtube.com/@LeBoostClub) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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1/20/2024

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Le LAGREE en pratique : conseils et secrets de la méthode

August 9, 2026

Le LAGREE en pratique : conseils et secrets de la méthode

<p>Deuxième épisode avec Mathilde Malignon sur le Lagree, et cette fois, on va beaucoup plus loin ! 💪🏼🔥</p><p><br></p><p>Parce qu'on parle de la pratique :</p><p>- Ce qu'on ressent vraiment pendant une séance</p><p>- Le "Lagree shake"</p><p>- Les exercices les plus redoutés</p><p>- Pourquoi certaines personnes en deviennent presque accros</p><p><br></p><p>👀 On parle aussi résultats :</p><p>- En combien de temps on les voit</p><p>- Les erreurs les plus courantes des débutants</p><p>- Comment progresser sans se blesser</p><p>- Si le Lagree peut se combiner avec d'autres sports</p><p><br></p><p>Et on termine sur des questions plus personnelles à Mathilde : sa séance idéale, ce qui fait un excellent coach selon elle, et comment elle voit l'évolution du Lagree dans les prochaines années.</p><p><br></p><p>Bonne écoute ! 🎧</p><p><br></p><p>Tu peux aussi nous voir en vidéo 🎬🎥 Regarde l’épisode dès maintenant sur YouTube : <a href="https://youtu.be/kaktiPahm7M?si=4ZwIz9vGgD78xbPP">https://youtu.be/kaktiPahm7M?si=4ZwIz9vGgD78xbPP</a></p><p><br></p><p>🔔 <b>Abonne-toi</b> et laisse des <b>⭐️</b> pour <b>BOOSTER</b> la chaîne et m'aider à t'offrir encore plus de contenu de qualité ! C’est grâce à toi que ce podcast grandit et se développe ! 🫶🏼 Merci !</p><p><br></p><p><br></p><p>🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie</p><p>🎙️ Invitée : Mathilde Malignon de chez Kysko Vevey</p><p><br></p><p><br></p><p><b>Hey, psst !</b>⚡️Et retrouve les résumés des conseils sur le compte Instagram !</p><p><br></p><p>Pour toute question ✉️ <a href="mailto:info@leboostclub.com">info@leboostclub.com</a></p><p>Pour suivre l’actualité IG @‌leboostclub et <a href="http://www.leboostclub.com">http://www.leboostclub.com</a></p><p><br></p><p><b>Musique :</b> Blitzball - On My Own</p><p><br></p><p><br></p><p>⚠️ <b>Disclaimer :</b></p><p>Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for Le LAGREE, c'est quoi exactement ? avec Mathilde Malignon - Kysko

July 26, 2026

Le LAGREE, c'est quoi exactement ? avec Mathilde Malignon - Kysko

<p>Le <b>LAGREE</b>, tu en as sûrement déjà entendu parler parce que forcément une personne de ton entourage s'y est mise, mais qu'est-ce que c'est ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je reçois Mathilde Malignon, prof de Lagree (entre autres) et responsable chez Kysko.</p><p><b>On lui pose toutes les questions pour tout comprendre sur cette méthode qui fait de plus en plus parler d'elle</b> : d'où ça vient, comment ça fonctionne, et pourquoi autant de monde en devient accro.</p><p><br></p><p>On reste volontairement sur les bases dans cet épisode, l'idée c'est de te donner une vraie vue d'ensemble <b>avant d'aller plus loin dans un prochain épisode</b> où on rentrera dans le concret et les tips pratiques.</p><p><br></p><p>Bonne écoute ! 🎧</p><p><br></p><p>Tu peux aussi nous voir en vidéo 🎬🎥 Regarde l’épisode dès maintenant sur YouTube :</p><p><a href="https://youtu.be/gCcB7QG2v20?si=ME3ZrA1Op4bhXowz">https://youtu.be/gCcB7QG2v20?si=ME3ZrA1Op4bhXowz</a></p><p><br></p><p>🔔 <b>Abonne-toi</b> et laisse des <b>⭐️</b> pour <b>BOOSTER</b> la chaîne et m'aider à t'offrir encore plus de contenu de qualité ! C’est grâce à toi que ce podcast grandit et se développe ! 🫶🏼 Merci !</p><p><br></p><p>🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie</p><p>🎙️ Invitée : Mathilde Malignon</p><p><br></p><p><br></p><p><b>Hey, psst !</b>⚡️Et retrouve les résumés des conseils sur le compte Instagram !</p><p><br></p><p>Pour toute question ✉️ <a href="mailto:info@leboostclub.com">info@leboostclub.com</a></p><p>Pour suivre l’actualité IG @‌leboostclub et <a href="http://www.leboostclub.com">http://www.leboostclub.com</a></p><p><b>Musique :</b> Blitzball - On My Own</p><p><br></p><p><br></p><p>⚠️ <b>Disclaimer :</b></p><p>Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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July 12, 2026

Tes croyances limitantes sabotent ta progression

<p>(... et oui encore) un épisode solo où je te raconte comment une session de surf m'a fait réaliser à quel point mes propres croyances freinaient vraiment ma progression ! </p><p><br></p><p>Je partage avec toi cette prise de conscience, les blocages que j'ai identifiés et la manière dont ils influencent ma perception. </p><p><br></p><p>Un épisode très personnel, vulnérable et sans filtre, dans lequel j'espère que tu te reconnaîtras peut-être. </p><p><br></p><p>Si toi aussi tu as déjà eu l'impression d'être ton propre obstacle, cet épisode est pour toi. </p><p><br></p><p>💬 J'ai hâte de lire tes anecdotes, tes conseils, tes déclics ou les questions que cet épisode t'aura inspirées. Retrouvons-nous en commentaires pour debrief !</p><p><br></p><p>Bonne écoute ! 🎧</p><p><br></p><p>Tu peux aussi nous voir en vidéo 🎬🎥 Regarde l’épisode dès maintenant sur YouTube :</p><p><br></p><p>🔔 <b>Abonne-toi</b> et laisse des <b>⭐️</b> pour <b>BOOSTER</b> la chaîne et m'aider à t'offrir encore plus de contenu de qualité ! C’est grâce à toi que ce podcast grandit et se développe ! 🫶🏼 Merci !</p><p><br></p><p>🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie</p><p><br></p><p><b>Hey, psst !</b>⚡️Et retrouve les résumés des conseils sur le compte Instagram !</p><p><br></p><p>Pour toute question ✉️ <a href="mailto:info@leboostclub.com">info@leboostclub.com</a></p><p>Pour suivre l’actualité IG @‌leboostclub et <a href="http://www.leboostclub.com">http://www.leboostclub.com</a></p><p><b>Musique :</b> Blitzball - On My Own</p><p><br></p><p><br></p><p>⚠️ <b>Disclaimer :</b></p><p>Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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