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Le Break

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by lebazaardebernice

9 episodes

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Podcast Overview

Le Break est un podcast de conversations honnêtes sur la vraie vie. Ici, on ne vient pas pour apprendre à aller mieux, ni pour se motiver à tout prix. On vient pour s’arrêter. Réfléchir. Mettre des mots sur ce qu’on traverse… avant de continuer. À travers des épisodes en solo et des échanges avec des invité·es, connu·es ou non, Le Break explore les transitions, les doutes, les échecs, les progrès invisibles et tout ce qu’on ne montre pas toujours. Ce n’est pas un podcast de développement personnel. C’est un espace de lucidité, de respiration et de progression humaine.

Language

🇫🇷

Publishing Since

2/8/2026

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Recent Episodes

May 20, 2026

EP. 9 — L’amitié quand on grandit

🎧 Épisode final — L’amitié quand on grandit Pour clôturer cette première saison de Le Break, j’avais envie de parler d’un sujet doux, mais très réel : l’amitié à l’âge adulte. Les amitiés qui changent sans conflit.Les liens qu’on garde, ceux qu’on laisse partir.La difficulté de se faire de nouveaux amis après les études.La solitude qu’on ne montre pas toujours.Et ces rencontres inattendues qui arrivent parfois au bon moment. Un épisode sur les amitiés qui évoluent avec nous, et sur le fait d’apprendre à ne plus garder les liens par habitude, mais par amour réel. Merci d’avoir écouté cette première saison. ☕️

May 10, 2026

EP. 8 — Les familles africaines (avec ma petite sœur)

Dans cet épisode, je reçois ma toute première invitée sur Le Break : ma sœur Ruth. Ensemble, on parle des familles africaines, de ce qu’elles nous transmettent, de ce qu’elles nous apprennent, mais aussi de ce qui peut parfois peser.L’amour, la solidarité, l’hospitalité, le respect, les attentes, les non-dits, la pression de réussir, la place des femmes, le mariage, les limites, la transmission… Un épisode honnête et nuancé sur ce qu’on hérite, ce qu’on garde, et ce qu’on choisit de transformer.

April 20, 2026

EP. 7 — Entrer dans le monde adulte sans mode d’emploi

On nous prépare à faire un CV, à réussir un entretien, à chercher un stage ou une alternance.Mais on ne nous prépare pas vraiment à ce que ça fait d’entrer dans le monde adulte.Les codes implicites. La solitude des débuts. Le décalage entre la fiche de poste et la réalité. Le syndrome de l’imposteur. Les désillusions qu’on vit en silence.Dans cet épisode, je parle de ce que personne ne dit vraiment sur les premiers pas dans le monde professionnel; sans donner de leçon, juste avec honnêteté.Un épisode sur les débuts flous, les attentes qu’on projette sur le travail, et ce moment où l’on comprend qu’on n’entre pas dans le monde adulte parce qu’on est prêt… mais qu’on apprend à le devenir.

9 total episodes available

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What is Le Break?: Le Break est un podcast de conversations honnêtes sur la vraie vie. Ici, on ne vient pas pour apprendre à aller mieux, ni pour se motiver à tout prix.

On vient pour s’arrêter. Réfléchir. Mettre des mots sur ce qu’on traverse… avant de continuer.

À travers des épisodes en solo et des échanges avec des invité·es, connu·es ou non, Le Break explore les transitions, les doutes, les échecs, les progrès invisibles et tout ce qu’on ne montre pas toujours.

Ce n’est pas un podcast de développement personnel. C’est un espace de lucidité, de respiration et de progression humaine.
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