rejoignez votre animatrice Molly Cardinal pour découvrir les secrets ultimes du vrai "glow up", que ce soit sur le plan physique ou mental. ici, nous abordons des sujets tels que la psychologie, le bien-être féminin, les relations amoureuses, le healing, les traumas, la santé, les bonnes habitudes de vie, et bien plus encore 🦋 tu es prête pour ton that girl era? bienvenue dans le club🎀
le glow up club
Claim This Podcastby Molly Cardinal
5.0(131 reviews)
40 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇦
Podcast Overview
rejoignez votre animatrice Molly Cardinal pour découvrir les secrets ultimes du vrai "glow up", que ce soit sur le plan physique ou mental. ici, nous abordons des sujets tels que la psychologie, le bien-être féminin, les relations amoureuses, le healing, les traumas, la santé, les bonnes habitudes de vie, et bien plus encore 🦋 tu es prête pour ton that girl era? bienvenue dans le club🎀
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/24/2024
1 verified contact email on file for le glow up club
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 18, 2025
40. Es-tu une « pick me » ?
<p>Dans cet épisode du Glow Up Club Podcast, on plonge dans un phénomène dont tout le monde parle sur TikTok : <strong>la « pick me »</strong>. Cette personne, femme ou homme, qui consciemment ou non, agit pour être choisie, aimée et validée… parfois au détriment de ses propres valeurs, limites et besoins.</p><p>On va voir <strong>les signes clairs</strong> qui peuvent te faire dire « oups… ça, c’est moi », <strong>d’où ça vient vraiment</strong> — souvent de l’enfance et de nos expériences passées — et <strong>comment ce comportement peut impacter tes relations</strong>. Parce que oui, chercher constamment la validation externe peut créer beaucoup d’insécurité, te mettre dans des dynamiques toxiques et t’éloigner de ton authenticité.</p><p>Et surtout, on parle <strong>de solutions concrètes</strong> pour t’en libérer : comment te reconnecter à tes goûts réels, poser tes limites, bâtir une estime solide et te choisir toi-même avant tout.</p><p>Un épisode sans jugement, juste avec des vérités, des exemples concrets et un rappel important :<br><strong>Plus tu te choisis, plus tu deviens magnétique.</strong></p>
August 11, 2025
39: comment se foutre de l’opinion des gens
<p>dans cet épisode du Glow Up Club Podcast, on parle d’un sujet que beaucoup trop de femmes laissent les freiner : <strong>la peur du jugement</strong>. ce regard constant, pesant, paralysant des autres. les critiques. les commentaires. les haters.</p><p>tu crées quelque chose ? tu t’affirmes ? tu oses shiner ?<br>alors forcément, y’aura des gens pour te juger. pour parler dans ton dos. pour projeter sur toi ce qu’ils ne s’autorisent pas à être.</p><p>mais devine quoi ? tu n’as pas à laisser leur opinion dicter ta valeur.<br><strong>tu peux apprendre à t’en foutre. vraiment. en paix. en puissance.</strong></p><p>dans cet épisode, je te partage des rappels puissants pour te libérer du regard des autres, rester solide dans ta mission, et <strong>protéger ton énergie</strong>. parce que oui, on peut apprendre à ne pas internaliser la haine. on peut apprendre à rester alignée, même quand ça critique autour.</p><p>si t’as déjà mis tes rêves sur pause par peur du jugement… cet épisode est pour toi.</p>
July 14, 2025
38. I'M BACK!! life update🌴🌺🥭🇲🇽
<p><strong>I'M BACK, BABY – et j’ai tellement de choses à vous raconter.</strong><br>Après plusieurs semaines (ok, quelques mois!) de silence radio, le Glow Up Club Podcast revient enfin avec un tout nouvel épisode. Et pas n’importe lequel : aujourd’hui, on jase cœur à cœur💖</p><p>Dans cet épisode très personnel, je vous explique pourquoi le podcast a été mis sur pause. Ce n’était pas prévu, mais parfois, la vie nous envoie des montagnes russes, pis il faut juste tenir bon, respirer... et revenir plus forte. Je vous parle de tout ce qui a changé depuis : nouvelle job, déménagement, nouvelle vie. Des décisions importantes et de grosses transitions.</p><p>Je vous parle aussi d’une épreuve que j’ai dû traverser récemment. <strong>Trigger warning</strong>, parce que ce n’est pas toujours léger, mais je vous promets que même dans le chaos, il y a eu du beau. J'ai appris des leçons puissantes.</p><p>Ce n’est pas un épisode scripté, ni planifié au mot près – c’est juste moi, qui m’ouvre à vous comme je le ferais avec une amie. Si t’as envie de prendre un café avec moi, d’écouter une histoire vraie, de reconnecter avec ce podcast que t’aimais (et que j’aimais tellement aussi), cet épisode est pour toi.</p><p>Merci d’être encore là, même après le silence.💞<br>On est de retour. Et ça, c’est juste le début.</p>
40 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for le glow up club
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is le glow up club?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.