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Le Miroir

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by Soizic Siberil

22 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Le Miroir est un rendez-vous du lundi matin. Un podcast pour celles qui veulent comprendre ce que leur corps essaie vraiment de dire. On parle de perte de poids, de fatigue, de contrôle, d’émotions, de relation au corps… mais autrement. Chaque épisode pose une question. Chaque épisode agit comme un miroir. Pas pour culpabiliser. Pour révéler. Créé par Soizic Siberil, coach et accompagnante en transformation globale, Le Miroir explore ce qui se joue derrière les symptômes. Chaque lundi Ton corps n’est peut-être pas le problème. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

2/26/2026

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Recent Episodes

August 3, 2026

#22 Ce que tes vacances révèlent de ton rapport à la nourriture

Dans ce nouvel épisode du Miroir, on parle de ce que les vacances révèlent — la liberté pour certaines, la compulsion pour d’autres. Et pourquoi les deux disent quelque chose de précieux sur ton rapport à toi-même.Parce que ce que tu manges n’est pas le problème. La façon dont tu te regardes manger, ça, c’est le miroir.🎧 Épisode disponible maintenant — lien en bio 💬 Et toi, tu manges comment en vacances ? Dis-moi en commentaire. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 27, 2026

#21 Décide déjà d'être mince

Elle m’a dit : “dès que j’aurai perdu ces kilos, je recommencerai à nager, à porter cette robe, à me sentir bien avec moi-même.”On a toutes fait cette promesse-là.Dans ce nouvel épisode du Miroir, je te parle d’une décision qui change tout — pas un régime de plus, une posture intérieure. Et je te donne les 7 clés concrètes pour la construire, avec des exemples pour ta vraie vie de tous les jours.🎧 Épisode complet en lien / sur toutes les plateformes“Ton corps n’est pas le problème.” Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 20, 2026

New episode of 07/20 02:07 PM #20 Pourquoi tu n'arrives pas a perdre du poids? Ce que tes 7 chakras ont à te dire

Tu fais attention. Tu essaies. Tu recommences.Et pourtant les kilos ne bougent pas vraiment.Et si la réponse n’était pas dans ton assiette ?Dans cet épisode — le grand récap de notre série chakras — on relie tout.Les 7 chakras. Et le lien direct, concret, physiologique entre chacun d’eux… et ce poids que tu n’arrives pas à perdre.Le chakra racine qui stocke quand tu manques de sécurité. Le sacré qui compense quand tu manques de plaisir. Le plexus qui se contracte quand tu n’oses pas ta place. Le cœur qui cherche dans la nourriture ce qu’il ne reçoit pas ailleurs. La gorge qui bloque le métabolisme quand tu ravales tes mots. Le troisième œil qui s’épuise à tout contrôler. La couronne qui fatigue quand ta vie n’a plus de sens.Et pour chaque chakra — une question d’introspection. Une action concrète.🎙️ Pour celles qui cherchent la vraie réponse depuis trop longtemps. 💬 Un chakra t’a reconnue ? Tu veux qu’on creuse ensemble ta situation ? Envoie-moi un vocal — dis-moi ton prénom et ta question. Je te répondrai dans un prochain épisode du Miroir. 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Le Miroir?: Le Miroir est un rendez-vous du lundi matin.

Un podcast pour celles qui veulent comprendre ce que leur corps essaie vraiment de dire.

On parle de perte de poids, de fatigue, de contrôle, d’émotions, de relation au corps… mais autrement.

Chaque épisode pose une question. Chaque épisode agit comme un miroir.

Pas pour culpabiliser. Pour révéler.

Créé par Soizic Siberil, coach et accompagnante en transformation globale, Le Miroir explore ce qui se joue derrière les symptômes.

Chaque lundi

Ton corps n’est peut-être pas le problème. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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