Bienvenue sur le Self Care Club - par Alice
Le Self Care Club
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Bienvenue sur le Self Care Club - par Alice
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🇫🇷
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3/31/2024
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Recent Episodes
February 21, 2025
51 - La minute qui change tout : le secret des personnes ultra-efficaces
Vous avez l’impression que les petites tâches s’accumulent et encombrent votre esprit ? Découvrez la règle de la minute, une méthode simple et redoutablement efficace pour gagner en clarté et en organisation. Dans cet épisode, je vous explique comment cette habitude peut transformer votre journée avec un minimum d’effort. Vous repartirez avec des exemples concrets à appliquer dès maintenant. Un petit geste, un grand impact et surtout des résultats immédiats ! Dans cet épisode j’évoque celui-ci, il devrait vous intéresser ! Le cortisol : son impact sur votre santé et votre beauté 🌟 Offrez vous un peu de self-care et abonnez-vous à ma newsletter SelfCare Club (elle est gratuite !) pour recevoir chaque vendredi de quoi vous émerveiller, vous faire plaisir aux papilles et aux pupilles, des conseils et astuces en tout genre, un peu de douceur ou un coup de boost ! (pas de spams, la confiance c'est sacré) Rejoignez moi sur Instagram ✨ Retrouvez plus de contenu sur www.aliceaufauvre.com
February 14, 2025
50 - Ma Saint Valentin : entre tradition et self love
La Saint-Valentin, cette fête souvent critiquée pour son côté commercial, entre clichés et attentes, ne laisse personne indifférent. Et si vous la voyiez autrement ?Dans cet épisode, je partage mon regard sur cette journée, quelques anecdotes personnelles, un point sur ses origines et son histoire, et surtout une autre manière d’aborder cette date... un peu plus loin des traditions et plus proche de vous-même. Une réflexion légère mais sincère pour transformer cette fête en un moment qui vous fait vraiment du bien. 🌟 Cette année, offrez vous un peu de self-care et abonnez-vous à ma newsletter SelfCare Club (elle est gratuite !) pour recevoir chaque vendredi de quoi vous émerveiller, vous faire plaisir aux papilles et aux pupilles, des conseils et astuces en tout genre, un peu de douceur ou un coup de boost ! (pas de spams, la confiance c'est sacré) Si vous avez aimé cet épisode, ceux-là pourraient également vous plaire 💖 La joie de vivre à portée de main, ici et maintenant Le puissant pouvoir des odeurs : réconfort & mémoire Le self-care : votre plus beau cadeau de Noël Rejoignez moi sur Instagram ✨ Retrouvez plus de contenu sur www.aliceaufauvre.com
February 7, 2025
49 - Peau plus nette et lumineuse en 10 minutes : les bienfaits du bain de vapeur
Envie d’un geste simple et efficace pour prendre soin de votre peau ? Le bain de vapeur pour le visage est une routine naturelle, accessible à tous, qui fait des merveilles. Dans cet épisode, découvrez pourquoi cette méthode, testée et approuvée, peut transformer votre teint et comment l’adapter à votre type de peau. Astuces, bienfaits et mode d’emploi… Tout est là pour vous aider à intégrer facilement ce rituel à votre routine beauté. Retrouvez ici, mes conseils noir sur blanc et les 2 recettes simplissimes évoquées dans l’épisode ! 🌟 Cette année, offrez vous un peu de self-care et abonnez-vous à ma newsletter SelfCare Club (elle est gratuite !) pour recevoir chaque vendredi de quoi vous émerveiller, vous faire plaisir aux papilles et aux pupilles, des conseils et astuces en tout genre, un peu de douceur ou un coup de boost ! (pas de spams, la confiance c'est sacré) Rejoignez moi sur Instagram ✨ Retrouvez plus de contenu sur www.aliceaufauvre.com
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