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le yoga... quoi qu'il en coûte !

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by yofe yoga

5.0(7 reviews)
41 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview

Le yoga quoi qu'il en coute, un podcast positif et bienveillant 😃 proposé par YOFE (Yoga et Lifestyle) Des interviews de personnes pour qui le yoga est rentré dans leur vie, des méditations, de l'hypnose, des exercices de respiration. Des tips, des livres, des recettes vegan ou pas... Podcast sur le yoga Pour être au courant des prochains épisodes, abonne toi sur ta plateforme d'écoute ou à la newsletter YOFE. => Yofe - Yoga & Lifestyle 🧘 https://yofeyoga.com/ podcast@yofeyoga.com => Studio Tao - Production sonore 🔈 https://fr.studiotaoproductions.com/ studiotaoproductions@gmail.com

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🇫🇷

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2/15/2022

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Recent Episodes

Episode thumbnail for #41 Clara : du yoga somatique à la walking thérapie

May 13, 2026

#41 Clara : du yoga somatique à la walking thérapie

<p>Dans ce nouvel épisode du podcast <strong>« Le yoga quoi qu’il en coûte »</strong>, je reçois <strong>Clara</strong>, psychologue et enseignante de yoga 🧘‍♀️</p><p>Ensemble, nous explorons les liens profonds entre <strong>le corps, l’esprit et les émotions</strong>. Clara revient sur son parcours, depuis sa découverte du yoga avec son père dans les années 90, jusqu’à sa spécialisation dans le <strong>yoga de la femme</strong> et le <strong>yoga somatique</strong>.</p><p>Au fil de l’échange, elle partage sa manière d’accompagner les femmes grâce à la respiration, aux intentions positives et à une approche douce du mouvement 🌿 Ces pratiques permettent notamment d’apaiser le système nerveux, de libérer certains blocages émotionnels et de mieux se reconnecter à soi.</p><p>Clara nous parle aussi de la <strong>walking thérapie</strong> 🚶‍♀️, une méthode originale de consultation en marchant, qui favorise le lâcher-prise et l’expression en pleine nature.</p><p>Un épisode inspirant qui rappelle que le yoga n’est pas une question de souplesse ou de performance, mais avant tout une invitation à ralentir, ressentir et s’écouter ✨</p><p><br></p><p><br></p><p>👉Pour contacter Clara :<a href="https://l.instagram.com/?u=http%3A%2F%2Fwww.osteo-arnouxb.fr%2F%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAae0JEGl0ao8V9sKqJa1vLTl65IllJfaDuKITEIDCVVVf04g3_-33AYRxn22xA_aem_xrFunj5PShErUN7HVY5gEA&e=AT2HspUlx1KH9yYaFQdpB_l3-4SyFD3YK-o0BJEqffu2KSpuOIEkDFoNZamR_jexpYZ32H-P7zjk05lxDk5EDiDVbRR2wgBhXyv376eNCg" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠</a></p><p>https://www.instagram.com/zen_et_psy/</p><p>https://clara-sgard.com/</p><p><br></p><p>👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d&#39;écoute ou à la newsletter YOFE.</p><p>🧘 YOFE. - Yofe - Yoga &amp; Lifestyle</p><p>👕<a href="https://yofeyoga.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>✉️ ⁠<a href="mailto:podcast@yofeyoga.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>🔈 Studio Tao - Réalisation sonore</p><p>🎵<a href="https://fr.studiotaoproductions.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>#Yoga<br>#PodcastYoga<br>#LeYogaQuoiQuilEnCoute<br>#YogaSomatique<br>#YogaDeLaFemme<br>#WalkingTherapie<br>#CorpsEtEsprit<br>#BienEtre<br>#Respiration<br>#PleineConscience<br>#EcouteDeSoi<br>#DeveloppementPersonnel<br>#LiberationEmotionnelle<br>#ApaiserLeMental<br>#SystemeNerveux<br>#YogaTherapie<br>#YogaFrancais<br>#ProfDeYoga<br>#Spiritualite<br>#Yogini</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>

Episode thumbnail for #40 Chloé - De cheffe de projet à prof de yoga : la reconversion sans filtre de Chloé

April 6, 2026

#40 Chloé - De cheffe de projet à prof de yoga : la reconversion sans filtre de Chloé

<p>Dans cet épisode 🎧, tu découvres le <strong>parcours </strong>de Chloé, une jeune professeure de yoga qui s’est lancée récemment, avec beaucoup de lucidité et de <strong>détermination</strong>.💪</p><p>Ancienne <strong>cheffe de projet</strong>, elle raconte comment une formation en Inde a profondément changé sa trajectoire et l’a poussée à créer sa propre activité. Mais derrière l’image inspirante, il y a aussi la réalité : les <strong>démarches administratives</strong>, les doutes, et la nécessité de construire une stabilité financière.🎯</p><p>Chloé partage en toute transparence sa stratégie pour démarrer : donner des cours dans des espaces comme Morning, lancer des sessions en ligne via Momo Yoga, tout en gardant une activité freelance dans l’immobilier.</p><p>On parle aussi concret : matériel pour les cours en <strong>visio</strong>, organisation, premiers élèves… mais aussi vision long terme avec un projet ambitieux de studio-café à Bordeaux.☕</p><p>Et au-delà de l’entrepreneuriat, cet échange rappelle une chose essentielle : le yoga, ce n’est pas juste une question de souplesse ou de performance… c’est une vraie philosophie de vie.</p><p>🎙️ Un épisode inspirant, réaliste et utile pour tous ceux qui veulent se lancer dans le yoga ou réinventer leur quotidien.</p><p>👉Pour contacter Chloé :<a href="https://l.instagram.com/?u=http%3A%2F%2Fwww.osteo-arnouxb.fr%2F%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAae0JEGl0ao8V9sKqJa1vLTl65IllJfaDuKITEIDCVVVf04g3_-33AYRxn22xA_aem_xrFunj5PShErUN7HVY5gEA&e=AT2HspUlx1KH9yYaFQdpB_l3-4SyFD3YK-o0BJEqffu2KSpuOIEkDFoNZamR_jexpYZ32H-P7zjk05lxDk5EDiDVbRR2wgBhXyv376eNCg">⁠⁠</a></p><p>https://www.instagram.com/vivreenmouvement</p><p>https://www.momoyoga.com/vivreenmouvement/teacher-profile</p><p></p><p>👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d&#39;écoute ou à la newsletter YOFE.</p><p>🧘 YOFE. - Yofe - Yoga &amp; Lifestyle</p><p>👕<a href="https://yofeyoga.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>✉️ ⁠<a href="mailto:podcast@yofeyoga.com">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>🔈 Studio Tao - Réalisation sonore</p><p>🎵<a href="https://fr.studiotaoproductions.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>#yoga#yogafr#yogapodcast#profdeyoga#devenirprofdeyoga#yogafrancais#reconversionprofessionnelle#changerdevie#bienetre#developpementpersonnel#meditation#respiration#pranayama#entrepreneuriat#microentreprise#freelancelife#vivredesapassion#yogalife#yogainspiration#yogacommunity</p>

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December 31, 2025

#39 - Rétrospective 2025 & Objectifs 2026- le yoga quoiqu'il en coûte !

<p>Dans cet épisode spécial, on met à l’honneur celles et ceux qui ont fait vibrer le podcast en 2025 🎙️<br>Une année riche en échanges, en partages sincères et en parcours de vie inspirants.</p><p>On revient sur les interviews marquantes avec <strong>Natacha, Chloé (van life), Anaïs, Céline, Charlotte, Fauve, Margaux, Mike, Chloé (grossesse), Coline et Julia</strong> 🌿<br>Des histoires de yoga, bien sûr, mais surtout des chemins de vie : des choix audacieux, des transitions, des doutes, des élans, de la liberté, de la maternité, de l’engagement… et beaucoup d’humanité 💛</p><p><br></p><p>Cet épisode est une respiration 🧘‍♀️<br>Un moment pour relier les fils, prendre du recul et mesurer tout ce que ces échanges nous ont appris, transmis et parfois même bousculé.</p><p>À écouter si tu aimes les parcours vrais, les voix qui résonnent et les conversations qui font du bien 🌈<br>Merci à toutes et tous pour la confiance, et merci à toi d’être là 🙏🎧</p><p></p><p><br></p><p>👉 Pour être au courant des prochains épisodes, Abonne-toi sur ta plateforme d&#39;écoute ou à la newsletter YOFE.</p><p>🧘 YOFE. - Yofe - Yoga &amp; Lifestyle</p><p>👕<a href="https://yofeyoga.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://yofeyoga.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>✉️ ⁠<a href="mailto:podcast@yofeyoga.com">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcast@yofeyoga.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p><br></p><p>🔈 Studio Tao - Réalisation sonore</p><p>🎵<a href="https://fr.studiotaoproductions.com/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://fr.studiotaoproductions.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>✉️ ⁠studiotaoproductions@gmail.com</p><p></p><p><br></p><p>podcast yoga</p><p></p>

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Le yoga quoi qu'il en coute, un podcast positif et bienveillant 😃 proposé par YOFE (Yoga et Lifestyle) Des interviews de personnes pour qui le yoga est rentré dans leur vie, des méditations, de l'hypnose, des exercices de respiration. Des tips, des livres, des recettes vegan ou pas...

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