by lealunaah
Léa, simplement, c’est un podcast à cœur ouvert où je te partage mes réflexions, mon quotidien et mon parcours autour du bien-être, du corps, de la nourriture, de la santé et de la vie. Un espace doux et sincère, à écouter quand tu as envie de te retrouver un peu avec toi-même.
Language
🇫🇷
Publishing Since
10/20/2025
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January 19, 2026
<p><strong>Dans cet épisode, je prends le temps de parler d’une fin… ou peut-être d’une réalisation.</p><p><br></p><p>Je te partage ce que je traverse en ce moment :</p><p>la fin de la Bloom Academy, ce que ça remue en moi, pourquoi j’ai ressenti le besoin de m’arrêter, et ce flou qui est là maintenant.</p><p><br></p><p>Je n’ai pas encore décidé pour la suite. Mais je fais confiance en l’Univers.</p><p><br></p><p>Je parle juste depuis l’endroit où j’en suis aujourd’hui.</p><p>Sans annoncer la suite et sans tirer de conclusions.</p><p><br></p><p>Un épisode comme un journal audio, pour déposer mes pensées et respirer, tout en laissant les choses se dire doucement.</p><p><br></p><p>Avec douceur,</p><p>Léa💌</p>
January 5, 2026
<p><strong>Et si on arrêtait de commencer l’année en se mettant la pression ?</p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je te partage ma vision des résolutions — ou plutôt des intentions.</p><p>Pas d’objectifs rigides, pas de discipline rigide, mais une approche plus douce, plus consciente, respectueuse de ton corps, de ton énergie et de ton système nerveux.</p><p><br></p><p>Je te parle de ce que j’ai envie de cultiver pour ce nouveau cycle 2026, donc un lifestyle plus lent, une relation au corps apaisée, un travail aligné, des relations saines et une vie qui laisse autant de place au recevoir qu’au faire.</p><p><br></p><p>Un épisode pour te rappeler que tu as le droit d’avancer à ton rythme, de changer d’avis, de t’écouter et de créer une année qui te ressemble vraiment. </p><p><br></p><p>Prends ce qui résonne, laisse le reste 🤍</p><p><br></p><p>✨N’oublie pas de t’abonner au podcast et de laisser une petite note si l’épisode t’a plu — ça aide énormément le podcast à grandir.</p>
December 29, 2025
<p><strong>Dans cet épisode, je prends un moment pour faire le bilan de l’année.</p><p>Un bilan sincère, sans pression, sans filtre, et surtout sans jugement.</p><p><br></p><p>Je te partage ce que 2025 m’a appris sur moi, sur mon corps, sur mes limites, sur mes envies… mais aussi ce que je choisis de laisser derrière pour avancer plus alignée, plus consciente et plus apaisée.</p><p><br></p><p>Un épisode introspectif et doux, pour clôturer l’année avec maturité émotionnelle et te rappeler que chaque étape de ton parcours a du sens.</p><p>Rien n’est perdu, tout nous façonne.🤍</strong></p>
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