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Leader 5 Étoiles

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by Mélody Lardin

10 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇦

Podcast Overview

Bienvenue dans le podcast Leader 5 Étoiles, l’espace pour élever notre leadership de soi pour mieux servir les autres, et atteindre nos objectifs d'impact, de business et de vie. Je suis Mélody Lardin, boussole humaine et coach de Leaders 5 Étoiles. À chaque épisode, je vais t'inviter à prendre de la hauteur pour reconnecter avec ce qui fait Wow à l'intérieur de toi. Tu vas explorer des nouvelles possibilités, prendre des décisions plus alignées et replonger dans l'action avec une confiance en toi boostée. Prépare-toi à un voyage inspirant, riche en découvertes et en partages, pour vivre une vie riche de sens, de bonheur et de succès (selon TA définition).

Language

🇫🇷

Publishing Since

10/1/2025

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Recent Episodes

May 8, 2026

Tu ne peux pas performer éternellement contre toi-même | E9

Cet épisode est l’un des plus spontanés — et probablement des plus importants — que j’ai enregistrés jusqu’à maintenant. Aucune préparation… Juste un message que je ressentais profondément le besoin de te partager. Parce qu’à force de porter, performer, gérer, soutenir, avancer… plusieurs leaders finissent par se déconnecter d’eux-mêmes. Se déconnecter de leur corps, de leurs signaux, de leurs limites. Et souvent, ils continuent. Ils trouvent des excuses pour s’expliquer leurs symptômes, ils minimisent leurs ressentis. Et ils continuent de pousser. Jusqu’au moment où le corps les oblige à écouter. Dans cet épisode très personnel, je te partage une partie de mon histoire : la période où j’étais directrice générale pendant la pandémie, les signaux que mon corps m’envoyait depuis des mois… et ce qui est arrivé quand je ne pouvais plus les ignorer. On parle de : stress chronique et déconnexion de soi ; pourquoi tant de leaders vivent “contre eux-mêmes” ; comment recommencer à écouter ton corps avant de frapper le mur ; pourquoi prendre soin de toi n’est pas un luxe, mais une responsabilité. Un épisode imparfait, enregistré sur le fly… mais profondément vrai. Connecte avec moi sur les réseaux et viens me jaser de l'épisode : <ul> <li>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/melodylardin/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="LinkedIn Mélody Lardin">https://www.linkedin.com/in/melodylardin/</a></li> <li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/melodylardin/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Instagram Mélody Lardin">https://www.instagram.com/melodylardin/</a></li> <li>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/melody.lardin" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Facebook Mélody Lardin">https://www.facebook.com/melody.lardin</a></li> </ul> Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

April 23, 2026

L’équilibre est possible… mais pas celui que tu penses | E8

On parle souvent de “trouver l’équilibre”… et tu te dis que tu n'y arriveras jamais. Mais si le vrai problème, ce n’était pas toi — mais le modèle que tu essaies de suivre? Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire une croyance très ancrée : celle qu’il existe une façon “idéale” d’être en équilibre. Être une bonne mère, une bonne leader, une personne accomplie… selon des standards souvent irréalistes — surtout quand tu es ambitieuse et que tu veux faire une différence. Je te partage ma vision de l’équilibre : un équilibre unique, personnel, vivant, qui se construit à partir de qui tu es vraiment, de ce qui est important pour toi et de ce que tu veux vivre.   Dans cet épisode, tu découvriras : <ul> <li>Pourquoi l’équilibre “selon la société” est souvent une illusion</li> <li>Comment définir TON équilibre, à ta façon</li> <li>Pourquoi la qualité de présence est plus importante que la quantité</li> <li>Comment ton corps peut devenir ton meilleur indicateur d’alignement</li> </ul>   Un épisode pour te libérer de la pression, arrêter de te comparer… et commencer à créer une vie dans laquelle TU te sens réellement bien.   Les infos pour ma Retraite pour Femmes Leaders sont par ici : <ul> <li><a href="https://www.mleadercoach.com/retraite" target="_blank" rel="noopener noreferrer" title="Retraite Femmes Leaders">https://www.mleadercoach.com/retraite</a></li> </ul> Connecte avec moi sur les réseaux et viens me jaser de l'épisode : <ul> <li>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/melodylardin/">https://www.linkedin.com/in/melodylardin/</a></li> <li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/melodylardin/">https://www.instagram.com/melodylardin/</a></li> <li>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/melody.lardin">https://www.facebook.com/melody.lardin</a></li> </ul>   Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

February 19, 2026

Reconnecter à ton Why | E7

On parle beaucoup du “Why”. Tellement que ça peut presque donner envie de lever les yeux au ciel. Mais si on en parle beaucoup, c'est parce que c'est un élément fondamental au succès dans la vie. Dans cet épisode spécial, je te propose de revenir à l’essentiel : ton Why, ce n’est pas une phrase parfaite pour ton site web. Ce n’est pas un slogan marketing. Ce n’est pas quelque chose que tu dois “réussir”. Ton Why, c’est la base de ta flamme intérieure. Ta raison d’être profonde. Ce qui te fait vibrer, même quand personne ne regarde. Même si je parle ici directement aux entrepreneur·es (cette conversation étant tirée de mon podcast privé “Rallume ta flamme business”, cette conversation est pertinente pour tout humain ambitieux qui veut faire une différence,  peu importe son rôle. Dans cet épisode, tu découvriras : <ul> <li>Ce qu’est vraiment un Why (et ce qu’il n’est pas)</li> <li>Les 3 erreurs fréquentes quand on essaie de le “trouver”</li> <li>Pourquoi ton Why est vivant, évolutif et profondément personnel</li> <li>Comment reconnecter à lui quand tu te sens essoufflé·e, dispersé·e ou en pilote automatique</li> </ul> Et surtout… Je te guide dans une visualisation spéciale pour t’aider à t'y reconnecter, ici et maintenant. Si tu avances beaucoup dans ta tête ces temps-ci… Si tu cours après les stratégies, les tendances ou les “shiny objects”… Ou si tu sens que quelque chose s’est un peu éteint en toi… Cet épisode est une invitation à t’arrêter. Respirer. Écouter. Et te rappeler pourquoi tu as commencé. Pour avoir accès gratuitement au Podcast privé Rallume ta flamme business, en 5 escales: <ul> <li><a href="https://www.mleadercoach.com/podcastwow">https://www.mleadercoach.com/podcastwow</a></li> </ul> Connecte avec moi sur les réseaux pour me dire ce que tu en penses, et ce que ça pourrait changer pour toi : <ul> <li>LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/in/melodylardin/">https://www.linkedin.com/in/melodylardin/</a></li> <li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/melodylardin/">https://www.instagram.com/melodylardin/</a></li> <li>Facebook : <a href="https://www.facebook.com/melody.lardin">https://www.facebook.com/melody.lardin</a></li> </ul> Merci, et bonne écoute! Ta coach, Mélody

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