by Claudia Bechert-Möckel
<p>Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst.</p><p>In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Jeden Sonntag gibt es echte Stories und wertvolle Tipps für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen. Du findest hier Themen wie Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein, Entspannung und innere Balance, Loslassen und Vergebung, aber auch um Liebe, Bindungsstile, Beziehung und Partnerschaft - Bindungs- und Entwicklungstrauma, emotionale Heilung. Und natürlich geht es auch um Kommunikation. Ich möchte dir Tools an die Hand geben, mit denen Du dein Leben und deine Beziehungen gelingend gestalten kannst.</p><br><p>Denn innere und äußere Beziehungen sind eng miteinander verbunden. Sind wir hier nicht in Balance, kann sich das in emotionaler Abhängigkeit und toxischen Beziehungen zeigen. Konzepte der Psychologie und Selbsthilfe, wie die Arbeit mit dem inneren Kind nach Stefanie Stahl, oder "The Work" nach Byron Katie stelle ich dir ebenfalls vor, genauso wie Methoden der Regulation von Gefühlen und Emotionen. Auch das Verständnis von Bindungsstörungen und Entwicklungstrauma, sowie der Notwendigkeit der Selbstregulation möchte ich stärken.</p><p>Ich möchte Impulse und Lösungsansätze aus Psychologie, Coaching und Paarberatung mit dir teilen, die dein Leben bereichern und dich zufriedener machen können. Außerdem findest Du hier auch meine geführte Meditationen und Visualisierungsübungen.</p><br><p>Mit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen.</p><p>Spannende und inspirierende Interviews mit Persönlichkeiten und bekannten Coaches und Erfolgstrainern wie Stefanie Stahl, Maxim Mankevich oder Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch, Dami Charf, Verena König, oder Ildiko von Kürthy erwarten dich.</p><p>Ich lade dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in dir steckt und wie du sie entfalten kannst. Ich teile mit dir das Wissen und die praktischen Schritte, die dir helfen, dein Leben zu verändern, um die zu sein was du wirklich sein willst: von Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler Balance. Denn Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst ;-)</p><br><p>Noch mehr Inspirationen zu Persönlichkeit und Beziehung findest du auf meiner Webseite: <a href=" https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://leben-lieben-lassen.de/</a></p><br><p>Alle Infos zu mir und meinen Angeboten:<a href=" https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></p><br><p>Folge mir auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast</a></p><br><p>Ich freue mich auf dich, deine Claudia</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/1/2016
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April 29, 2025
<p>In dieser besonderen Mini-am-Mittwoch-Episode nehme ich Dich mit auf eine Reise durch das pralle Leben – mit all seinen Höhen und Tiefen. Zum Tanz in den Mai bringe ich Dir Geschichten, Gedanken und Erlebnisse, die berühren, inspirieren und Mut machen. Ich teile mit Dir, was sich bei Leben Lieben Lassen verändert hat, erzähle vom fast zehnjährigen Weg dieses Herzensprojekts und verrate Dir, was mich in letzter Zeit besonders bewegt hat – von faszinierenden Erkenntnissen rund um gesunde Langlebigkeit bis hin zu kleinen Wundern am Wegesrand. Dazu gibt’s frühlingshafte Anekdoten, Podcast- und Filmtipps und einen berührenden Blick auf das Leben in all seiner Ambivalenz – das Schöne und das Schwere, das uns alle verbindet. Lass Dich einladen zu einem Moment des Innehaltens, des Mitfühlens und der Inspiration. Schön, dass Du hier bist!</p><p>#wahresleben #liebe #inspiration</p><br><p><strong>WERBUNG</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE:</strong></p><ul><li><a href="https://www.netflix.com/title/70264888" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Serie „Black Mirror“ Netflix, Folge 1, Staffel 7 „Gewöhnliche Leute“</a> </li><li><a href="https://open.spotify.com/episode/5pnbbQf7qu3A6s55cJ5cHb?si=1e775f955ad34c13" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast Deutschlandfunk „Das Dorf Wunder“</a> </li></ul><p><br></p><ul><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><p><strong>CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN</strong></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li><li>Webseite & Beratung: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li><li>Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li><li>Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: <a href="https://pod.link/1102340111" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111</a></li></ul><p><br></p><br><p><strong>HÖRERFRAGEN IM PODCAST</strong></p><ul><li><strong>Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der </strong><a href="https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>"Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde</strong></a><strong> und werde Teil der Show. </strong></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 26, 2025
<p>Jung sein, schön sein, fit sein – und natürlich gesund, das wollen wir irgendwie alle, oder? Und zwar so lange wie möglich. Nur machen die meisten von uns dabei eine ganz natürliche Erfahrung. Irgendwann jenseits der 30 geht’s los mit den ersten Zipperlein, das Leben und der Stress und all das, was uns wichtig ist, fordern ihren Tribut. Wir sind eben nicht mehr 20. Und jetzt? Geht da noch was? In dieser Folge hörst Du Teil 2 meines Gesprächs mit der Wissenschaftsjournalistin, Autorin und Podcasterin Nina Ruge zum Thema Healthy Longevity, gesunde Langlebigkeit, verbunden mit der Frage: was können wir tun, um unsere Lebensenergie, Lebensfreude und Power so lange wie möglich zu erhalten und so gesund wie möglich zu bleiben. In Teils 1 haben wir über Lebensumstände und Supplements und den neusten Stand der Wissenschaft zum Thema Langlebigkeit gesprochen. In dieser Folge wartet Real Talk auf Dich. Wir sprechen über Weiblichkeit jenseits der 40-ger oder 50-ger über Wechseljahre und bioidentische Hormone, und auch darüber, was wir ganz persönlich davon halten. Wir sprechen über die Vorurteile, die Frauen begegnen und die Frage: ist es okay, gut aussehen zu wollen, weiblich zu bleiben, heißt das gleich wir können nicht in Würde altern und sollten lieber würdevoll verwelken? Nina Ruge mag das Wort Anti Aging nicht, genauso wenig wie ich. Denn es geht bei Longevity nicht darum, dass wir nicht altern wollen, sondern um die Frage wie. Und die Wissenschaft eilt da mit Sieben Meilen Stiefeln voran, was nicht heißt, dass man daran alles gut finden muss. Aber spannend ist es allemal. </p><p>#gesundheit #longevity #hormone</p><br><p><strong>WERBUNG</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE:</strong></p><ul><li><a href="https://pod.link/1729988637" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nina Ruges Podcast „StaYoung“</a></li><li><a href="https://www.amazon.de/Ab-morgen-j%C3%BCnger-bleiben-Longevity/dp/3453218817" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ninas Buch: „Ab morgen jünger“</a></li><li><a href="https://www.amazon.de/Woman-Fire-Alles-fabelhaften-Wechseljahre/dp/3499003171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sheila de Liz „Woman on fire“</a></li><li><a href="https://leben-lieben-lassen.de/schlank-gesund-und-voller-energie/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast Folge „Fit, gesund und voller Energie“ mit Dr. Simone Koch</a></li><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><p><strong>CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN</strong></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li><li>Webseite & Beratung: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li><li>Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li><li>Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: <a href="https://pod.link/1102340111" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
April 26, 2025
<p>Das Leben lieben, mit uns selbst und anderen verbunden zu sein, uns selbst zu spüren und emotional zu wachsen, das ist der rote Faden, der sich durch alle Folgen des Leben Lieben Lassen Podcast zieht, mit vielen Inspirationen und Tools. Und natürlich die Frage von Selbstwirksamkeit, was kann ich selbst dazu beitragen, dass ich erfüllte Beziehungen leben kann und ein für mich stimmiges Leben gestalten kann – das liegt mir besonders am Herzen. Was oft dabei vernachlässigt wird, ist die körperliche Dimension des Ganzen. Unser körperliches Befinden, unsere Gesundheit und unsere Alterungsprozesse haben einen wesentlichen Einfluss darauf, wie wir leben, lieben und die Welt wahrnehmen, wieviel Power wir haben. Denn unser Körper ist das Haus, in dem wir wohnen. Mentale und körperliche Gesundheit gehen Hand in Hand. Und deshalb interessiere ich mich schon sehr lange nicht nur für Gesundheitsthemen im allgemeinen, sondern auch für das Thema healthy Longevity, gesunde Langlebigkeit. Warum das viel mehr ist, als einfach nur ein neuer Megatrend mit Smoothies und Fitness-Apps, darüber spreche ich in dieser Folge mit der Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge, die kennen viele von Euch sicher noch aus ihren langen Jahren beim ZDF. Die studierte Biologin hat sich dem Thema gesunde Langlebigkeit mit Haut und Haaren verschrieben, als Autorin und Speakerin und als Podcasterin. In ihrem STAYOUNG Podcast spricht sie mit renommierten Experten, mit Ärzten, Wissenschaftlern und Forschern über die neusten Erkenntnisse in Sachen „wie können wir gesunde Jahre dazugewinnen!“. Lass Dich inspirieren – für ein langes, gesundes und erfülltes Leben!“</p><p>#longevity #gesundheit #ninaruge</p><br><p><strong>WERBUNG</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE:</strong></p><ul><li><a href="https://pod.link/1729988637" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nina Ruges Podcast „StaYoung“</a> </li><li><a href="https://www.amazon.de/Ab-morgen-j%C3%BCnger-bleiben-Longevity/dp/3453218817" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ninas Buch: „Ab morgen jünger“</a> </li><li><a href="https://www.amazon.de/Woman-Fire-Alles-fabelhaften-Wechseljahre/dp/3499003171" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sheila de Liz „Woman on fire“</a> </li><li><a href="https://leben-lieben-lassen.de/schlank-gesund-und-voller-energie/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcast Folge „Fit, gesund und voller Energie“ mit Dr. Simone Koch</a> </li><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><p><strong>CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN</strong></p><ul><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li><li>Webseite & Beratung: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li><li>Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li><li>Leben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: <a href="https://pod.link/1102340111" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://pod.link/1102340111</a></li></ul><p><br></p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
RTL+ / Stefanie Stahl
WELT
Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)
Auf die Ohren GmbH
Chris Bloom
Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden
Verena König
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Laura Malina Seiler
Bayerischer Rundfunk
Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin
Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier
Eva-Maria, Wolfram & Annalena Zurhorst
Sarah Desai
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