Was ist Gesundheit? Definitiv, aus meiner Sicht, nicht nur die Abwesenheit von Krankheit! Dein mentales und körperliches Wohlbefinden stehen in diesem Podcast im Fokus. "Unsere Gedanken erschaffen unsere eigene Realität" & "unser Körper ist die letzte Instanz für die Seele mit uns zu kommunizieren"! Unter diesen Leitsätzen möchte ich Dir Impulse geben, wie Du für Dich persönlich einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Freude findest.
LEBEnswert
Claim This Podcastby Nicky Vodde
103 episodes
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Podcast Overview
Was ist Gesundheit? Definitiv, aus meiner Sicht, nicht nur die Abwesenheit von Krankheit! Dein mentales und körperliches Wohlbefinden stehen in diesem Podcast im Fokus. "Unsere Gedanken erschaffen unsere eigene Realität" & "unser Körper ist die letzte Instanz für die Seele mit uns zu kommunizieren"! Unter diesen Leitsätzen möchte ich Dir Impulse geben, wie Du für Dich persönlich einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Freude findest.
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🇩🇪
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6/13/2024
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Recent Episodes
July 26, 2026
#103: Erfolg beginnt im Herzen - tue was Du liebst
<div>Tue, was Du liebst - dann wird es auch erfolgreich sein. Doch was bedeutet FPR DICH persönlich eigentlich Erfolg? Was ist dein persönlicher Reichtum? In diesem Quickie spreche ich über den "Motor Liebe" als positiven Antrieb und über meine ganz persönliche Sicht auf "Erfolg". Fernab von gesellschaftlichen Normen und festgefahrenen Definitionen. <br>Zücke gerne dein Journal oder ein Notizbuch und gehe rein in die Frage: Wobei fängt mein Herz an zu springen? Nach welchen "Tätigkeiten" fühle ich mich hinterher besser als vorher? Was bedeutet für mich Erfolg? Und welches können die ersten kleinen Steps sein zu mehr Leichtigkeit im Leben?<br>Viel Freude beim hören. <br>Deine Nicky</div>
July 19, 2026
#102: Jung beginnt in Deinen Zellen
<div><strong>Jung beginnt in deinen Zellen:</strong></div><div>Was hält unsere Körperzellen gesund – und wie können wir den Alterungsprozess positiv beeinflussen?</div><div>In dieser Folge erfährst du, warum gesunde Zellalterung weit mehr ist als die richtige Ernährung. Wir sprechen über die Kraft von Bewegung, erholsamem Schlaf, Stressmanagement, Fasten und nährstoffreicher Ernährung – und darüber, wie kleine tägliche Entscheidungen einen großen Unterschied für deine Gesundheit und Lebensqualität machen können.</div><div>Freu dich auf spannende Einblicke, alltagstaugliche Tipps und jede Menge Inspiration, um deinen Körper liebevoll zu unterstützen – von innen heraus.</div><div>Denn: Jung beginnt nicht im Spiegel – sondern in deinen Zellen</div>
July 12, 2026
#101: Die Schönheit der Chance (des Älterwerdens)
<div><strong>Älter werden – und dabei immer mehr zu dir selbst finden</strong></div><div>Älterwerden ist etwas, das wir alle erleben – und doch fällt es vielen schwer, die Veränderungen anzunehmen. Unser Körper verändert sich, Prioritäten verschieben sich und manchmal müssen wir liebgewonnene Gewohnheiten oder alte Denkweisen loslassen.</div><div>In dieser Folge spreche ich darüber, warum Älterwerden nicht nur Herausforderungen mit sich bringt, sondern auch eine große Chance sein kann: die Chance, gelassener zu werden, sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und immer mehr das Leben zu führen, das wirklich zu einem passt.</div><div>Ich lade dich ein, deinen Blick auf das Älterwerden zu verändern – weg von Verlust und Perfektion, hin zu Wachstum, Weisheit und Selbstannahme.</div><div><br></div><div>Ich wünsche dir, dass diese Folge dich ermutigt, jedem neuen Lebensjahr mit Offenheit zu begegnen. Denn vielleicht bedeutet Älterwerden vor allem eines: immer mehr du selbst zu werden.</div><div>Ich freue mich wie immer über deine Gedanken dazu, dein Feedback und wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.</div><div>Deine Nicky</div>
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