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L'écho des papillons - Des ailes et de l'espoir face au cancer

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by Les 2 ailes d'Uriell (Uriell Hirel)

12 episodes

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Podcast Overview

Si j’aide une seule personne à avoir de l’espoir, je n’aurai pas vécu en vain. Cette citation de Martin Luther King illustre parfaitement l’intention de mon podcast nomade, L’Écho des Papillons. Je m’appelle Uriell – avec deux ailes, comme un papillon, symbole de résilience et de renaissance. Né de mon propre combat face à un cancer colorectal métastatique, ce podcast est un voyage réalisé à vélo et en camion pour recueillir des témoignages inspirants et transmettre lumière et espoir aux personnes touchées par un cancer. À travers des conversations intimes, des initiatives novatrices – notamment en oncologie intégrative – et des épisodes solo où je partage mes réflexions personnelles, je vous invite à découvrir comment je continue de voyager et de vivre avec le cancer : mes ressources, mes forces, mais aussi mes fragilités. Rejoignez-moi dès maintenant pour cette aventure sonore unique. Bon voyage sonore ! L'écho des papillons - des ailes et de l'espoir face au cancer -, est diffusé une fois par mois. Envie de recevoir les prochains épisodes et ressources inspirantes ? → Inscris-toi à ma newsletter (https://www.les2lduriell.com/) Avertissement : je ne suis pas médecin et ce podcast ne remplace en aucun cas un avis médical. Les informations partagées sont issues de témoignages personnels et ne se substituent jamais aux conseils ou traitements médicaux adaptés à chaque situation. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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4/23/2025

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January 14, 2026

11 | Voyager à vélo après un cancer : le chemin de Tata Alex

« Rien n’arrive par hasard. » Même quand on traverse un cancer…Pour ce dernier épisode de la saison 1, je vous propose une rencontre lumineuse avec Tata Alex, rencontrée sur la route il y a tout juste un an. Son humour autant que sa franchise sont un véritable arc-en-ciel en plein hiver.En rémission d’un cancer du sein, Tata Alex a trouvé dans le voyage à vélo bien plus qu’un mode de déplacement : un véritable chemin de reconstruction. Elle raconte comment le cyclotourisme est entré dans sa vie pendant la maladie, l’importance d’une rencontre décisive, et tout ce que la route lui a permis de retrouver : la confiance, la joie, le lien aux autres, et la capacité d’avancer même quand ça tangue.Au fil de cette conversation, nous parlons aussi : • du premier coup de pédale, souvent le plus difficile… et le plus libérateur • des contraintes concrètes liées aux traitements (fatigue, médicaments, suivis médicaux) • des galères et des “oasis” qui surgissent juste après les côtes • de l’après-cancer, parfois plus long et plus complexe qu’on ne l’imagine • du mouvement, du plaisir, et de ce qui redonne du sensDe ces aventures sont nés ses livres Adventures of Tata Alex, ainsi qu’un film documentaire dans lequel elle retrace ses voyages, ses rencontres et ce chemin de résilience à vélo.Un épisode vivant, sans langue de bois, qui rappelle qu’après la tempête, il est encore possible de reprendre la route et déployer ses ailes. Liens et ressources :<a href="https://adventuresoftataalex.com/">Site internet de Tata Alex : Adventures of Tata Alex</a> 🦋 Pour aller plus loin :L’Écho des Papillons est un podcast nomade, artisanal et indépendant. Si cet épisode vous a touché, vous pouvez : – le partager autour de vous, – vous abonner, laisser quelques étoiles ⭐️, – soutenir le projet via la cagnotte participative Cotizup <a href="https://www.cotizup.com/echo-des-papillons">https://www.cotizup.com/echo-des-papillons</a> – ou découvrir mes photographies de voyage sur <a href="https://www.les2lduriell.com/category/all-products">Les2ailesduriell</a> 💌 Pour ne rien manquer de mes aventures créatives et engagées, rendez-vous sur <a href="https://www.les2lduriell.com/surlechemin">La Volubile,</a> <a href="https://www.instagram.com/lechodespapillons_podcast/">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/Itinerail/">Facebook</a> et <a href="https://www.linkedin.com/in/uriell-hirel-86b55741/">Linkedin</a> ou abonnez-vous à ma <a href="https://www.les2lduriell.com/">newsletter</a>. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

November 26, 2025

10 | Vivre le cancer dans la discrétion – Le choix de Louise

Dans un cocon ardéchois, une femme choisit la discrétion et la douceur pour traverser la tempête. Louise m’avait écrit sur Facebook pour m’ouvrir sa porte. Un soir de décembre, nos chemins se croisent enfin, dans son cocon ardéchois. Une veillée musicale au coin du feu, un lever de soleil rose orangé sur le Vercors, et cette sensation fulgurante de gratitude.Quelques heures plus tard, les micros s’allument. Face à moi, une femme au large sourire et des yeux pétillants malgré l'épreuve qu'elle vient de vivre ces dernières mois.À 59 ans, Louise apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du côlon droit, stade 4, avec des métastases au foie. Aujourd’hui, après douze cures de chimio, une thermoablation et une colectomie, elle respire à nouveau. Mais ce qu’elle partage ici va bien au-delà du corps : c’est une manière d’habiter le monde malgré l’épreuve, de choisir ce qu’on montre, ce qu’on protège, ce qu’on honore.Dans cet épisode, Louise — lumineuse, discrète, résolue — nous raconte pourquoi elle a choisi de vivre sa maladie dans une grande confidentialité. Pour préserver son énergie, sa dignité, et ne pas devenir « l’objet malade ». Elle parle de son cercle choisi, de la puissance de l’intime, de ses enfants, de ce qui compte et de ce qu’elle souhaite alléger. Louise est une artisane du quotidien. Une créatrice d’espaces, d’harmonie, de silence fertile. Elle nous offre un récit à la fois tendre et empreint de force tranquille.Une escale sonore hors du temps. Ressources citées : <ul><li><a href="https://www.fnac.com/a9322896/Miguel-Ruiz-Les-quatre-accords-tolteques">Les Quatre Accords toltèques</a> : Miguel-Ruiz</li></ul> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

October 24, 2025

9 | Alimentation et cancer : entre la peur de rechuter et l’envie de vivre pleinement

Cet épisode est à contre-courant.Il s’adresse à toutes celles et ceux qui, comme moi, ont fait de l’alimentation un pilier dans leur parcours face au cancer, convaincus que ce que nous mangeons peut devenir un véritable outil de soin et de prévention...parfois même une forme de contrôle sur la maladie.Mais ici, j’ai choisi de vous parler de ce qu’on évoque moins souvent : les zones grisesEntre le contrôle et la libertéEntre la peur de rechuter… et l’envie de vivre pleinement.C’est mon témoignage. Sur l’alimentation “anti-cancer”, mais aussi ses dérives possibles sur la santé mentale, quand la quête de santé devient une quête de perfection.Ce récit est personnel, mais je pense qu’il résonnera chez celles et ceux qui ont fait de leur assiette un outil santé…mais qui, parfois comme moi, s’y perdent un peu en chemin, même en rémission.On y parle de culpabilité, de troubles alimentaires, d'hyper-contrôle, et d'espoir.Ce n’est pas un épisode de conseils. C’est un partage de vulnérabilité. Pour dire que la santé est un chemin qu’on ajuste à chaque pas, avec bienveillance.Et si vous aussi, vous avez connu cette ambivalence entre soin et contrôle à travers l’alimentation, je serai très heureuse de vous lire et de me sentir moins seule !Bonne escale sonore ! Ressources :<ul><li>L. Cohen “<a href="https://open.spotify.com/track/6n8HB0Qp7KZqQz8jZLQ7nV">Anthem</a>”</li><li>Dr D. Servan-Schreiber – <a href="https://www.amazon.fr/s?k=david+servan+schreiber+anticancer&adgrpid=2761448392&hvadid=80401820285057&hvadid=80401820285057&hvbmt=be&hvbmt=be&hvdev=c&hvdev=c&hvlocphy=126702&hvnetw=o&hvqmt=e&hvqmt=e&hvtargid=kwd-80401855789964%3Aloc-66&msclkid=a6b9d3925f951cd815d8bb7d94016d3f&tag=hydfrmsn-21&tag=hydfrmsn-21&ref=pd_sl_3s4oszsvo9_e">“Anticancer”</a></li><li>Dr JP Zermati –<a href="https://www.amazon.fr/Maigrir-sans-r%C3%A9gime-Nouvelle-augment%C3%A9e-ebook/dp/B07CQ91MKR/ref=sr_1_1?crid=341FGINB1Q2DD&dib=eyJ2IjoiMSJ9.f4OQ3_ToF28dHctK7l9VXA.q3LqlNP4yfWXXTY6qhDfIGrjX4DFXPzrVc2mBycSeDg&dib_tag=se&keywords=Dr+Jean-Philippe+Zermati+%E2%80%93+%E2%80%9CMaigrir+sans+r%C3%A9gime%E2%80%9D&qid=1760545830&sprefix=dr+jean-philippe+zermati+maigrir+sans+r%C3%A9gime+%2Caps%2C97&sr=8-1"> “Maigrir sans régime”</a></li><li><a href="https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/3306">Étude scientifique</a> (revue Nutrients, 2020)</li><li>Pr C; Tourette-Turgis – <a href="https://www.universitedespatients.org">Université des Patients (Sorbonne Université)</a></li><li><a href="https://metamorphosepodcast.com/">Podcast Métamorphose</a> – avec C. André & C. Brami</li><li><a href="https://www.amazon.fr/Vivre-avec-vivre-apr%C3%A8s-travers%C3%A9e/dp/2378805373/ref=sr_1_1?crid=2KUKVKCBYPKZO&dib=eyJ2IjoiMSJ9.-Sx8G3cb5k9abuEX0ObEnfbOlKwubG9TQZMRaHQk0bO5t2C6u_zg4a43m-180ehePtB4PKaQL95QYxmfKBPKJiApGwEX_PmzkTlOr86k0uNLus1tJYwwxCHNaI9NRrBsWs_rzxOdoLjNUae5atRhdG0qK14twWzQ7F0WBfUa5JGNTx2Ueaq88pm0_3ZV5dQlXl2-9R64RpL9fTGiTf19SLP1IhNRqdiBWFnw7j_x5eO09Zgdplpo_66xC3tgGOYXPaXfZQCGSJTGDXqmCB3MbtyPl7OmmFwL0KiqQwD6Obg.HH7SeovG1IJR_dXq33Srk2dtSlr4dyFBhQrkvF67uGw&dib_tag=se&keywords=Livre+%3A+%E2%80%9CVivre+avec%2C+vivre+apr%C3%A8s%E2%80%9D&qid=1760546228&sprefix=livre+vivre+avec%2C+vivre+apr%C3%A8s+%2Caps%2C124&sr=8-1">Livre : “Vivre avec, vivre après”</a> </li></ul> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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