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L'Effet Chocolat

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by Aline et Valérie, les working girls qui ne se prennent pas la tablette!🍫

5.0(54 reviews)

12 episodes

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Podcast Overview

L'Effet Chocolat, le podcast des working girls qui ne se prennent pas la tablette ! 🍫 Un coup de mou au boulot ? Besoin d’un boost de motivation ? L’Effet Chocolat mélange réflexion, autodérision et conseils concrets pour surmonter les défis pros avec légèreté. Confiance en soi, charge mentale, équilibre pro/perso… Aline & Valérie vous offrent une pause feel-good irrésistible. C’est doux, c’est bon, et promis, sans calories ! 🎙️ Un lundi sur deux 📩 leffetchocolat@gmail.com 📲 @l_effet_chocolat

Language

🇫🇷

Publishing Since

2/7/2025

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Le syndrome de l’imposteur : et si on arrêtait de douter de notre légitimité ?Tu connais cette petite voix intérieure qui murmure : "Tu n’es pas à ta place…", "Tu ne mérites pas ce succès…", "Tu vas finir par être démasqué·e…". Bienvenue dans le monde du *syndrome de l’imposteur*.Un monde que connaissent très (trop) bien les femmes, les personnes en reconversion, les hypersensibles, les perfectionnistes… Bref, un paquet d’entre nous.✨ Saviez-vous que 70% des gens expérimentent le syndrome de l’imposteur au moins une fois dans leur vie ?✨ Qu’il touche autant les personnes brillantes que les plus discrètes ?✨ Qu’il peut freiner une carrière… ou nous pousser à en faire toujours plus, jusqu’au burnout ?Dans cet épisode, on décrypte :- Les racines du syndrome de l’imposteur (spoiler : ce n’est pas “juste dans votre tête”).- Des outils concrets pour apprivoiser cette voix critique et reprendre confiance.- Comment transformer le doute en moteur, sans tomber dans la suradaptation.Un épisode pour toutes celles et ceux qui en ont marre de "jouer petit" alors qu’ils pourraient briller. ✨Alors, prêtes à faire taire l’imposteur·e qui sommeille en vous ? Venez partager vos expériences en DM ou en commentaire sur Instagram @leffetchocolat ! #Podcast #Syndromedelimposteur #ConfianceEnSoi #Coaching #SoftSkills #Leadership #DéveloppementPersonnel #Épanouissement #Bienveillance #Mindset #Motivation #FemmesLeaders #Authenticité #Changement #Carrière #Alignement

12 total episodes available

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What is L'Effet Chocolat?: L'Effet Chocolat, le podcast des working girls qui ne se prennent pas la tablette ! 🍫

Un coup de mou au boulot ? Besoin d’un boost de motivation ? L’Effet Chocolat mélange réflexion, autodérision et conseils concrets pour surmonter les défis pros avec légèreté. Confiance en soi, charge mentale, équilibre pro/perso… Aline & Valérie vous offrent une pause feel-good irrésistible. C’est doux, c’est bon, et promis, sans calories !

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