Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

Claim This Podcast

by Klaudia i Michał

210 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱

Podcast Overview

Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę. Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!

Language

🇵🇱

Publishing Since

12/9/2024

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

August 25, 2025

Jak znaleźć siebie w świecie pełnym wymagań?

Jak znaleźć siebie w świecie pełnym wymagań i sprzecznych oczekiwań? W tym odcinku „Lekki Stan” rozmawiamy o tym, jak nie zgubić własnych potrzeb w chaosie porad i ideałów. Ciągły pęd, tysiąc obowiązków, presja by być idealnym – znasz to? Tutaj usłyszysz nasze refleksje i proste ćwiczenie, które pomoże Ci odkryć, czego naprawdę potrzebujesz, i zbudować swój punkt odniesienia – w zgodzie ze sobą, a nie z tym, co narzuca świat. To rozmowa o lekkości, wolności i sztuce wybierania tego, co naprawdę jest Twoje. 👉 Zasubskrybuj „Lekki Stan”, jeśli chcesz uczyć się spokoju i obecności krok po kroku.

August 18, 2025

Czym naprawdę jest szczęście? – rozmowa z Edytą Harasimczuk

Czym dla Ciebie jest szczęście? Nowy samochód, awans, liczba zer na koncie? A może coś znacznie prostszego - relacje (ze sobą i z innymi), wdzięczność, chwila oddechu?Gościem dzisiejszego odcinka jest Edyta Harasimczuk – kobieta z 20-letnim doświadczeniem w edukacji - obecnie Dyrektor Niepublicznej Szkoły Podstawowej w Białymstoku “Mozaika”. Edyta jest coachem, trenerem mentalnym, terapeutą, a także mistrzem NLP i doradcą emocji. Prowadzi Instytut Psychologiczno Mentalny w Białymstoku. Odkryjesz, że szczęście nie jest czymś odległym ani zarezerwowanym dla wybranych. To wybór, który podejmujesz każdego dnia.Poznasz praktyczne wskazówki – od 5 filarów szczęścia, po proste rytuały wdzięczności i świadome relacje. Dzięki nim, nauczysz się odnajdywać radość w codzienności, nawet wtedy, gdy życie stawia wyzwania.To rozmowa, która może sprawić, że inaczej spojrzysz na siebie i swoje życie. I może pierwszy raz od dawna poczujesz, że szczęście naprawdę jest w Twoim zasięgu. To Ty decydujesz, czy chcesz być szczęśliwym człowiekiem.Linki do profili Edyty Harasimczuk:FB: https://www.facebook.com/instytutmentalny/?locale=pl_PLFB: https://www.facebook.com/edyta.haraburda/IG: https://www.instagram.com/edytaharaburda/?hl=enIG: https://www.instagram.com/instytutmentalny/Udostępnij ten odcinek, jeżeli uważasz go za wartościowy!Pobierz darmowe nagranie głębokiego odpoczynku bez snu (NSDR): https://kursy.lekkistan.pl/l/nagranie-nsdrszczęście #lekkistan #medytacja #mindset #wdzięczność #oddech #psychologia #spokój #mental #relacje

August 11, 2025

Jak przestać żyć w przyszłości i przeszłości – pełnia tu i teraz

Jak przestać żyć w przyszłości i przeszłości i poczuć spokój tu i teraz? Odkryj, jak odzyskać radość z chwili obecnej. Ciągłe wracanie do przeszłości lub wybieganie w przyszłość potrafi zabrać nam szczęście, lekkość i wdzięczność za to, co jest teraz. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zauważać swoje wzorce, akceptować to, czego nie da się zmienić i świadomie wybierać kierunek swojej energii. To rozmowa o prostych sposobach, by częściej być tu i teraz – w relacjach, codzienności i drodze do celów. Jeśli chcesz żyć lżej, bardziej świadomie i z ciekawością, ten odcinek jest dla Ciebie. 🎁 Pobierz darmowe nagranie relaksacyjne NSDR, które pomoże Ci odpocząć i zregenerować umysł: <a href="https://lekikistan.pl" target="_new" rel="noopener">https://kursy.lekkistan.pl/l/nagranie-nsdr</a> ☕ Jeśli cenisz naszą pracę i chcesz nas wesprzeć, możesz postawić nam wirtualną kawę: <a href="" target="_new" rel="noopener">https://buycoffee.to/lekkistan</a>Podziel się tym odcinkiem z kimś, kto też szuka oddechu od pędu życia. #lekkistan #tuiteraz #mindfulness #spokój #świadomość #medytacja #rozwójosobisty #wdzięczność #obecność #zdrowiepsychiczne

210 total episodes available

Deep-dive analytics for Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja?: Odkryj proste sposoby na więcej spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. W podcastcie "Oddech, Mindset, Medytacja" Klaudia Worona i Michał Doroszczyk, hipnoterapeuci i coachowie, dzielą się skutecznymi technikami oddechowymi, narzędziami pracy z mindsetem i medytacjami, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem, lękiem i nadmiarem myśli. Każdy odcinek to praktyczna wiedza i krótkie ćwiczenia, które możesz wykonać w każdej chwili – nawet w samochodzie czy autobusie. Zatrzymaj się na chwilę i poczuj różnicę.

Zasubskrybuj, aby odnaleźć swój spokój w zgiełku codzienności!
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.