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lemondreams

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by Alex Schwabe

39 episodes

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Podcast Overview

"lemondreams" - Dein Podcast für Inspiration und Mut Schenkt dir das Leben Zitronen, dann mach Limonade daraus! Dieser Gedanke hat mich inspiriert, meinen Podcast "lemondreams" zu nennen. Auch in meinem Leben lief nicht immer alles glatt. Einige Schicksalsschläge haben mich tief getroffen, aber meine mentale Stärke und mein unerschütterlicher Optimismus haben mir geholfen, aus jeder Situation das Beste zu machen. In "lemondreams" interviewe ich außergewöhnliche Persönlichkeiten mit bewegenden Lebensgeschichten. Auch in ihrem Leben lief nicht alles rund. Dennoch haben sie ihren Weg gefunden und sich von Herausforderungen, Zweifeln und Schicksalsschlägen nicht entmutigen lassen. Ihr Erfolg spricht für sich: Jeder von uns hat es in der eigenen Hand, ob das Leben sauer wie eine Zitrone oder süß wie Limonade ist. Lass dich von den Geschichten meiner Gäste berühren, ermutigen und inspirieren. Entdecke die Kraft, die in jedem von uns steckt, und lerne, die positiven Chancen in jeder Lebenssituation zu erkennen und zu nutzen. Abonniere "lemondreams" und verwandle deine Zitronen in köstliche Limonade! Immer am 01. und 15. jeden Monats gibt's eine neue Folge!

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🇩🇪

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July 31, 2026

Zweimal dem Tod entkommen – und nie aufgehört zu leben - Tatort-Schauspieler Bernd Gnann (#39)

Mit sieben Geschwistern auf einem oberschwäbischen Bauernhof aufgewachsen, mit 19 in Thailand knapp dem Tod entkommen, mit Mitte 40 einen Gehirntumor überlebt – und dazwischen zu einem der markantesten Tatort-Gesichter Deutschlands geworden. Bernd Gnann hat mehr erlebt als die meisten in drei Leben. Und er erzählt es mit einer Leichtigkeit, die ansteckt. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Bernd mit auf seine ganze Reise: von der Kindheit im 400-Seelen-Dorf Reichenbach, wo acht Kinder sich gegenseitig erzogen, über den Deutschlehrer, der sein Schauspiel-Talent entdeckte, bis auf die großen Bühnen in Stuttgart, Essen und München. Er erzählt vom Tag, an dem ein Schwerverbrecher ihn in einem Bangkoker Hotel mit einer Machete überfiel – und wie er 17 Sekunden lang klinisch tot war. Und von dem irren Zufall, dem er sein Leben verdankt: einer Kaffeeallergie, die einen versteckten Gehirntumor ans Licht brachte. Eine Folge über den Tod und die Lust am Leben, über Bodenständigkeit als Markenzeichen, über Mut, Neid und Unternehmertum – und über Bernds Motto, das nach all dem nur eines sein kann: „Lebe wild und gefährlich. Geh raus aus dem Haus – nimm alles mit, was geht." Plus: sein Kammertheater als Ort der Heilung, die Grimme-prämierte Serie „Tschappel", der eigene Tragschrauber und die legendäre Geschichte von „Radar Walter". Über den Gast: Bernd Gnann (*1973 in Aulendorf) ist Schauspieler, Kabarettist und Theaterintendant. Aufgewachsen mit sieben Geschwistern in einer Landwirtsfamilie in Reichenbach bei Bad Schussenried, entdeckte er sein Talent im Schultheater des Gymnasiums St. Johann Blönried. 1992 begann er sein Schauspielstudium an der Staatlichen Hochschule für Musik und Theater in Stuttgart und wurde mit 22 festes Ensemblemitglied des Staatstheaters Stuttgart, dem er über ein Jahrzehnt angehörte. Seit 1997 ist Bernd regelmäßig in TV-Produktionen zu sehen – von Polizeiruf 110 über Der Alte bis zu über 25 Tatort-Folgen, in denen er an der Seite der Stuttgarter Kommissare (u.a. Richy Müller) brillierte. Seit September 2009 leitet er als Intendant das Karlsruher Kammertheater, seit 2014 ist er zudem Geschäftsführer des Regionalsenders Baden-TV. Bekannt ist er auch für seinen Heinz-Erhardt-Soloabend „Die Made" und zuletzt für seine Rolle in der oberschwäbischen ZDFneo-Kultserie „Tschappel", die 2026 mit dem Grimme-Preis ausgezeichnet wurde. Bernd lebt mit seiner Familie und fünf Kindern in der Region Karlsruhe. Folge Bernd auf: Webseite: berndgnann.de Kammertheater Karlsruhe In dieser Folge sprechen Alex & Bernd über: - Die Kindheit auf dem Bauernhof mit sieben Geschwistern - Den Tod des Vaters und seinen offenen Umgang mit dem Sterben - Thailand 1992: den Überfall, der ihn 17 Sekunden das Leben kostete - Den Gehirntumor – und die Kaffeemaschine, die sein Leben rettete - Wie ein Deutschlehrer sein Schauspiel-Talent entdeckte - Den Weg vom Acker über die Schauspielschule auf die großen Bühnen - Sein eigenes Kammertheater in Karlsruhe - Neid, Bürokratie und warum er Unternehmer für Helden hält - Was er mit dem Tatort verbindet & die Grimme-Serie „Tschappel" - Seinen Tragschrauber und „Gnann Airlines" - Die legendäre Geschichte von „Radar Walter" - Seine Botschaft: „Lebe wild und gefährlich" Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

July 14, 2026

Der Aufstiegsheld, der zurückkam. – Mario Eggimann (#38)

⚠️ Hinweis: In dieser Folge sprechen wir auch offen über das Thema Suizid. Wenn dich das belastet oder triggert, findest du am Ende dieser Beschreibung die Kontakte zu professionellen Hilfsangeboten. Die entsprechende Passage ist in den Kapitelmarken gekennzeichnet und kann übersprungen werden. Mit 5 Jahren auf einem Bolzplatz über einer alten Mülldeponie, mit 17 im Profidebüt gegen Basel – mit gebrochenem Mittelfuß und Schmerzmitteln. Mit 26 als Kapitän die Meisterschale in die Höhe gereckt und den KSC in die Bundesliga geführt. Von außen die Bilderbuchkarriere. Von innen: ein Junge, der schon mit sechs auf dem Platz keine Luft mehr bekam und ein Leben lang mit dem Druck rang. Im Gespräch mit Alex nimmt uns Mario Eggimann mit auf seine ganze Reise: vom behüteten Aufwachsen in einem 2.000-Seelen-Dorf bei Aarau über den Verzicht, den der Profitraum fordert, bis zum Zusammenbruch am Kopierer während seiner Ausbildung. Er erzählt vom schweren Wechsel weg vom geliebten KSC, von der Hüftverletzung, die anderthalb Jahre niemand fand, und von der legendären „Apfelsaft-Kur" in Davos, die ihn körperlich wie mental resettete. Und er spricht offen über die wohl schwerste Zeit seiner Karriere: den Verlust seines Hannover-Mannschaftskollegen Robert Enke – und was dieser Schicksalsschlag mit ihm und der Mannschaft machte. Eine Folge über den Preis des Profisports, über mentale Gesundheit, Selbstreflexion und Traumatherapie – über den Mut, am Peak zu gehen – und über Marios Botschaft, die heute mehr denn je zählt: „Seid nett miteinander." Plus: WM 2010, fünf Minuten gegen Spanien, ein getauschtes Trikot mit Carles Puyol – und warum der KSC für ihn bis heute Heimat ist. Über den Gast: Mario Eggimann (*24. Januar 1981 in Brugg) ist Schweizer Fußballfunktionär und ehemaliger Nationalspieler. Der Innenverteidiger begann beim FC Küttigen – wo sein Vater Trainer war – und wechselte über den FC Aarau 2002 zum Karlsruher SC. In sechs Jahren absolvierte er 176 Ligaspiele für den KSC und führte den Verein 2007 als Kapitän in die Bundesliga. Es folgten Stationen bei Hannover 96 (u.a. unter Dieter Hecking und Mirko Slomka) und dem 1. FC Union Berlin. Für die Schweizer Nationalmannschaft bestritt er zehn Länderspiele und stand bei der WM 2010 in Südafrika beim historischen 1:0 gegen den späteren Weltmeister Spanien auf dem Platz. 2015 beendete Mario seine aktive Karriere. Danach ließ er sich zum Spielerberater ausbilden, absolvierte ein Sportmanagement-Studium an der Universität St. Gallen und gründete mit Sports Transfer International und spielermacher.com eigene Unternehmen, mit denen er über 100 junge Spieler begleitet hat. Seit April 2025 ist er Geschäftsführer Sport beim Karlsruher SC. Mario lebt mit Frau und zwei Kindern bei Sindelfingen. Folge Mario auf: Instagram (@marioeggimann) LinkedIn (Mario Eggimann) Sein Beratungsunternehmen: spielermacher.com In dieser Folge sprechen Alex & Mario über: Den Bolzplatz über der Mülldeponie – und wie alles begann Verzicht als Preis des Profifußballs Den Zusammenbruch am Kopierer & den Stress von klein auf Die Frage an seinen Sohn: „Liebst du es wirklich, oder glaubst du nur, es zu lieben?" Den schweren Abschied vom KSC – Dortmund (Klopp) oder Hannover? Die Hüftverletzung und das EM-2008-Aus Die legendäre Apfelsaft-Kur in Davos Den Verlust von Robert Enke WM 2010, fünf Minuten gegen Spanien & Puyols Trikot Ottmar Hitzfeld und was Weltklasse-Trainer ausmacht Den Weg zurück zum KSC als Geschäftsführer Sport Seine Botschaft: „Seid nett miteinander" 🆘 Hilfsangebote bei seelischen Krisen, Depression und Suizidgedanken: Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr) Krisenchat: krisenchat.de (kostenloser Chat-Support, vor allem für Menschen unter 25) Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 Info-Telefon Depression (Deutsche Depressionshilfe): 0800 33 44 5 33 Wenn du oder jemand in deinem Umfeld in einer akuten Krise ist, wende dich bitte umg

June 30, 2026

Lachen rettet Leben. – Oliver „Witze vom Olli" Gimber (#37)

2011 stand er am tiefsten Punkt seines Lebens: Burnout, schwerste Depression. Heute lacht Deutschland mit ihm – über eine Milliarde Mal. Oliver Gimber, besser bekannt als „Witze vom Olli", ist Malermeister aus Pforzheim, Chef von 25 Mitarbeitern und einer der bekanntesten Witzeerzähler des Landes. Auf einem Klinik-Parkplatz schickt ihm 2011 sein Kumpel Wolfi aus Neuseeland eine WhatsApp: „Erzähl mir mal einen Witz." Der erste Witz, den Olli sich im Auto selbst erzählt, wird zum Wendepunkt seines Lebens. Im Gespräch mit Alex erzählt Olli, wie aus diesem einen Moment ein Internetphänomen wurde, das ihn von der Stuttgarter Zeitung über die ersten Bühnenshows in der Karlsruher Partnerland-Halle bis hin zu Jogi Löw und Thomas Müller führte. Er spricht offen über seine schwärzeste Phase, über die magische Sekunde, in der er zum ersten Mal wieder lachte – und über die Frauen und Männer, denen er mit seinen Witzen Lebensmut zurückgab. Vom Fan, der nach Lungentransplantation zur Show kam, bis zum Krebspatienten, der heute krebsfrei ist. Eine Folge über Humor als Heilmittel, über milde mit sich selbst sein, über die rote Linie zwischen Witz und Diskriminierung – und über die einfache Wahrheit, die Olli heute jedem ans Herz legt: „Sucht euch Menschen, die es gut mit euch meinen, die euch zum Lachen bringen." Plus: Eine echte Überraschung in Folge #36 ist Olis 5-jähriger Sohn Mick, der als „Flügelpartner" mit am Mikrofon sitzt – Mama Sarah hat sich das Steißbein gebrochen. Über den Gast: Oliver Gimber (*April 1963 in Pforzheim) ist Malermeister, Unternehmer und Comedian – und zwar in genau dieser Reihenfolge. Nach Hauptschule, Lehre und Meisterprüfung übernahm er den elterlichen Malerbetrieb, den er bis heute mit 25 Mitarbeitern führt. 2010/2011 erkrankte er an einem schweren Burnout mit Depressionen. Während seiner Behandlung beim Karlsruher Heilpraktiker Dr. Harry König entstand zufällig der erste „Witz vom Olli" – eine WhatsApp-Videobotschaft an einen Freund. Was als Geheimtipp begann, explodierte 2015 nach einem Interview in der Stuttgarter Zeitung. Am 29. April 2016 stand Olli erstmals als Comedian auf der Bühne. Heute zählen seine Kanäle (YouTube, Facebook, Instagram, TikTok) über eine Milliarde Video-Aufrufe. Er ist Autor des Empfehlungsmarketing-Buchs „Meine Kunden lieben mich", hält Vorträge in Handwerksbetrieben und Kliniken für Burnout-Patienten und lebt mit Frau Sarah und Sohn Mick in Pforzheim. Folge Olli auf: Instagram (@witzvomolli) TikTok (@witzvomolli) YouTube (@witzvomolli) Facebook (@WitzvomOlli) Webseite: witzvomolli.deIn dieser Folge sprechen Alex & Olli über: - Den magischen Moment im Auto, in dem Olli wusste: „Alles wird gut." - Wie aus einer WhatsApp an Kumpel Wolfi in Neuseeland ein Internetphänomen wurde - Burnout, Depression & der tiefste Punkt seines Lebens - Warum Humor eine Entscheidung ist – und sich lernen lässt - Wo Olli die rote Linie zieht (und warum er keine Witze über Pädophile macht) - Die Lektion von Thomas Burkhardt: Wie er lernte, Witze über Menschen mit Handicap zu machen - Olli als Chef von 25 Mitarbeitern und sein Buch „Meine Kunden lieben mich" - Wie Jogi Löw und Thomas Müller seine Fans wurden - Die Geschichten der Fans, denen er das Lachen zurückgab - Seine Insel-Begabung: Auf Zuruf sofort den passenden Witz liefern - Die Legende von Rigobert und Helmfried - Seine Botschaft an sein 16-jähriges Ich Folge "lemondreams" auf Instagram TikTok LinkedIn YouTube Facebook und verpasse keine Folge mehr.

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