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Les batisseuses d'une nation by Rahima

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by Rahima

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✨ Bienvenue sur "Les Bâtisseuses d'une Nation by Rahima" ! ✨ Ici, nous explorons la maternité, la parentalité et le rôle unique de la femme musulmane en tant que bâtisseuse d’une génération, pilier de la communauté et éducatrice spirituelle. 🍃 À chaque épisode in sha Allah, nous plongeons dans des discussions profondes, inspirantes et enrichissantes pour t’accompagner dans ton rôle de mère, d’éducatrice, et de femme épanouie, enracinée dans sa foi. 🤍 🎙️ Ce qui t’attend : Des sujets variés autour de la maternité consciente, l’éducation spirituelle et l’épanouissement personnel. Des invitées inspirantes : des femmes musulmanes expertes dans leur domaine (éducation, psychologie, spiritualité, bien-être, etc.) pour contribuer à bâtir une communauté forte et ancrée dans les valeurs de l’Islam. Un espace bienveillant et motivant où sororité et foi s’entremêlent pour te donner les clés d’une parentalité éclairée et d’une vie alignée avec ta mission divine. 🕊️ Que tu sois maman, future maman ou simplement en quête d’inspiration pour ton cheminement spirituel, ce podcast est là pour toi. Rejoins-nous dans cette belle aventure de transmission et d’épanouissement ! 💬 Laisse-nous tes retours, tes idées ou tes réflexions après chaque épisode. Ensemble, construisons une nation forte, éclairée et connectée à Dieu. Rejoins-nous également sur Instagram ! https://www.instagram.com/rahima.podcast/ 👉🏼 Pour aller plus loin, découvre notre ebook : Reconnecte-toi aux modèles maternels des femmes du Coran. Un ebook unique et gratuit pour t’accompagner vers une maternité plus épanouie, plus consciente et profondément connectée à Allah. 👉 Découvre l’ebook ici : https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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August 10, 2026

Il ne fait toujours pas ses nuits ? Ce qu’on ne nous dit pas sur le sommeil de bébé avec Saloua Infirmière Consultante Sommeil

« Il fait ses nuits ? » 😴Probablement l’une des questions que l’on pose le plus aux jeunes mamans… et parfois l’une de celles qui génèrent le plus de doutes.Réveils multiples, endormissements difficiles, besoin des bras, allaitement la nuit, siestes imprévisibles…Quand notre bébé ne dort pas comme on nous avait dit qu’il « devrait » dormir, une question finit souvent par arriver : est-ce normal ?Dans ce nouvel épisode des Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, j’ai le plaisir de recevoir Saloua, infirmière et consultante en sommeil, pour remettre de la compréhension, de la nuance et surtout un peu de sérénité autour du sommeil de nos bébés.Ensemble, nous parlons notamment de :<ul><li>Ce qu’est réellement un sommeil « normal » chez le bébé et le jeune enfant.</li><li>L’évolution du sommeil au fil des premiers mois et des premières années.</li><li>Les réveils nocturnes et les raisons pour lesquelles ils peuvent persister.</li><li>L’endormissement, les siestes et les rythmes de sommeil.</li><li>L’influence de l’allaitement et des besoins de proximité.</li><li>Les idées reçues autour du fameux bébé qui « fait ses nuits ».</li><li>Les habitudes que nous pouvons mettre en place pour accompagner le sommeil avec douceur.</li><li>L’épuisement parental et comment trouver un équilibre entre les besoins de son enfant et les siens.</li><li>Les situations dans lesquelles il peut être pertinent de demander de l’aide.</li></ul>Parce qu’avant de chercher à tout prix à faire dormir nos bébés, nous avons parfois simplement besoin de comprendre leur sommeil.Un épisode pour acquérir des clés concrètes, sortir de certaines injonctions et retrouver davantage de confiance dans l’accompagnement de son enfant, sans oublier une personne essentielle dans cette histoire : la maman.Belle écoute 🤍🌙 Besoin d’être accompagnée autour du sommeil de ton enfant ?Tu peux retrouver Saloua et découvrir ses accompagnements personnalisés pour mieux comprendre le sommeil de ton bébé ou de ton enfant et trouver des solutions adaptées à votre réalité familiale.📲 Retrouve Saloua sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/saloua.sommeil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">https://www.instagram.com/saloua.sommeil?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==</a>🤍 Découvre ses accompagnements / prends rendez-vous : <a href="https://beacons.ai/salouasommeil?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAacuwvH5VrJmmVwf8RxJWXHIsP57y8XPpBJI2KyXmH7KbPLaRtAIGbF3JtrOAg_aem_UDtZocs-IMtUnSgZA8yy8Q">https://beacons.ai/salouasommeil?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAcGRvZgJleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAacuwvH5VrJmmVwf8RxJWXHIsP57y8XPpBJI2KyXmH7KbPLaRtAIGbF3JtrOAg_aem_UDtZocs-IMtUnSgZA8yy8Q</a>👉🏼 Pour aller plus loin avec Rahima, découvre gratuitement notre ebook : Reconnecte-toi aux modèles maternels des femmes du Coran <a href="https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26">https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26</a>📲 Retrouve Rahima sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/rahimaconcept/">https://www.instagram.com/rahimaconcept/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 23, 2026

Episode Revue 2 : Quand l'IA devient notre refuge : ce que révèle notre solitude

Dans cet épisode des Revues de Rahima, nous prenons le temps de nous arrêter sur un phénomène qui prend une place grandissante dans notre société : les relations que certains développent avec les intelligences artificielles.Pourquoi des hommes, des femmes et même des adolescents en viennent-ils à considérer une IA comme leur meilleur ami, leur confident ou leur compagnon ?À travers le documentaire IA mon amour, une khutba de l'imam Omar Suleiman et une réflexion à la lumière de l'Islam, nous chercherons à comprendre ce que ce phénomène révèle réellement de notre époque.Car le véritable sujet n'est peut-être pas l'intelligence artificielle.Le véritable sujet est notre solitude.Notre besoin d'être écoutés.Notre difficulté à créer des liens profonds.Notre perte progressive de la communauté.Dans cet épisode, nous parlerons de maternité, de post-partum, d'isolement, d'éducation des enfants, de fraternité, de transmission et de la responsabilité que nous portons en tant que parents face à une génération qui grandit dans un monde où les compagnons virtuels deviennent une réalité.Comment reconstruire des communautés où nos enfants apprendront l'amitié, la patience, le pardon et la miséricorde auprès de vrais êtres humains ?Et si le plus grand antidote aux dérives de l'intelligence artificielle n'était pas une nouvelle technologie… mais une communauté plus présente, plus attentive et plus miséricordieuse ? Ressources mentionnées dans cet épisode Documentaire – IA mon amour (Envoyé Spécial) <a href="https://www.youtube.com/watch?v=136A_V4FQMg">https://www.youtube.com/watch?v=136A_V4FQMg</a> Khutba – Omar Suleiman <a href="https://www.youtube.com/live/KwW9snXWE0g?si=bibwYrFLduWkkAiS">https://www.youtube.com/live/KwW9snXWE0g?si=bibwYrFLduWkkAiS</a> Reportage complémentaire <a href="https://youtu.be/CfFNhnSrMGI?si=RpCjVDi7UOFV8LUW">https://youtu.be/CfFNhnSrMGI?si=RpCjVDi7UOFV8LUW</a> Pour aller plus loin Télécharge gratuitement notre ebook : Reconnecte-toi aux modèles maternels des Femmes du Coran <a href="https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26-f67cc67f">https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26-f67cc67f</a>📲 Retrouve Rahima sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/rahimaconcept/">https://www.instagram.com/rahimaconcept/</a>💬 Rejoins notre communauté Telegram et chemine aux côtés d'autres mamans musulmanes : <a href="https://t.me/+icb7kCHwQvczZmM0">https://t.me/+icb7kCHwQvczZmM0</a>🌸 Si cet épisode t'a apporté de la réflexion, n'hésite pas à le partager autour de toi et à nous laisser une note ainsi qu'un commentaire sur ta plateforme d'écoute. C'est un immense soutien pour Rahima et cela permettra, bi idhnillah, à d'autres mamans de bénéficier de ces réflexions.Qu'Allah fasse de nous des femmes qui rebâtissent des communautés fondées sur la foi, la miséricorde et l'entraide.Belle écoute. 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 6, 2026

Mieux comprendre son cycle pour enfin vivre pleinement sa féminité avec Magalie Naturopathe

As salam aleykoum mes chères bâtisseuses d'une nation 🌸Fatigue inexpliquée, douleurs, sautes d'humeur, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers...Et si ton corps n'était pas en train de te trahir, mais simplement d'essayer de te parler ?Pendant longtemps, beaucoup d'entre nous ont appris à vivre contre leur corps. À minimiser nos douleurs, à culpabiliser de nos émotions ou à considérer notre cycle comme une contrainte dont il fallait simplement s'accommoder.Et pourtant, notre cycle est bien plus qu'une succession de règles chaque mois.Il est un langage.Un rythme.Un indicateur précieux de notre santé physique, émotionnelle et hormonale.Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Magali Berisa, naturopathe spécialisée en santé hormonale, praticienne en hijama, en psychothérapie islamique et passionnée par l'accompagnement des femmes vers une relation plus apaisée avec leur corps.Ensemble, nous abordons :- Les différentes phases du cycle menstruel et leurs impacts sur notre énergie, nos émotions et notre sommeil.- Les causes les plus fréquentes des déséquilibres hormonaux.- Les solutions naturelles pour accompagner son corps avec plus de douceur.- Le lien entre santé hormonale, spiritualité et médecine prophétique.- Comment apprendre à se réconcilier avec son cycle pour vivre pleinement sa féminité.Un épisode qui, je l'espère, t'aidera à porter un regard plus miséricordieux sur ton corps et à comprendre qu'Allah ne l'a pas créé contre toi, mais avec une sagesse infinie.Belle écoute 🤍 Découvre le livre de Magalie ici <a href="https://ummagali.systeme.io/8d79cefb?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnGI1uFq7ob-28qoliC5NXERHjl6K-0NclwlWLD3uNaw7_7XzvriSqnjhhd6Q_aem_TiYon2KbZ57C6jHhL0HFYw&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv3">https://ummagali.systeme.io/8d79cefb?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnGI1uFq7ob-28qoliC5NXERHjl6K-0NclwlWLD3uNaw7_7XzvriSqnjhhd6Q_aem_TiYon2KbZ57C6jHhL0HFYw&utm_id=97760_v0_s00_e0_tv3</a>Son compte instagram : <a href="https://www.instagram.com/magali_cycle_naturopathe?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">https://www.instagram.com/magali_cycle_naturopathe?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==</a>👉🏼 Pour aller plus loin, découvre notre ebook gratuit :Reconnecte-toi aux modèles maternels des femmes du Coran.Un guide pensé pour t'accompagner vers une maternité plus épanouie, plus consciente et profondément connectée à Allah.👉 Découvre-le ici :<a href="https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26">https://rahimaconcept.systeme.io/eaacc1e5-830bac26</a>📲 Rejoins-nous sur Instagram :@rahimaconcept💬 Intègre notre groupe Telegram pour ne rien manquer :<a href="https://t.me/+icb7kCHwQvczZmM0">https://t.me/+icb7kCHwQvczZmM0</a>Qu'Allah nous accorde la compréhension de nos corps, nous facilite leur préservation et fasse de chacun de nos états un moyen de nous rapprocher de Lui. 🌸PS : Si cet épisode t'a été bénéfique, n'hésite pas à le partager autour de toi et à nous laisser une note ainsi qu'un commentaire sur ta plateforme d'écoute. Cela permet à Rahima de toucher encore plus de femmes, bi idhnillah. 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Les batisseuses d'une nation by Rahima?: ✨ Bienvenue sur "Les Bâtisseuses d'une Nation by Rahima" ! ✨

Ici, nous explorons la maternité, la parentalité et le rôle unique de la femme musulmane en tant que bâtisseuse d’une génération, pilier de la communauté et éducatrice spirituelle. 🍃 À chaque épisode in sha Allah, nous plongeons dans des discussions profondes, inspirantes et enrichissantes pour t’accompagner dans ton rôle de mère, d’éducatrice, et de femme épanouie, enracinée dans sa foi. 🤍 🎙️ Ce qui t’attend : Des sujets variés autour de la maternité consciente, l’éducation spirituelle et l’épanouissement personnel. Des invitées inspirantes : des femmes musulmanes expertes dans leur domaine (éducation, psychologie, spiritualité, bien-être, etc.) pour contribuer à bâtir une communauté forte et ancrée dans les valeurs de l’Islam. Un espace bienveillant et motivant où sororité et foi s’entremêlent pour te donner les clés d’une parentalité éclairée et d’une vie alignée avec ta mission divine.

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