Bienvenue dans Les Chroniques Imparfaites ! Je suis Chrystelle Charlier et j'ai créé ce podcast pour partager avec vous mes coups de cœur ciné, mes réflexions sur le féminisme, mes astuces beauté et santé après 40 ans, et bien sûr mes coups de gueule parfois un peu vifs ! Je vous parle avec sincérité et humour de la vie d'une femme moderne, imparfaite et fière de l'être. Rejoignez-moi chaque semaine pour une dose de discussions franches, de légèreté, et de réflexions sur le monde qui nous entoure.
Les Chroniques Imparfaites
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5.0(21 reviews)
20 episodes
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Podcast Overview
Bienvenue dans Les Chroniques Imparfaites ! Je suis Chrystelle Charlier et j'ai créé ce podcast pour partager avec vous mes coups de cœur ciné, mes réflexions sur le féminisme, mes astuces beauté et santé après 40 ans, et bien sûr mes coups de gueule parfois un peu vifs ! Je vous parle avec sincérité et humour de la vie d'une femme moderne, imparfaite et fière de l'être. Rejoignez-moi chaque semaine pour une dose de discussions franches, de légèreté, et de réflexions sur le monde qui nous entoure.
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🇫🇷
Publishing Since
9/8/2024
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Recent Episodes
July 5, 2026
Lettre à mon moi de 35 ans (ce que je voudrais lui dire avant qu'elle pleure)
<p>Cette vidéo est différente des autres.</p><p>Ce n'est pas un script. Ce n'est pas une vidéo de conseils.</p><p>C'est une lettre.</p><p><br></p><p>Une lettre que j'écris à la femme que j'étais il y a 14 ans. À mes 35 ans.</p><p>Une femme que je peux voir aujourd'hui avec le recul, et que j'aurais tellement voulu réconforter.</p><p><br></p><p>Je te la lis. Et je crois qu'en m'écoutant, tu vas écrire la tienne.</p><p>À toi de 25 ans. À toi de 35 ans. À toi d'il y a 5 ans.</p><p>Quelle est la femme à qui tu voudrais écrire ?</p><p><br></p><p>────────────────────</p><p><br></p><p>🤍 NEWSLETTER IMPARFAITES</p><p>Je partage là-bas des contenus plus profonds, plus personnels, et je préviens en avant-première de la sortie des prochaines vidéos.</p><p>👉 https://mailchi.mp/e7ade7590995/9x1h7noy3k</p><p><br></p><p>────────────────────</p><p><br></p><p>⏱ CHAPITRES</p><p>00:00 Je vais te lire une lettre</p><p>01:00 Je te vois</p><p>04:00 Ce que tu ne sais pas encore</p><p>06:30 Arrête tout de suite</p><p>09:00 Commence</p><p>11:30 Ce qui arrive</p><p>13:30 Savoure</p><p>16:00 Pas de regret, mais...</p><p>17:30 La phrase finale</p><p>19:00 Fermeture</p><p><br></p><p>────────────────────</p><p><br></p><p>📌 À REGARDER AUSSI</p><p>▸ À 49 ans, je sais enfin ce que je veux (et ça change tout) : https://youtu.be/ITfRqptuQGI?si=Jc6kJyx2Ui5eS9Ly</p><p>▸ Le déclic qui m'a fait perdre 30 kilos : https://youtu.be/tdH4FiuWZag?si=2rKmloaa5qj8bY5Q</p><p>▸ J'ai gardé 30 kilos pendant 10 ans parce que ça me servait à quelque chose : https://youtu.be/yy8khm0X0h0?si=Dqh7MGBXqs2xqEJx</p><p><br></p><p>────────────────────</p><p><br></p><p>🤍 ME RETROUVER AILLEURS</p><p>Instagram : https://www.instagram.com/imparfaites.be/</p><p>TikTok : https://www.tiktok.com/@imparfaites.be</p><p>Facebook : https://www.facebook.com/imparfaites.be/</p><p><br></p><p>────────────────────</p><p><br></p><p>QUI JE SUIS</p><p>Je m'appelle Chrystelle Charlier. J'ai créé Imparfaites pour parler vrai aux femmes de 35 à 60+ ans : mode, beauté, transformation, image de soi. J'ai perdu 30 kilos après 10 ans d'échecs, et je suis en formation de coach ICF pour accompagner les femmes qui traversent les mêmes virages que moi.</p><p><br></p><p>────────────────────</p><p><br></p><p>#imparfaites #lettreàmoi #35ans #après45ans #transformation #introspection #femmes #50ans #écriture #devperso</p>
June 28, 2026
Comment je n'ai PAS repris mes 30 kilos (la vérité sur le maintien)
<p>80% des femmes qui perdent du poids le reprennent dans les 2 ans.On t'a beaucoup parlé du "comment j'ai perdu".Personne ne te parle honnêtement du "comment je n'ai pas repris".Voilà la vérité sur le maintien après 6 mois de stabilité, sans régime, sans appli, sans coach.Et surtout, les pièges mentaux que personne ne nomme.Cette vidéo est la suite logique de ma trilogie sur les 30 kilos.Si tu as perdu du poids et que tu as peur de reprendre, ou si tu te demandes pourquoi tu reprends à chaque fois, elle est pour toi.────────────────────🤍 NEWSLETTER IMPARFAITESJe partage là-bas des contenus plus profonds et je préviens en avant-première de la sortie des prochaines vidéos.👉 https://mailchi.mp/e7ade7590995/9x1h7noy3k────────────────────📌 LA TRILOGIE COMPLÈTE 30 KILOS▸ Pourquoi j'ai pris 30 kilos et comment je les ai vraiment perdus : https://youtu.be/ZUR5IfC5tG8?si=3LSrMwz-gHicmAMv▸ Le déclic qui m'a fait perdre 30 kilos (et pourquoi le tien ne vient pas) : https://youtu.be/tdH4FiuWZag?si=2rKmloaa5qj8bY5Q▸ J'ai gardé 30 kilos pendant 10 ans parce que ça me servait à quelque chose : https://youtu.be/yy8khm0X0h0?si=Cd63NOt22C-7uks-▸ J'ai perdu 30 kilos et ça ne m'a pas rendue heureuse : https://youtu.be/sPsoojQFm3Q?si=-8ImYuvkFNqIRPqB▸ J'ai perdu 30 kilos, je n'arrive PAS à me remettre au sport. Voilà pourquoi : https://youtu.be/654ByrFKPsQ?si=CyC64NJpxiZpzu2Z────────────────────🤍 ME RETROUVER AILLEURSInstagram : https://www.instagram.com/imparfaites.be/TikTok : https://www.tiktok.com/@imparfaites.beFacebook : https://www.facebook.com/imparfaites.be/────────────────────QUI JE SUISJe m'appelle Chrystelle Charlier. J'ai créé Imparfaites pour parler vrai aux femmes de 35 à 60+ ans : mode, beauté, transformation, image de soi. J'ai perdu 30 kilos après 10 ans d'échecs, et je suis en formation de coach ICF pour accompagner les femmes qui traversent les mêmes virages que moi.────────────────────#imparfaites #maintienpoids #aprèsperdrepoid #30kg #après45ans #transformation #femmes #50ans #balance #écouterssoncorps</p>
June 21, 2026
J'ai perdu 30 kilos. Je n'arrive PAS à me remettre au sport. Voilà pourquoi.
<p>Je vais te parler d'un truc dont je n'ai pas la solution.Et c'est exactement pour ça qu'il faut que je t'en parle.J'ai perdu 30 kilos. Je sais que je devrais bouger.Et pourtant, je n'y arrive pas.Dans cette vidéo, je te raconte ce qu'on ne dit jamais aux femmes 45+ qui ont une vie pleine, des limitations physiques, et un désir de mouvement bloqué.Pas une vidéo de motivation. Une vidéo de vérité.Si tu te reconnais : reste. Et dis-moi en commentaire ce qui te bloque, toi.</p><p>────────────────────</p><p>🤍 NEWSLETTER IMPARFAITES</p><p>Je partage là-bas des contenus plus profonds, plus personnels, et je préviens en avant-première de la sortie des prochaines vidéos.👉 https://mailchi.mp/e7ade7590995/9x1h7noy3k</p><p>📌 LA SUITE LOGIQUE DE LA TRILOGIE TRANSFORMATION</p><p>▸ Le déclic qui m'a fait perdre 30 kilos (et pourquoi le tien ne vient pas) : https://youtu.be/tdH4FiuWZag?si=2rKmloaa5qj8bY5Q</p><p>▸ J'ai gardé 30 kilos pendant 10 ans parce que ça me servait à quelque chose : https://youtu.be/yy8khm0X0h0?si=IEeq1rjL7K0HIVdw▸ À 49 ans, je sais enfin ce que je veux (et ça change tout) : https://youtu.be/ITfRqptuQGI?si=tng5X5p2heenVEcU</p><p>▸ Pourquoi j'ai pris 30 kilos et comment je les ai vraiment perdus : https://youtu.be/ZUR5IfC5tG8?si=3LSrMwz-gHicmAMv</p><p>────────────────────</p><p>🤍 ME RETROUVER AILLEURS</p><p>Instagram : https://www.instagram.com/imparfaites.be/TikTok : https://www.tiktok.com/@imparfaites.beFacebook : https://www.facebook.com/imparfaites.be/Pour les infos sur mes coachings : https://coaching-chrystelle-charlier.carrd.co/────────────────────</p><p>QUI JE SUIS</p><p>Je m'appelle Chrystelle Charlier. J'ai créé Imparfaites pour parler vrai aux femmes de 35 à 60+ ans : mode, beauté, transformation, image de soi. J'ai perdu 30 kilos après 10 ans d'échecs, et je suis en formation de coach ICF pour accompagner les femmes qui traversent les mêmes virages que moi.</p><p>────────────────────</p><p>#imparfaites #sport #après45ans #transformation #ménopause #corpsdefemme #danse #blocage #femmes #50ans</p>
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