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Les essentiels des Shine

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by Elodie Queen Shine

4.8(5 reviews)

90 episodes

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Podcast Overview

C’est le rendez-vous des femmes qui veulent se sentir libres, confiantes et lumineuses, tout en avançant avec authenticité dans leur quotidien et leurs projets. Chaque épisode t’apporte des méthodes simples et concrètes pour cultiver ton bien-être, ton mindset et ton énergie, tout en avançant avec confiance et sérénité. Ici, pas de pression, juste des essentiels pour t’aider à rayonner au quotidien, à prendre soin de toi et à vivre une vie alignée avec qui tu es vraiment. Un souffle de lumière et d’inspiration pour illuminer ton quotidien. Je t’accompagne pour simplifier ta routine, adopter des habitudes positives, et renforcer ta confiance en toi. Nous parlons soins, gestion émotionnelle, relations harmonieuses et équilibre entre vie pro et perso. Un rendez-vous rempli de bienveillance et d’authenticité pour t’aider à briller de l’intérieur et à créer une vie qui te ressemble. Prends ta boisson préférée, installe-toi confortablement et rejoins-moi pour ce moment de douceur rien que pour toi. Bienvenue à toi 🌸 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine (http://instagram.com/elodiequeenshine/) 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine (https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine) 🎥 Rejoins-moi sur YouTube (https://www.youtube.com/elodiequeenshine?sub_confirmation=1) 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes. ⭐ Si mon podcast te plaît, je t'invite à mettre une note et à laisser un avis pour me dire ce qu'il t'apporte, ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! Sois la Queen de ta vie !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

Publishing Since

10/16/2020

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Recent Episodes

July 16, 2026

2# Spécial été : 👙 Maillot de bain, jugement, liberté : reprendre le pouvoir sur ton image 👙

L'été met le corps à nu — littéralement et symboliquement. Maillot, plage, miroir, regard des autres : c'est souvent la période où les femmes se sentent le plus exposées, jugées, comparées. L'objectif de l'épisode : renverser la dynamique — passer de "je subis mon corps" à "j'habite mon corps" Regarde cette mini vidéo afin d'arrêter de regarder tes imperfections : <a href="https://www.youtube.com/shorts/rpcQ29HhJ50">https://www.youtube.com/shorts/rpcQ29HhJ50</a> Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : <a href="https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session">https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session</a> 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : <a href="http://instagram.com/elodiequeenshine/%EF%BF%BC%F0%9F%92%9B">http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛</a> Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine <a href="https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine">https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine</a> 🎥 Rejoins-moi sur YouTube <a href="https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1%EF%BF%BC%F0%9F%91%A9%F0%9F%8F%BD%E2%80%8D%F0%9F%92%BB">https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 8, 2026

1 # Spécial été : Faire le vide pour mieux se retrouver pendant l'été comme espace de clarification intérieure

Et si l'été n'était pas fait pour "profiter" mais pour respirer ? Cet été, pas d'injonction à tout faire, tout voir, tout cocher. Juste un espace pour ralentir, faire silence, et laisser remonter ce qui compte vraiment. Parce que se retrouver commence parfois par accepter de ne rien faire du tout. Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : <a href="https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session">https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session</a> 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : <a href="http://instagram.com/elodiequeenshine/%EF%BF%BC%F0%9F%92%9B">http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛</a> Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine <a href="https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine">https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine</a> 🎥 Rejoins-moi sur YouTube <a href="https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1%EF%BF%BC%F0%9F%91%A9%F0%9F%8F%BD%E2%80%8D%F0%9F%92%BB">https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 31, 2026

#69 - Pourquoi la quête de « la meilleure version de soi » m'a rendu malheureuse ?

« Et si la quête de la "meilleure version" était ton pire ennemie ? » Dans cet épisode ultra-personnel, je t'explique pourquoi ce concept ne veut rien dire et comment il nous pousse à courir après des chimères qui nous épuisent plus qu'elles ne nous aident. J'ai décidé de dire stop, et je te raconte comment cela a tout changé pour moi. Clique pour enfin te foutre la paix ! ✨ Envie d'aller plus loin (sans vous épuiser) ? Vous en avez marre de courir après des objectifs qui ne sont pas les vôtres ? Je vous aide à troquer la pression de la "perfection" contre la clarté et l'alignement. Rejoignez mon accompagnement personnalisé pour réapprendre à avancer à votre rythme, avec vos forces actuelles.<a href="https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session">https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session</a> 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes 🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi ! 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : <a href="http://instagram.com/elodiequeenshine/%EF%BF%BC%F0%9F%92%9B">http://instagram.com/elodiequeenshine/ 💛</a> Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine <a href="https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine">https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine</a> 🎥 Rejoins-moi sur YouTube <a href="https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1%EF%BF%BC%F0%9F%91%A9%F0%9F%8F%BD%E2%80%8D%F0%9F%92%BB">https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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Chaque épisode t’apporte des méthodes simples et concrètes pour cultiver ton bien-être, ton mindset et ton énergie, tout en avançant avec confiance et sérénité.

Ici, pas de pression, juste des essentiels pour t’aider à rayonner au quotidien, à prendre soin de toi et à vivre une vie alignée avec qui tu es vraiment. Un souffle de lumière et d’inspiration pour illuminer ton quotidien.

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