Discussions avec des sportifs d’endurance non élites durant lesquelles on apprend à les connaître: leurs motivations, aspirations et on apprend même leurs trucs d’entraînement.
Les héros modestes
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Podcast Overview
Discussions avec des sportifs d’endurance non élites durant lesquelles on apprend à les connaître: leurs motivations, aspirations et on apprend même leurs trucs d’entraînement.
Language
🇫🇷
Publishing Since
11/17/2024
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Recent Episodes
June 22, 2026
Ce que Dobes fait avec son cerveau devrait t'inspirer
<p>Jakub Dobes arrête 32 tirs de suite après avoir accordé 3 buts sur les 4 premiers tirs. On se dit que ce gars-là a des nerfs d'acier. C'est vrai, mais ce n'est pas inné. C'est travaillé, chaque semaine, avec un préparateur mental.</p><p>Dans cet épisode, je te parle de ce que Pete Fry, son préparateur mental, fait avec ses gardiens de but, et pourquoi ça s'applique directement à ta prochaine course. On parle de renverser ta trame narrative quand ça déraille, de gestion d'attention plutôt que de pensée positive, et de pourquoi tes routines d'avant-course ne sont pas de la superstition.</p><p>Tu es à 20 km de l'arrivée et ta chaîne débarque. Qu'est-ce qui se passe dans ta tête à ce moment-là ? C'est exactement ce dont on parle aujourd'hui.</p><p>Bon entraînement.</p><p>Article : <a href="https://huguesbonin.com/2026/05/16/ce-que-dobes-fait-avec-son-cerveau-devrait-tinspirer/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://huguesbonin.com/2026/05/16/ce-que-dobes-fait-avec-son-cerveau-devrait-tinspirer/</a></p>
December 7, 2025
On geek sur le tri!
<p>À l'épisode, un invité spécial : Fadel. C’est un athlète groupe d’âge que j’ai eu le privilège de coacher… mais surtout un vrai fanatique de triathlon. Si vous cherchez quelqu’un qui suit chaque course, qui connaît les coulisses, les rumeurs, les tendances et qui décortique les performances comme un analyste sportif, c’est lui. Pour moi, il représente le Paul Houde du triathlon! </p><p>On plonge ensemble dans l’univers du triathlon professionnel: les formats comme le T100, les tactiques de course, les rumeurs, les controverses, ... Bref, attachez vos goggles, parce qu’on part pour une discussion geek, passionnée et sans (trop de) filtre! 🤓</p><p><br></p>
October 12, 2025
Trouver son rythme après la retraite avec Stéphanie Giard
<p>Stéphanie Giard vient tout juste de prendre sa retraite… et plutôt que de ralentir, elle a choisi d’accélérer — sur trois disciplines ! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️</p><p>Dans cet épisode, on parle de liberté, de passion et de ce que le triathlon peut nous apprendre à tout âge. Une conversation inspirante avec une femme qui prouve qu’à la retraite, la ligne de départ, c’est souvent juste le début. 🚦</p>
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