by Ruth Manou - Coach certifiée
Bienvenue sur Les Jongleuses ! Le podcast qui t'accompagne à jongler aisément entre toutes tes vies et à créer celle dont tu rêves vraiment. Ici, tu peux te reconnecter à TOI et enfin faire de la place à tes émotions, tes désirs et tes ambitions. Je te partage mes meilleurs outils de coach, testés et approuvés, pour te motiver, te bousculer et te chouchouter. Ainsi que des conversations sans filtre avec mes invité·es, pour ouvrir grand le champ des possibles. Bonne écoute !
Language
🇫🇷
Publishing Since
8/27/2021
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March 19, 2026
<p>Tu as tout essayé pour donner vie à tes projets et tes envies: agenda carré, to-do list, les routines matinales, les techniques anti-procrastination, méditation, journaling,...</p><p><br /></p><p>Et pourtant tu restes coincée, tu t'épuises ou tu finis par abandonner. Et si le problème, ce n'était pas tes outils ou ta stratégie, mais ton énergie ?</p><p><br /></p><p>Dans cet épisode, on explore les 7 niveaux d'énergie de Bruce D. Schneider pour comprendre ce qui alimente ton sabotage, ton stress réactif et tes blocages… </p><p>et surtout, apprendre à choisir délibérément le niveau qui t'emmène vers tes objectifs.</p><p><br /></p><p>🔗 Pour passer de la découverte à la mise en pratique personnalisée, réserve ton test ELI + débrief personnalisé en cliquant sur ce lien : <a href="https://calendly.com/ruthmanou-coaching/reveillez-votre-energie-test-debrief-eli" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://calendly.com/ruthmanou-coaching/reveillez-votre-energie-test-debrief-eli</a></p>
February 27, 2026
<p>Tu gères. Tu performes. Tu coches les cases.</p><p> </p><p>Mais à force de vivre uniquement en mode performance, ta vie finit par devenir clinique, logistique et un peu froide…</p><p> </p><p>Tiens d'ailleurs… quand as-tu créé quelque chose pour la dernière fois, sans utilité immédiate ?</p><p> </p><p>Dans cet épisode, je te parle d’un changement de posture simple mais puissant : passer de consommatrice à créatrice.</p><p>Créer, ce n’est pas forcément être artistique.</p><p>C’est décider de transformer quelque chose. </p><p>Et se projeter autrement.</p><p>Initier</p><p>Expérimenter.</p><p>Passer à l’action au lieu de seulement absorber.</p><p> </p><p>Et si le vrai antidote au stress et à la monotonie n’était pas d’en faire plus… mais de créer différemment ?</p><p> </p><p>Si tu es performante, engagée, responsable… mais que tu sens que ta vie manque un peu de jeu et de saveur, cet épisode est pour toi.</p><p>Tu y trouveras l'étincelle pour te lancer et les clés pour continuer.</p><p> </p><p>Et si tu sens que tu as besoin d'un accompagnement pour sortir du mode utilitaire ou pour avancer sur tes plus gros projets, il est temps de réserver ton appel découverte : <a href="https://calendly.com/ruthmanou-coaching/appel-decouverte-ruth-manou-coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://calendly.com/ruthmanou-coaching/appel-decouverte-ruth-manou-coaching</a></p><p> </p><p>Bonne écoute !</p>
February 13, 2026
<p>Si un observateur extérieur te regardait mener ta vie… Il dirait que tu es plutôt la <strong>Dirigeante</strong> ou la <strong>Stagiaire</strong> dans ta propre vie?</p><p> </p><p><strong>Aujourd’hui, je t’invite à incarner l’archétype de la Dirigeante de ta vie. </strong>Celle qui porte la vision au sens large et qui fait en sorte qu'elle se réalise.</p><p> </p><p>Parce que trop de femmes avancent encore dans leur vie… comme des stagiaires. </p><p>Elles jouent le rôle d'exécutantes dans le plan des autres, subissent leur agenda et se laissent porter. </p><p>Et à force, elles se sentent débordées, éparpillées, parfois même spectatrices de leur propre vie.</p><p> </p><p>Si c'est parfois ton cas, pas de panique… Cet épisode est là pour t'accompagner à changer de posture. </p><p> </p><p>Je te partage :</p><ul><li>Comment repérer l’archétype de la Stagiaire dans ta vie quotidienne pour mieux en sortir </li><li>Ce qui caractérise l'archétype de la Dirigeante et comment l'incarner avec intention et puissance. </li></ul><p> </p><p>Bonne écoute ! </p><p> </p><p>Si cet épisode a fait écho et que tu as envie d'aller plus loin pour reprendre les commandes, tu peux réserver ton appel découverte en cliquant sur ce lien <a href="https://calendly.com/ruthmanou-coaching/appel-decouverte-ruth-manou-coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://calendly.com/ruthmanou-coaching/appel-decouverte-ruth-manou-coaching</a></p><p> </p><p>Ce sera l'occasion de faire le point sur ta situation actuelle, tes ambitions et d'identifier si ensemble, on formerait la meilleure équipe pour t'y accompagner. </p>
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Aurélien Fercot
Guest
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