Les Murmures de Fleur de Lune
Claim This Podcastby Alice Sanchez
Podcast Overview
<p>Ce podcast propose deux types d’épisodes.</p><p><span class="ipsEmoji">🌙</span> La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps.</p><p>🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité.</p><p>Dans ces épisodes, Alice aborde des sujets comme le désir, la jalousie, la communication dans les relations, les fantasmes ou encore les dynamiques émotionnelles qui traversent la vie intime.</p><p>Les Murmures de Fleur de Lune proposent un espace d’écoute et de réflexion pour mieux comprendre certaines expériences humaines, sans jugement et sans tabou.</p><p>Les épisodes sont disponibles sur les principales plateformes d’écoute ainsi que sur le site du Studio Fleur de Lune.</p><p><span class="ipsEmoji">👉</span> Pour en savoir plus : <a href="https://www.studiofleurdelune.fr/les-murmures-de-fleur-de-lune-podcasts" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.studiofleurdelune.fr/les-murmures-de-fleur-de-lune-podcasts</a></p><p> </p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
3/21/2025
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Recent Episodes
August 17, 2026
Alice t’apaise - Crise d’angoisse : je t’accompagne pour la traverser
<p>Quand l’angoisse monte, essayer de réfléchir davantage ou de se répéter qu’« il n’y a aucune raison d’avoir peur » ne suffit pas toujours.</p><p>Dans cet épisode d’Alice t’apaise, je te propose de ne rien avoir à comprendre ni à réussir.</p><p>Pendant quelques minutes, je t’accompagne simplement pour revenir progressivement vers ce qui est là : les appuis de ton corps, ton environnement, les sons autour de toi, une respiration naturelle et le moment présent.</p><p>Cet épisode peut t’aider lorsque tu reconnais une montée d’angoisse et que tu as besoin d’un point d’ancrage pour la traverser, sans chercher à faire disparaître immédiatement toutes tes sensations.</p><p><span class="ipsEmoji">🌙</span> Tu peux garder cet épisode de côté pour le retrouver facilement lorsque tu en auras besoin.</p><p>Important : si les symptômes que tu ressens sont nouveaux, inhabituels, particulièrement intenses, ou s’ils peuvent évoquer un problème médical - notamment une douleur thoracique importante ou un malaise - ne les attribue pas automatiquement à l’anxiété et demande un avis médical.</p><p>Si les montées d’angoisse reviennent régulièrement, si tu commences à organiser ta vie autour de la peur qu’elles recommencent ou si l’anxiété prend beaucoup de place dans ton quotidien, il peut également être utile d’en parler à un professionnel de santé.</p><p><span class="ipsEmoji">🌿</span> Pour aller plus loin :<br>Tu peux retrouver sur le site du <a href="https://www.studiofleurdelune.fr/ressources/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-crise-dangoisse" rel="external nofollow" target="_blank">Studio Fleur de Lune l’article « Anxiété et crise d’angoisse : pourquoi ça arrive et comment s’apaiser ? ».</a></p><p>Et si tu souhaites être accompagné·e pour comprendre ce qui se passe chez toi et travailler sur la manière dont l’anxiété se manifeste dans ton corps, tes pensées et ton quotidien, tu peux découvrir la <a href="https://calendly.com/studiofleurdelune/seance-accueil?back=1&month=2026-08" rel="external nofollow" target="_blank">Séance d’Accueil & d’Apaisement du Studio Fleur de Lune.</a></p>
August 3, 2026
Alice te parle – L'amour n'est pas la possession.
<p>On entend souvent dire que lorsqu'on aime quelqu'un, il est normal d'avoir peur de le perdre.</p><p>Mais à partir de quel moment cette peur nous pousse-t-elle à vouloir contrôler, retenir ou rassurer notre propre insécurité ?</p><p>Dans ce nouvel épisode de Alice te parle, je t'invite à explorer une idée qui a profondément transformé ma manière d'aimer : l'amour et la possession ne sont pas la même chose.</p><p>Nous parlerons de sécurité émotionnelle, d'attachement, de liberté, de consentement, de communication et de cette différence essentielle entre une relation dans laquelle on reste par peur… et une relation dans laquelle on choisit de rester.</p><p>Parce qu'une relation peut être très aimante et pourtant devenir étouffante.</p><p>Parce que la jalousie est souvent davantage le reflet d'une peur que d'un manque d'amour.</p><p>Parce qu'il existe une autre façon de construire le lien.</p><p>Au fil de cet épisode, je partagerai également une part plus personnelle de mon histoire. Non pas parce que je crois détenir un modèle de couple, mais parce qu'une rencontre a profondément changé ma manière de vivre les relations… et même ma façon d'accompagner les personnes que je reçois en séance.</p><p>Un épisode pour toutes celles et ceux qui souhaitent construire des relations plus libres, plus conscientes et plus sécurisantes.</p><p>Parce qu'au fond…</p><p>L'amour n'est peut-être pas ce qui retient deux personnes ensemble.</p><p>C'est ce qui leur donne envie de se choisir, encore et encore.</p><p> <span class="ipsEmoji">🎙️</span> Les Murmures de Fleur de Lune – Alice te parle</p><p>Un podcast consacré à la sexothérapie, aux relations humaines, à la santé mentale, à la sécurité émotionnelle, à l'estime de soi et au mieux-être.</p><p><span class="ipsEmoji">🌙</span> Cabinet <a href="https://www.studiofleurdelune.fr/accueil" rel="external nofollow" target="_blank">Studio Fleur de Lune</a> – Héricourt<br><span class="ipsEmoji">💻</span> Accompagnements en présentiel et à distance<br><span class="ipsEmoji">🤝</span> Approche inclusive LGBTQIA+</p><p>Sound Effect by Bomb Sound from Pixabay</p><p>Sound Effect by Aviana_Phoenix from Pixabay</p><p>Music by Oleg Brnic from Pixabay</p><p> </p>
August 1, 2026
Alice t'apaise - Être là, simplement
<p>Cet audio est une invitation à la présence pure.<br>Il n’y a rien à faire, rien à comprendre, rien à diriger.</p><p>Un temps pour simplement être là, laisser le corps et l’esprit se poser, et accéder à un repos profond.</p><p>Tu peux l’écouter dans un moment calme, ou chaque fois que le besoin de ne rien faire se fait sentir.</p>
60 total episodes available
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- What is Les Murmures de Fleur de Lune?
<p>Ce podcast propose deux types d’épisodes.</p><p><span class="ipsEmoji">🌙</span> La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps.</p><p>🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité.</p><p>Dans ces épisodes, Alice aborde des sujets comme le désir, la jalousie, la communication dans les relations, les fantasmes ou encore les dynamiques émotionnelles qui traversent la vie intime.</p><p>Les Murmures de Fleur de Lune proposent un espace d’écoute et de réflexion pour mieux comprendre certaines expériences humaines, sans jugement et sans tabou.</p><p>Les épisodes sont disponibles sur les principales plateformes d’écoute ainsi que sur le site du Studio Fleur de Lune.</p><p><span class="ipsEmoji">👉</span> Pour en savoir plus : <a href="https://www.studiofleurdelune.fr/les-murmures-de-fleur-de-lune-podcasts" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://www.studiofleurdelune.fr/les-murmures-de-fleur-de-lune-podcasts</a></p><p> </p> - How often does this podcast release new episodes?
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