Les Secrets du sport
Claim This Podcastby Rudy Coia
Podcast Overview
<p>HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia.</p><br><p>Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable.</p><br><p>Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération pour ceux et celles qui exigent le meilleur d'eux-mêmes sans compromettre leur santé.</p><br><p>RESSOURCES ET COACHING</p><ul><li>Formation offerte : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEhEWmFBand3VThIVllPUHUyM1g0Nmt2bW43d3xBQ3Jtc0tsWUtFZVpZYlhONXkyWWhETnBVcElsQUNHNFZmSjNwalBUQVluT2xoYWh1NVpueXhvYWExRnd3blJQaTZ4NHRGcWF2VlhMOUh6TXJRemZQM251TkxxNTJnWXZkM0l3dWRSbzFONmc2MHZRTlVRYVVpNA&q=https%3A%2F%2Fwww.rudycoia.com%2Fnewsletter%2F&v=PJTwh9GRxCg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rudycoia.com/newsletter/</a></li><li>Coaching à distance : <a href="https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</a></li><li>Coaching Premium : <a href="https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</a></li><li>Compléments alimentaires premium sans addictif et sans édulcorants : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0dyeUl3Yl9VREUtb3NNdTNUTXN6ZHFILW84Z3xBQ3Jtc0ttTlYweE1zaXF2WHBJeU9lOEdkYWs0VjFRTlNUdGk2NE4wYjQtTTQ2d0hVUjQ1emZiajBmbEVBNWdqZmNnd05VLWVIbE1xakN6ZDRXR3RJaU4xWnViQ0lSa1ZqV1hvWVBKQ2puUzg4dDhOX1N5dGtpQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.superphysique-nutrition.fr%2F&v=PJTwh9GRxCg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.superphysique-nutrition.fr</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/5/2021
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Recent Episodes
May 26, 2026
J'ai ENFIN tout COMPRIS - Je ne serais plus JAMAIS ESSOUFLE
<p>Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><br><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Pierre Cretallaz, médecin du sport et médecin réanimateur.</p><p>En effet, suite à mon épisode avec Cyril Ricci, vous avez été nombreux à ne pas savoir quoi faire.</p><p>C'est à la suite de celui-ci que Pierre m'a contacté pour tout m'expliquer de manière simple.</p><br><p>Cet épisode sur l'entrainement respiratoire marque un tournant dans ma compréhension et ma pratique de celui-ci.</p><p>C'est une vraie Masterclass sur le système respiratoire et comment l'entrainer.</p><br><p>J'espère qu'il en sera de même pour vous.</p><br><p>Les ressources du podcasts :</p><ul><li>Le Guide Ultime de l'entrainement respiratoire - https://www.rudycoia.com/lp-le-guide-ultime-entrainement-respi/</li><li>Pour se procurer un Powerbreathe - https://amzn.to/4rNTegS</li><li>Pour se procurer un ballon BWB - https://isocapnic.com/</li></ul><p><br></p><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><br><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><br><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><br><p>----</p><br><p>RESSOURCES ET COACHING</p><br><p>Mes meilleurs conseils pour durer : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
May 12, 2026
Le FUTUR de l'HYROX en FRANCE - Voici son PROGRAMME COMPLET (Xavier Dufour)
<p>Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><br><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview Xavier Dufour, le futur de l'Hyrox en France.</p><br><p>On revient sur son parcours, son entrainement actuel, ce qu'il met en place pour performer mais aussi ses ambitions.</p><br><p>C'est un régal !</p><br><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><br><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><br><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><br><p>----</p><br><p>RESSOURCES ET COACHING</p><br><p>Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
April 28, 2026
ARRÊTEZ TOUT... Les CHAMPIONS se TROMPENT complètement (Benjamin Rupied)
<p>Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/</p><br><p>Bienvenue pour un nouvel épisode d'Hybrid Podcast où j'interview une nouvelle fois Benjamin Rupied de Crossfit Annecy - https://www.instagram.com/crossfitannecy/</p><br><p>Je ne sais pas vous mais je suis souvent frustré quand j'interview des champions car leurs entrainements est infaisable.</p><br><p>C'est pourquoi je souhaitais échanger avec Benjamin sur son entrainement d'amateur passionné.</p><br><p>On en a profité pour aborder l'organisation de compétition, qui comme vous allez le découvrir, n'est pas une mince affaire !</p><br><p>Bonne dégustation.</p><br><p>QUI EST RUDY COIA ?</p><br><p>Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.</p><br><p>À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle</p><br><p>----</p><br><p>RESSOURCES ET COACHING</p><br><p>Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/</p><p>Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</p><p>Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</p><p>Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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<p>HYBRID : Le podcast de la performance, animé par Rudy Coia.</p><br><p>Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition et Coach depuis 2006, Rudy Coia décortique les méthodologies d'entraînement au travers d'interviews avec des athlètes et experts permettant de développer simultanément l'ensemble des qualités physiques. Que vous prépariez une compétition HYROX ou que vous visiez une condition athlétique complète, ce podcast vous apporte les clés d'une programmation rigoureuse et d'une progression durable.</p><br><p>Dans chaque épisode sont abordés aussi bien la science de l'entraînement, la physiologie de l'effort mais aussi la gestion de la récupération pour ceux et celles qui exigent le meilleur d'eux-mêmes sans compromettre leur santé.</p><br><p>RESSOURCES ET COACHING</p><ul><li>Formation offerte : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbEhEWmFBand3VThIVllPUHUyM1g0Nmt2bW43d3xBQ3Jtc0tsWUtFZVpZYlhONXkyWWhETnBVcElsQUNHNFZmSjNwalBUQVluT2xoYWh1NVpueXhvYWExRnd3blJQaTZ4NHRGcWF2VlhMOUh6TXJRemZQM251TkxxNTJnWXZkM0l3dWRSbzFONmc2MHZRTlVRYVVpNA&q=https%3A%2F%2Fwww.rudycoia.com%2Fnewsletter%2F&v=PJTwh9GRxCg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rudycoia.com/newsletter/</a></li><li>Coaching à distance : <a href="https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/</a></li><li>Coaching Premium : <a href="https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/</a></li><li>Compléments alimentaires premium sans addictif et sans édulcorants : <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0dyeUl3Yl9VREUtb3NNdTNUTXN6ZHFILW84Z3xBQ3Jtc0ttTlYweE1zaXF2WHBJeU9lOEdkYWs0VjFRTlNUdGk2NE4wYjQtTTQ2d0hVUjQ1emZiajBmbEVBNWdqZmNnd05VLWVIbE1xakN6ZDRXR3RJaU4xWnViQ0lSa1ZqV1hvWVBKQ2puUzg4dDhOX1N5dGtpQQ&q=https%3A%2F%2Fwww.superphysique-nutrition.fr%2F&v=PJTwh9GRxCg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.superphysique-nutrition.fr</a></li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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