Le rendez-vous hebdomadaire de référence pour la musculation sans dopage et la longévité.
Animé par Rudy Coia (coach expert depuis 2006) et Fabrice P-roudhon (pionnier du web sportif depuis 1999), le SuperPhysique Nutrition Podcast décrypte sans filtre les mécanismes de la performance durable. Loin des discours marketing, chaque épisode apporte une analyse technique fondée sur deux décennies d'expertise de terrain pour permettre aux athlètes naturels d'atteindre leur plein potentiel tout en préservant leur santé.
Pourquoi nous écouter ?
- Expertise technique : programmation et stratégies de progression naturelles.
- Nutrition & Santé : micronutrition et lutte contre le vieillissement prématuré.
- Éthique : indépendance totale vis-à-vis de l'industrie du dopage et des financements externes.
L'écosystème SuperPhysique :
- Boutique Elite : compléments sans additifs sur https://www.superphysique-nutrition.fr/
- Communauté : rejoignez les forums sur https://www.superphysique.org
- Application : progressez avec SP Training sur https://sp-training.fr/
Note : 4,9/5 sur Apple Podcasts.
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE
Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr
Dans cet épisode, nous abordons la nouvelle carrière de Clément et de ce qu'il met en place pour sortir de sa zone de confort et progresser. L'entraînement respiratoire, l'organisation de l'entraînement ainsi qu'une petite mise au point conclue cet épisode.
L’ÉQUIPE
- Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et du seul et unique livre Hyrox francophone "HYBRID"
QUI EST CLEMENT GOUDIN ?
Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité.
Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr
RESSOURCES ET COACHING
- Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/
- Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/
- Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/
- Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr
23 Oct 2026
Le système OUBLIÉ pour la LONGEVITÉ (Et comment l'entraîner)
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE
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Dans cet épisode, nous commençons par aborder les résultats d'une étude d'observation sur la longévité avant de parler des différentes boissons et de leurs impacts sur notre santé.
LE PODCAST : Retrouvez Rudy Coia ,cofondateur de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques avec Julius PBK, expert en longévité. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de nos domaines de compétence.
L’ÉQUIPE
- Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et "Hybrid", le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox.
- Julien LEPAGE : plus connu sous le pseudonyme de Julius PBK, Julien est naturopathe depuis plus d'une décennie. Il accompagne les sportifs de tout niveau à mieux s’alimenter avec une approche holistique, à contre-courant des dogmes classiques. Il intervient également dans la formation des futurs coach sportif en France et à l’étranger, notamment au sein du CQP IF à Annecy sur l’alimentation et la science de la longévité. Vous pouvez le retrouver sur www.instagram.com/juliuspbk/
RESSOURCES ET COACHING
- Formation gratuite : www.rudycoia.com/newsletter/
- Coaching à distance : www.rudycoia.com/produit/suivi-co…hing-a-distance/
- Coaching Premium : www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/
- Compléments alimentaires : www.superphysique-nutrition.fr
21 Oct 2026
La KINESIOPHOBIE est-elle JUSTIFIEE ? (Il sort enfin du silence)
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE
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Dans ce SuperPhysique Nutrition Podcast du jour, nous abordons comment l'entraînement et notamment sa philosophie évolue au fil des années. Le Spirit est-il une option de jeune ?
LE PODCAST
Retrouvez Rudy Coia et Fabrice Proudhon, cofondateurs de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de nos domaines de compétence respectifs.
L’ÉQUIPE
- Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et de "HYBRID" le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox.
- Fabrice PROUDHON : pionnier de la musculation sur Internet (1999), auteur du livre "Musculation avec haltères" et responsable du développement des gammes SuperPhysique Nutrition. Il définit les standards de qualité et la sélection rigoureuse des actifs en collaboration avec notre laboratoire partenaire, basé en Alsace.
RESSOURCES ET COACHING
- Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/
- Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/
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- Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr
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