Live Better to podcast samorozwojowy, który wesprze Cię w budowaniu lepszego życia - na Twoich warunkach.
joga kundalini, wellness, celebrowanie kobiecości, świadoma seksualność, rozwój osobisty, relacje międzyludzkie, styl, świadomość, samorozwój
Live Better Podcast
Claim This Podcastby Julia Ziółkowska
4.8(3,412 reviews)
197 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Live Better to podcast samorozwojowy, który wesprze Cię w budowaniu lepszego życia - na Twoich warunkach. joga kundalini, wellness, celebrowanie kobiecości, świadoma seksualność, rozwój osobisty, relacje międzyludzkie, styl, świadomość, samorozwój
Language
🇵🇱
Publishing Since
3/4/2021
1 verified contact email on file for Live Better Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 24, 2026
Musisz przestać żyć na autopilocie
<p>pojedź ze mną na surfcamp w Portugalii 7-14 sierpnia (-150 zł z kodem LIVEBETTER): https://makaisurf.pl/wyjazdy/livebetter-wellbeingsurf-camp/ </p><p><br></p><p>W tym odcinku Live Better Podcast rozmawiamy o czymś, co dotyczy niemal każdego z nas — życiu na autopilocie.</p><p>Dowiesz się między innymi:</p><p>• dlaczego większość ludzi nie żyje świadomie, tylko reaktywnie</p><p>• jak okoliczności kształtują nasze zachowania, często bardziej niż motywacja</p><p>• czym różni się życie reaktywne od życia kreatywnego</p><p>• dlaczego tak łatwo utknąć w rutynach, które już nam nie służą</p><p>• jak odzyskać poczucie sprawczości i wpływu na własne życie</p><p>• jakie pytania warto sobie zadać, jeśli czujesz, że oddaliłaś się od siebie.</p><p><br></p><p>Posłuchaj, jeśli czujesz, że chcesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem.</p><p><br></p><p>Dołącz do mojej społeczności na instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/</p><p>Joga kundalini w Live Better Studio: http://livebetter.pl</p><p>współprace: julia@pasnormal.group</p><p><br></p><p>00:00 intro </p><p>05:19 dlaczego żyjemy na autopilocie?</p><p>13:15 jak wyglądałby twój dzień gdybyś miała/miał na niego stuprocentowy wpływ?</p><p>18:30 kanał dla wspierających + surfcamp </p><p>20:20 okoliczności są bardziej skuteczne niż motywacja</p><p>23:21 życie kreatywne vs reaktywne</p><p>28:00 potraktuj swoje zycie jako eksperyment</p><p>31:48 podsumowanie</p>
June 17, 2026
Jak odzyskać energię, lekkość i glow tego lata (holistyczny self-care guide)
<p>pojedź ze mną na surfcamp w Portugalii 7-14 sierpnia (-150 zł z kodem LIVEBETTER): <a href="https://makaisurf.pl/wyjazdy/livebetter-wellbeingsurf-camp/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">https://makaisurf.pl/wyjazdy/livebetter-wellbeingsurf-camp/ </a></p><p><br></p><p>W tym odcinku Live Better Podcast rozmawiamy o letnim self-care – ale nie w sposób, do którego przyzwyczaiła nas kultura wellness. Nie będzie tu kolejnej listy trendów, porannej rutyny o 5:00 rano ani presji, żeby zrobić sobie „summer glow up”.</p><p><br></p><p>Zamiast tego przyjrzymy się temu, czego ciało, umysł i układ nerwowy naprawdę potrzebują latem, aby czuć się zdrowo, lekko i pełne energii. Inspirując się zarówno współczesną nauką, jak i tradycyjnymi systemami zdrowia holistycznego, rozmawiamy o tym, jak wspierać organizm zgodnie z rytmem natury i potrzebami sezonu.</p><p><br></p><p>W odcinku usłyszysz między innymi:</p><p>☀️ dlaczego lato jest sezonem ekspansji i energii</p><p>☀️ jak światło wpływa na nastrój, hormony i sen</p><p>☀️ dlaczego nawodnienie to coś więcej niż picie wody</p><p>☀️ jaką rolę odgrywają minerały i elektrolity</p><p>☀️jak sezonowe jedzenie wspiera zdrowie i witalność</p><p>☀️ jak stworzyć lato, po którym poczujesz się bardziej sobą, a nie bardziej zmęczona</p><p><br></p><p>Posłuchaj, jeśli pragniesz, by to lato było wypełnione życiem, nie presją!</p><p><br></p><p>Dołącz do mojej społeczności na instagramie: <a href="https://www.instagram.com/livebetterpl/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/livebetterpl/</a></p><p>Joga kundalini w Live Better Studio: <a href="http://livebetter.pl" target="_blank" rel="noopener noreferer">http://livebetter.pl</a></p><p>współprace: julia@pasnormal.group</p><p><br></p><p>00:00 intro</p><p>03:41 parę słów o letniej energii</p><p>05:49 podejście do ciała</p><p>12:51 minerały</p><p>16:24 kanał dla wspierających + surf camp</p><p>17:52 poranne światło</p><p>21:40 układ nerwowy</p><p>24:23 zadbaj o swoją duszę</p><p>26:48 podsumowanie</p><p><br></p>
June 14, 2026
Jak stworzyć najlepszy dzień swojego życia
<p>pojedź ze mną na surfcamp w Portugalii (-150 zł z kodem LIVEBETTER): <a href="https://makaisurf.pl/wyjazdy/livebetter-wellbeingsurf-camp/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">https://makaisurf.pl/wyjazdy/livebetter-wellbeingsurf-camp/ </a></p><p><br></p><p><br></p><p>Chcesz mieć lepsze dni? Świetnie! Dobra wiadomość brzmi: możesz je mieć od zaraz, bo dobre dni nie są zależne od okoliczności, tylko od… naszej świadomej decyzji. </p><p><br></p><p>W tym odcinku rozmawiamy o tym:</p><p>• dlaczego Twój mózg nieustannie przewiduje zagrożenia</p><p>• jak nasz stan emocjonalny wpływa na to, co zauważamy i jak interpretujemy rzeczywistość</p><p>• dlaczego radość nie musi być nagrodą za produktywność</p><p>• jak przestać oddawać swój nastrój przypadkowi</p><p>• jak tworzyć więcej lekkości, wdzięczności i energii w codziennym życiu</p><p>• jakie poranne praktyki naprawdę pomagają zmienić stan psychiczny i emocjonalny</p><p><br></p><p>To odcinek o tym, jak przestać czekać, aż życie stanie się lepsze i zacząć świadomie tworzyć więcej dobrych momentów już teraz.</p><p><br></p><p>Dołącz do mojej społeczności na instagramie: https://www.instagram.com/livebetterpl/</p><p>Joga kundalini w Live Better Studio: http://livebetter.pl</p><p>współprace: julia@pasnormal.group</p><p><br></p><p>00:00 intro</p><p>03:39 nasz mózg nie jest zwyczajnie biernym obserwatorem</p><p>07:19 strach przed radością</p><p>09:36 "na radość trzeba zasłużyć"</p><p>11:25 surfcamp + kanał dla wspierających</p><p>12:54 prosta rada: zapytaj się siebie jak chcesz przeżyć ten dzień</p><p>16:43 czy wszystko w naszym życiu może być pozytywne?</p><p>19:06 znajdź jedną rzecz która wprowadza radość do twojego życia</p><p>23:36 podsumowanie</p>
197 total episodes available
Recent guests on Live Better Podcast
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
KLAUDIA BULATEWICZ
Guest
Kasia Bulatewicz
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Pierwsza Randka
Natalia Kusiak
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Rezultaty
Michał Wrzosek
Rozmowy w dresie
Anna Kolasinska Szemraj
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Dwa Kilo Mózgu
Kasia Gandor, Maciek Szczerba
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Deep-dive analytics for Live Better Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Live Better Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.