Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Lucky Mover - Fit, stark & gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke

Claim This Podcast

by Elke Lindenmaier

5.0(20 reviews)

116 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Fühl dich wohl in deinem Körper und sei stolz auf dich. Der Lucky Mover Podcast ist dein Begleiter für gesundes Abnehmen und Frauenfitness. Erhalte echte Fakten, klar und verständlich erklärt, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungs- und Trainingswissenschaft und der Arbeit mit meinen Kundinnen. Kein Blödsinn, keine Verwirrung, nur praktische Ratschläge, die wirklich funktionieren, damit du deinen Traumkörper erreichst. Entdecke, wie du ohne extreme Diäten erfolgreich abnimmst, dein Wunschgewicht erreichst und dem Jo-Jo-Effekt entkommst.

Language

🇩🇪

Publishing Since

3/26/2023

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Lucky Mover - Fit, stark & gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

January 9, 2026

116 – erfolgreich abnehmen - 80% aller Diäten scheitern und wie du es trotzdem schaffst

Was sagt die Forschung wirklich? Was musst du tun, um erfolgreich abzunehmen?Wir halten uns in dieser Folge nicht lange mit der Frage auf, was wir alles falsch machen.Sondern wir schauen auf das viel Wertvollere, das dieForschung uns zeigt:Was macht den Unterschied?Was ist es, das 80% aller Diäten übersehen?Was ist es, das dafür sorgt, dass wir endlich langfristigabnehmen?Wenn du beschlossen hast, dass 2026 das Jahr wird, indemdu ein für allemal abnimmst und dich vom ewigen Kampf mit deinem Gewicht für immer verabschiedest, dann ist diese Folge für dich und, du solltest unbedingt meine <a href="https://lucky-mover.com/luckymondaysignup/">Emails abonnieren</a>🔎 Du willst abnehmen und dein Gewicht mit Leichtigkeit halten? Dann melde dich bei mir. buch dirhier deinen: <a href="https://koalendar.com/e/Kennenlerngespraech">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

Episode thumbnail for 115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

December 19, 2025

115 – Schluss mit Stressessen, Frustessen und Co – die 5 Schritte um dich von emotionalem Essen zu befreien – auch wenn du keine Disziplin hast

Jahrelang habe ich mir selbst dabei zugesehen, wie ich ein Stück Schokolade nach dem anderen esse – ohne etwas daran ändern zu können.Ich hab gegessen.Obwohl ich wusste, dass ich mich danach furchtbar fühlen würde.Obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, es nicht zu tun.Obwohl, obwohl, obwohl.Kennst du das auch? Fühlst du dich dann auch jedes mal,wie die letzte Versagerin?Dann habe ich diese Folge für dich gemacht. Ich verrate dir, was da wirklich in dir passiert und wie du das endlich überwinden kannst.🔎 Du willst abnehmen und dein Gewicht mit Leichtigkeit halten? Dann melde dich bei mir. buch dir hier deinen: <a href="https://koalendar.com/e/Kennenlerngespraech">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Du bist noch nicht auf meiner Email-Liste? Dramatisch!Melde dich hier an für die <a href="https://lucky-mover.com/luckymondaysignup/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucky Monday Mail ⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>und erhalte jeden zweiten Montag meine Mails für ein besseres, fitteres Leben, abseits vom Standard-Fitness-Einheitsbrei

December 5, 2025

114 – Abnehm-Chaos, Treppen, Mauern, das Geniale an Crash-Diäten und warum spürst du die Beinübung in deinen Armen?

Crash-Diäten sind besser als du denkst.Wie sehr verwirrt uns Socialmedia wirklich?Was hilft eigentlich wirklich beim Abnehmen? Mehr Regeln oder mehr Freiheit?Wie oft müssen wir gegen eine Mauer rennen, um sie einzureißen?Eine Gesellschaft, die Frauen mehr Angst vor Krafttraining macht (übrigens laut Studienlage der verletzungsärmste Sport), als vor Osteoporose und warum nicht nur Melinas Hirn ganz schnell sagt:„wäre eigentlich echt schlau das zumachen, aber ich mach’s trotzdem nicht“🔎 Du willst abnehmenund dein Gewicht mit Leichtigkeit halten? Dann melde dich bei mir. buch dir hier deinen: <a href="https://koalendar.com/e/Kennenlerngespraech" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kennenlerntermin⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Du bist noch nicht auf meinerEmail-Liste? Dramatisch!Melde dich hier an für die <a href="https://lucky-mover.com/luckymondaysignup/" target="_blank" rel="noopener noreferer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucky Monday Mail ⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>und erhalte jeden zweiten Montag meine Mails rund um einbesseres, fitteres Leben, abseits vom Standard-Fitness-Einheitsbrei

116 total episodes available

Recent guests on Lucky Mover - Fit, stark & gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Melina

Guest

See every guest on Lucky Mover - Fit, stark & gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke

Deep-dive analytics for Lucky Mover - Fit, stark & gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Lucky Mover - Fit, stark & gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke?: Fühl dich wohl in deinem Körper und sei stolz auf dich. Der Lucky Mover Podcast ist dein Begleiter für gesundes Abnehmen und Frauenfitness. Erhalte echte Fakten, klar und verständlich erklärt, basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungs- und Trainingswissenschaft und der Arbeit mit meinen Kundinnen.

Kein Blödsinn, keine Verwirrung, nur praktische Ratschläge, die wirklich funktionieren, damit du deinen Traumkörper erreichst.

Entdecke, wie du ohne extreme Diäten erfolgreich abnimmst, dein Wunschgewicht erreichst und dem Jo-Jo-Effekt entkommst.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.

Lucky Mover - Fit, stark &amp; gesund. Abnehmen, Ernährung und Fitness mit Elke