L'objectif de L'usine Podcast est de démystifier le monde de l'entraînement fonctionnel et donner des outils pour bouger mieux, performer plus et vivre mieux!
L'usine Podcast
Claim This Podcastby Maxime Lequin
5.0(5 reviews)
25 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇦
Podcast Overview
L'objectif de L'usine Podcast est de démystifier le monde de l'entraînement fonctionnel et donner des outils pour bouger mieux, performer plus et vivre mieux!
Language
🇫🇷
Publishing Since
1/6/2025
1 verified contact email on file for L'usine Podcast
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 14, 2026
Épisode 26 - Les mythes de l'heure en entraînement
<p data-start="39" data-end="275">En 2026, l'entraînement est entouré de plus d'informations que jamais : montres intelligentes, applications, IA, HIIT, cardio, perte de poids, mobilité, récupération… mais comment savoir ce qui est vrai, utile ou simplement mal compris?</p> <p data-start="277" data-end="627">Dans cet épisode, Maxime et Marc-André s'attaquent aux grands mythes de l'entraînement d'aujourd'hui. Est-ce qu'il faut toujours s'entraîner plus fort pour progresser? Est-ce que le cardio est vraiment la meilleure option pour perdre du gras? Est-ce qu'une montre connectée connaît mieux notre corps que nous? Est-ce que l'IA peut remplacer un coach?</p> <p data-start="629" data-end="812">À travers une discussion franche, nuancée et accessible, on démêle les croyances populaires, les raccourcis trop faciles et les conseils qu'on entend souvent dans le monde du fitness.</p> <p data-start="814" data-end="996">Un épisode pour t'aider à mieux comprendre ton entraînement, faire de meilleurs choix et surtout, arrêter de chercher la méthode parfaite pour commencer à bouger plus intelligemment.</p>
May 31, 2026
Épisode 25 - Reprendre confiance en son corps : pourquoi l'entraînement n'est pas juste une question de performance
<p data-start="144" data-end="376">Dans cet épisode de <strong data-start="164" data-end="210">L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre</strong>, Maxime reçoit <strong data-start="226" data-end="265">Marilou, coach à L'Usine Sherbrooke</strong>, pour discuter d'un sujet qui touche beaucoup plus de gens qu'on pense : <strong data-start="339" data-end="375">reprendre confiance en son corps</strong>.</p> <p data-start="378" data-end="683">Parce que l'entraînement, ce n'est pas seulement une question de performance, de charges, de calories brûlées ou de transformation physique. Pour plusieurs personnes, c'est d'abord une façon de se reconnecter à soi, de retrouver de l'énergie, de se sentir capable et de reprendre le contrôle sur sa santé.</p> <p data-start="685" data-end="941">Avec Marilou, on parle des peurs qui empêchent souvent les gens de commencer, du rôle du coach dans la création d'un environnement sécuritaire, de l'importance de progresser à son rythme, et des petites victoires qui bâtissent la confiance au fil du temps.</p> <p data-start="943" data-end="1085">Un épisode humain, accessible et motivant pour toutes les personnes qui ont déjà pensé :<br data-start="1031" data-end="1034" /> <strong data-start="1034" data-end="1085">"Je ne suis pas assez en forme pour commencer."</strong></p> <p data-start="1087" data-end="1100">Bonne écoute!</p>
May 14, 2026
Épisode 24 - La Patrouille des Glaciers - Le "Projet"
<p data-start="72" data-end="443">Dans cet épisode de <strong data-start="92" data-end="138">L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre</strong>, Marc-André reçoit Max, Simon et Chuck pour revenir sur une aventure hors du commun : leur participation à la <strong data-start="237" data-end="264">Patrouille des Glaciers</strong>, une course mythique de ski-alpinisme en Suisse, organisée en équipes de trois et reconnue pour son exigence physique, mentale et technique.</p> <p data-start="445" data-end="747">On revient sur leur préparation, les mois d'entraînement, les ajustements nécessaires, les défis rencontrés en montagne, les moments de doute, les anecdotes d'équipe et tout ce qu'un événement comme celui-là peut enseigner sur la persévérance, la gestion de l'effort et l'importance de bien s'entourer.</p> <p data-start="749" data-end="965">Au-delà de la performance, cet épisode parle surtout d'aventure humaine, de préparation intelligente et de ce qui arrive quand trois gars décident de se lancer dans un objectif un peu fou… mais profondément motivant.</p> <p data-start="967" data-end="1137">Un épisode inspirant pour tous ceux qui aiment le sport, les défis, la montagne ou simplement les histoires de gens ordinaires qui osent faire des choses extraordinaires.</p>
25 total episodes available
Deep-dive analytics for L'usine Podcast
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is L'usine Podcast?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.