Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten, auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust auf Klärung?
LustAufKlärung mit Antonia Faust
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Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten, auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust auf Klärung?
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June 21, 2026
#51 Weibliche Sexualität - Das solltest du dringend über die Lust von Frauen wissen!
<p>Weibliche Lust gilt oft als komplizierter und widersprüchlicher als die männliche. Aber ist sie das wirklich? Fakt ist, die Sexualität von Frauen war jahrtausendelang stark tabuisiert und wenig erforscht. Stattdessen sind unsere Standard-Skripte zu Sex, Lust und Erotik stark von dem geprägt, was wir eher mit männlicher Sexualität verbinden können. Das führt dazu, dass viele Frauen das Gefühl haben, "falsch" oder dysfunktional zu sein, wenn sie sich damit nicht identifizieren können. Und es gibt viele Männer, denen Frauen in dieser Hinsicht nach wie vor ein Rätsel sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die weibliche Lust wirklich funktioniert, was Frauen brauchen, um in ihre Erregung zu kommen und was für sie wirklich guten Sex ausmacht. Ich stelle dir 6 konkrete "Grundpfeiler" zu weiblicher Sexualität vor und kläre auf, inwiefern sie sich tatsächlich von der männlichen unterscheidet. Abschließend gibt es noch einen Zusatz-Tipp für Frauen. Viel Spaß beim Zuhören!</p><p><br></p><p>Erhalte den Bauplan für dein sexuelles Glück bei Beducated: <a href="https://beduc.at/bg2621-lustaufklaerung" target="_blank">https://beduc.at/bg2621-lustaufklaerung</a>Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/</p><p>Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/</p><p>Meine E-Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com</p>
May 24, 2026
#50 So beeinflusst der Menstruationszyklus dein Sex- und Beziehungsleben
<p>Etwa 50% der Weltbevölkerung menstruiert im Laufe ihres Lebens und dennoch ist die Periode weiterhin ein Tabu-Thema, genauso wie Sexualität. Über die Kombination daraus - also, wie sich der Menstruationszyklus auf unser Liebesleben auswirkt - wissen wir somit besonders wenig. Dabei ist es für alle Menschen sehr relevant, die entweder selbst einen Zyklus haben oder in einer Beziehung mit Jemandem sind, der menstruiert. In dieser Podcast-Folge erkläre ich die vier Zyklusphasen, was sie körperlich, emotional und mental mit uns machen und welchen Einfluss sie jeweils auf unsere Libido, unsere Bedürfnisse und unser Verhalten in Beziehungen haben. Außerdem gebe ich konkrete Tipps für beide Seiten, wie ihr dieses Wissen anwenden und für euer Sex- und Beziehungsleben nutzen könnt: Was ist der beste Zeitpunkt für neue erotische Erfahrungen? Welche Phase eignet sich besonders gut für Beziehungsgespräche? Und wie verändern sich die sexuellen Vorlieben im Verlauf des Zyklus? All das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!</p><p><br></p><p>Mach das kostenlose Quiz bei Beducated und erhalte den Bauplan für dein sexuelles Glück: <a href="https://4aceac32-3c81-4192-b8ad-09a2606dd054.pipedrive.email/c/zyrnq8mqz4/jkqxpzxxo4/xyo2vwg34m/6?redirectUrl=https%3A%2F%2Fbeduc.at%2Fpd2618-lustaufklaerung&hash=kOt5QvLdJuW0Ibnhk3sUwrJTjiWa8phDyg8Qvz4mf-Q" target="_blank">https://beduc.at/pd2618-lustaufklaerung</a></p><p><br></p><p>Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/</p><p>Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/</p><p>Meine E-Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com</p>
April 26, 2026
#49 Die 6 Lust-Trigger: So turnst du jede Person an - auch dich selbst!
<p>Erhalte den Bauplan für dein sexuelles Glück durch das kostenlose Quiz bei Beducated: <a href="https://beduc.at/pd2614-lustaufklaerung" target="_blank">https://beduc.at/pd2614-lustaufklaerung</a></p><p><br></p><p>Lustlosigkeit beschäftigt viele Menschen - oder auch die Frage, wie wir es schaffen können, gerade in einer Langzeitbeziehung vom Alltags-Modus auf Sinnlichkeit umzuschalten. Auch, wenn du deine Verführungskünste erweitern möchtest, ist diese Podcast-Folge für dich; denn ich stelle dir die 6 Turn-On Trigger von der Sexologin Shan Boodram vor. Sie beschreiben die verschiedenen Wege, über die in Menschen sexuelle Lust geweckt werden kann. Wenn du deine(n) Turn-On Trigger herausfindest und auch den/die deines Gegenübers kennst, gibt dir das sehr viel Hinweise und Inspiration für zukünftige Momente, in denen du die Anziehung und Erregung zwischen euch steigern willst. Schreib mir gerne in die Kommentare, was davon auf dich zutrifft! Viel Spaß beim Zuhören. </p><p><br></p><p>Meine E-Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com</p><p>Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/</p><p>Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/</p>
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