Vi er skabt til at kunne bevæge os tæt på og væk igen i en naturlig rytme. Til at kunne mærke hvad vi vil og ikke vil; i livet, i beslutninger, i relationer. Så hvordan styres det her, fra dybt inde i os, i vores hjerne og krop? Hvordan kan vi bygge mere båndbredde, og hvordan kan vi hele på vores knubs, sådan at vi har tilgang til os selv og til et liv der opleves rigt og meningsfyldt? Hvor vi er mærkbare mennesker som tør føle at vi hører til. En personlig og faglig podcast. Vært: Lotte Pia Stenfors
Lyden af nærhed
Claim This Podcastby Lotte Pia Stenfors
5.0(4 reviews)
49 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰
Podcast Overview
Vi er skabt til at kunne bevæge os tæt på og væk igen i en naturlig rytme. Til at kunne mærke hvad vi vil og ikke vil; i livet, i beslutninger, i relationer. Så hvordan styres det her, fra dybt inde i os, i vores hjerne og krop? Hvordan kan vi bygge mere båndbredde, og hvordan kan vi hele på vores knubs, sådan at vi har tilgang til os selv og til et liv der opleves rigt og meningsfyldt? Hvor vi er mærkbare mennesker som tør føle at vi hører til. En personlig og faglig podcast. Vært: Lotte Pia Stenfors
Language
🇩🇰
Publishing Since
4/1/2021
1 verified contact email on file for Lyden af nærhed
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 16, 2026
49. Når vi ikke kan få sagt det
<p>Her handler det om hvordan vi kan komme til at opføre os og udtrykke os, når vi ikke kan sige eller vise direkte hvad vi gerne vil.</p> <p>Jeg kommer med eksempler både fra ting jeg har opdaget mig selv gøre, og som jeg har observeret hos andre. </p> <p>Hvad sker der i nervesystem, følelser og adfærd, når vi af den ene eller anden grund ikke er helt ombord med at vi kan sige/vise vores ønsker åbent? Nogle gange kommer noget "ud mellem sidebenene", eller det bliver komprimeret indeni os. Hvad skal krop og hjerne så gøre ved det?</p> <p>Og hvordan kan vi udforske de der lag vi sådan kan opdage at vi har? Så vi kan øve på at udtrykke os både direkte og samtidig relationelt, til glæde for os selv og vores forhold? </p> <p>Skaberen af denne podcast er mig, Lotte Pia Stenfors, somatisk psykoterapeut. Email <a href= "mailto:lotteps@gmail.com">lotteps@gmail.com</a> eller på instagram @lyden_af_naerhed </p>
February 25, 2025
48. Seksualitet. Om at vise hvad man gerne vil
<p>Hvordan er det at vise (udtrykke, fortælle) hvad man har lyst til, ønsker sig, i intimitet og seksualitet? Hvordan er det for dig? Hvad kan gøre det svært? At forstå os selv og hvad der foregår indeni, hjælper os med at støtte os selv. I episoden kommer jeg også ind på samtykke som en større, løbende samtale, og hvordan det hele hænger sammen, og påvirker om vi kan være udtryksfulde, nuancerede, hele mennesker.</p> <p>Når vi ikke vil eller har lyst til det samme som en partner, enten i øjeblikket eller overhovedet, kan temaet afvisning komme op.</p> <p>Hvordan kan vi øve på, i en tryg og måske legende ramme, at gøre afvisning af vores ønsker lidt tryggere? Nogle gange er der spor i os der gør at vi oplever hele os afvist, når en anden ikke har samme behov som os lige i øjeblikket. Der kan vækkes skam og andre tilstande i os, fordi vores system kan opleve det som en fare (på grund af hvad vi har på lager af tidlige erfaringer/tilknytningserfaringer). Ved hjælp af at "tænke nervesystem og tilknytning" og bruge den tilgang, kan vi hjælpe os selv. Med 'small, tolerable steps', og med selvmedfølelse og nærvær. Og, hvad kan vi lære om os selv ved at lægge mærke til hvad der dukker op i os når vi oplever afvisning, forladthedsfølelser, skam, i de situationer og undersøgelser? </p> <p>Din vært: Lotte Pia Stenfors, somatisk psykoterapeut, somatisk sexolog, underviser og formidler.</p> <p>Kontakt: <a href= "mailto:lotteps@gmail.com">lotteps@gmail.com</a>, eller på instagram, @lydenafnaerhed</p>
October 1, 2024
47. Seksualitet. Din helt egen
<p> </p> <p>Alle har vi en seksualitet - uafhængig af om vi "gør" noget seksuelt. Din helt egen. Præferencer, udtryk, din oplevelse af dig selv. Hvad du har lyst at dele og udtrykke, hvornår, og hvordan.</p> <p>I denne første episode om temaet seksualitet kommer der reflektionsspørgsmål og en guidning til kroppen, undervejs. </p> <p>Hvad er det seksualitet gør for os, udover at det er dejligt? Jeg taler (med forkølet stemme) om hvordan der kan ligge mange flere ting i hvad vi prøver/ønsker at få ud af det, end det mest åbenbare.</p> <p>Jeg er selv fascineret og interesseret i nuancerne, den kæmpe bredde, og kraften der ligger i seksualiteten. Jeg er spændt på og glæder mig til at tale videre i flere episoder. Skriv gerne spørgsmål og ønsker til mig, som sædvanligt.</p> <p>Din vært: somatisk sexolog og - psykoterapeut Lotte Pia Stenfors, lotteps@gmail.com</p>
49 total episodes available
Deep-dive analytics for Lyden af nærhed
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Lyden af nærhed?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.