Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.<br /><br />#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Claim This Podcastby Magdalena Hajkiewicz
4.8(478 reviews)
232 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą. Prowadzi Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk (@magda.wiemcojem) psycholożka, psychodietetyczka, dietetyczka i wykładowczyni akademicka.<br /><br />#psychologia #dietetyka #psychodietetyka #odchudzanie #zaburzeniaodżywiania
Language
🇵🇱
Publishing Since
10/29/2019
1 verified contact email on file for Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 1, 2026
#230 ADHD i odchudzanie - schudła 10 kg, kiedy zmieniła TE rzeczy | Historia Beaty
<p>W 330. odcinku podcastu moją gościnią jest Beata, coach ADHD i uczestniczka programu Twoim Tempem, która opowiada o tym, jak przez lata żyła w trybie przetrwania, nie rozumiejąc skąd bierze się jej trudna relacja z jedzeniem i co w końcu pomogło jej to zmienić.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:• Dlaczego ktoś, kto zna wszystkie strategie i narzędzia, nadal nie jest w stanie poradzić sobie sam ze sobą• Co tak naprawdę kryje się za wieczornym podjadaniem, gdy dzieci w końcu idą spać• Jak diagnoza ADHD może zmienić sposób, w jaki patrzysz na całe swoje życie, nie tylko na jedzenie• Dlaczego dodawanie zamiast odejmowania okazało się dla Beaty większym game changerem niż jakakolwiek dieta• Co się dzieje, gdy zamiast walczyć z jedzeniem zaczynasz rozumieć, jaką funkcję ono dla ciebie pełni• Jak jedna zmiana w podejściu do wyjazdu sprawiła, że zniknęła myśl, która towarzyszyła jej przez pół życiaJeżeli masz za sobą wiele nieudanych prób zmiany i czujesz, że problem leży głębiej niż samo jedzenie, sprawdź mój 6-miesięczny program trwałej zmiany nawyków Twoim tempem: https://twoimtempem.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=odcinek330&el=odcinek330</p>
June 17, 2026
20 lat diet, liczenia kalorii i efektu jo-jo - co w końcu pomogło jej trwale schudnąć?
<p>W 229. odcinku podcastu moją gościnią jest Monika, uczestniczka programu Twoim Tempem, która opowiada o tym, jak przez lata kręciła się w kółku diet i odchudzania i co sprawiło, że w końcu coś naprawdę się zmieniło.</p><p>Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:</p><p>• Jak to możliwe, że ktoś schudnie 30 kilogramów i wcale nie poczuje się szczęśliwy</p><p>• Co sprawia, że kolejna dieta kończy się dokładnie tak samo jak poprzednia, nawet gdy człowiek naprawdę się stara</p><p>• Skąd bierze się wewnętrzny krytyk, który nigdy nie pozwala poczuć, że zrobiłaś wystarczająco dużo</p><p>• Dlaczego praca z emocjami brzmi jak abstrakcja, a potem okazuje się zaskakująco prosta</p><p>• Co się dzieje w głowie i w życiu, gdy odpuszcza się presję na efekty</p><p>• Dlaczego zmiana tożsamości ma więcej wspólnego z codziennymi drobiazgami niż z wielkim postanowieniem</p><p>Jeżeli masz za sobą wiele nieudanych prób zmiany i chcesz w końcu wyjść z tego kółka, zobacz mój 6-miesięczny program trwałej zmiany nawyków Twoim tempem: https://twoimtempem.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=odcinek229&el=odcinek229</p><p><br></p><p><br></p><p>efekt jo-jo, jak schudnąć na stałe, odchudzanie bez diety, emocjonalne jedzenie, jak przestać jeść ze stresu, zmiana nawyków żywieniowych, psychodietetyk, jak schudnąć i nie przytyć, dieta a psychika, jak wyjść z błędnego koła diet, odchudzanie a emocje, jak zmienić nawyki żywieniowe, psychologia odchudzania, jak schudnąć bez efektu jo-jo, trwała zmiana nawyków</p>
June 12, 2026
#228 ADHD - Jak wpływa na odchudzanie i odżywianie
<p>W 228. odcinku podcastu opowiadam o tym, jak ADHD wpływa na sposób odżywiania, dlaczego osoby z tą diagnozą tak często zmagają się z impulsywnym jedzeniem, nieregularnymi posiłkami i trudnościami w zmianie nawyków żywieniowych.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:• Dlaczego coraz więcej osób dostaje diagnozę ADHD i czy to naprawdę tylko moda• Które objawy ADHD mają największy wpływ na to, co ląduje na twoim talerzu• Dlaczego przy ADHD tak trudno oprzeć się jedzeniu w momentach napięcia i stresu• Co się dzieje w głowie, gdy hiperfokus wygrywa z głodem i jakie ma to konsekwencje• Dlaczego samo gotowanie może być dla osoby z ADHD nie lada wyzwaniem• Co sprawia, że zbyt duży wybór jedzenia kończy się tym, że nie jemy nic• Jak problemy sensoryczne wpływają na to, co jesteśmy w stanie zjeść• Dlaczego klasyczne diety nie działają szczególnie przy ADHDAwaryjny Plan Posiłków: https://twoimtempem.pl/op/awaryjny-plan-posilkow/Jeżeli masz za sobą wiele nieudanych prób zmiany nawyków i czujesz, że coś głębiej stoi ci na przeszkodzie, zobacz mój 6-miesięczny program trwałej zmiany nawyków Twoim tempem: https://twoimtempem.pl/?utm_source=podcast&utm_medium=odcinek228&el=odcinek228</p>
232 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
Rezultaty
Michał Wrzosek
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Pierwsza Randka
Natalia Kusiak
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Rozmowy w dresie
Anna Kolasinska Szemraj
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Pierwsza Młodość
Karolina Korwin Piotrowska
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
Dział Zagraniczny
Maciej Okraszewski
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Deep-dive analytics for Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 10 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.